Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Eki Görüntüle 1978104
Kahvemi içip spora gitsek iyi olur
bende yaptım şimdi içiyorum,oğluş yatıyor o kalkana kadar yürüyebilirsem şahane olur.dünkü pilavı yaktım akşam 1 saat yürüdüm hemde öyle iyi geldi ki arkasına bir duş ohh missiçime dert olmuştu o pilav yaa
 
Canım zaten spordan sonra öyle bir rahatlık hissediyorsun ki anlatamam... Sanırım bu da melatonin hormonundan kaynaklı
 
Of of o ne ya öyle bence sen bu kadına çok değer yüz vermişin maşallah hatun lafını da esirgemiyor.
Ama iyi çakmışsın hanıma hahhah... Havalar güzelleşti ben artık sporsuz yapamam. Gel birlikte azmetip başarılı. Görsün senin isteyince ne yapabilecegini
 
Favorim çökelikli iki yumurta salatalık zeytin ve peynirli kk mı yaptım

İkinci öğün olarak da çorba ıspanak yemeği ve yoğurt düşünüyorum
Dün kızı uyutup dört bin adımı on bine çıkardım mutluluk bu olsa gerek

Pazartesiye kadar günlük onbin yapacağım inşallah
 
İnşallah canım şu iki ayı iyi değerlendirmek lazım
 
NUTELLA HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER!

Daha önce Nutella'nın içerdiği palm yağı (palmiye yağı) ile ilgili haberleri paylaşmıştık. Bu kez beslenme uzmanı Natasha Longo Healthy Holistic Living sitesinde Nutella içeriğindeki palmiye yağının yanında başka tehlikeli maddelere de dikkat çekmiş:

"Nutella hakkında bilinmeyen en korkunç gerçek E621 olan MSG (Mono sodyum glutamat) içerdiğidir. Bu çok akıllıca olarak, içinde olduğu belirtilen başka bir maddenin altında gizlenmiştir. İçeriğinde belirtilen yapay vanilya aromasının içinde vardır. Ayrıca içinde toksik, GDO'lu soyadan elde edilen soya lesitini bulunmaktadır.

Nutella, ürünlerinin yapay renk ve koruyucu içermediğini iddia etmektedir. Yapay kelimesinin anlamı doğada bulunmayan, insan eliyle yapılan olarak belirtilmektedir. Nutella'nın içinde bulunan her madde o kadar çok işleme tabi tutuluyor ki hiçbiri doğal şekillerinde kalmıyor. Örneğin soya lesitini soya işlendikten sonra kalan atık bir madde ve çok miktarda çözücü (solvent) ve pestisit içeriyor."

Özet çeviri: Nurçin Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz
Sağlıklı Yaşıyoruz notu: Bu yazı tercüme bir yazı olduğu için bu markanın içeriğinden söz ediliyor. Sanılmasın ki bizde üretilen krem çikolatalarda bu maddeler yok. Maalesef bizdekilerde de olabilir. İşlenmiş tüm ürünlerden uzak duralım.

Kaynak: http://www.healthy-holistic-living.com

#nutella #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
 
benim diyet patladı bugün2 aydan bu yana ilk kez
 
çok canım sıkkın kızlar yaa bildiğiniz gibi değil anlatmadım sizlere ama maddi olarak baya sıkıntıdayız öyle böyle değil eşim çok yansıtıyor bana elbise konusunda teferruta girmedim anlatmadım size ama o elbiseyi almasın diye baya konuştum sırf gözümde kalmasın diye aldı aslında hiçç alacak durumu yokken.borç harç etmeye başladı artık...sanırım psikolojik durumdan diyeti gümlettim resmen.birde ailemiz den de vefasızlık diz boyu kv geldi bugün ne dedi biliyormusunuz?eltimgil ona diyormuş ki güya sen arada çocuğa bakıyon asyagil sana para vermiyor mu?resmen kan beynime sıçradı derler ya hani kan beynime sıçradı zaten ondan sonra yemeye vurdum hemde abuk subuk şeyler yani.
 
Eltin gercekten böyle bisey demis mi? Yoksa kayinveliden uydurmus mu?
 
Sonuçta ona ihtiyacın var Dı değil mi? Bence öyle düşünme... Elti deme zaten o konuda bende muzdaripim.maalesef dost olmuyorlar
 
Nasıl ya den para mı vereceksin kayın V
 
şok oldum ya acaba kayınvaliden senden para mı istiyor böyle diyerek anlayamadım cidden başkalarına sinir olup bizim diyetler gidiyor ya üzüldüm ya
 
şok oldum ya acaba kayınvaliden senden para mı istiyor böyle diyerek anlayamadım cidden başkalarına sinir olup bizim diyetler gidiyor ya üzüldüm ya
Babadağ eltisinin uydurması gibi geldi. Oğlunun durumunu bildiği halde neden beklentisi olsun ki.. Ana yüreği dayanmaz bence
 
şok oldum ya acaba kayınvaliden senden para mı istiyor böyle diyerek anlayamadım cidden başkalarına sinir olup bizim diyetler gidiyor ya üzüldüm ya
5 aylık olacak oğlum yarın ve 5 ayda 2 kere baktı.keşke onada bakmasaydı.aklı sıra ne koparsam kar diyo.biz kaç sene tedavi gördük çocuk için eşim öyle sinirlendi ki bundan sonra bir kuru çayver gönder dedi.çocuk olmadığında arkamdan ksır diyo du çocuk oldu şimdi tırtıklamanın peşinde
 
Allah bağışlasın canım bu güne şükür.. Belkide öyle bir şey yoktur. İzlemede kal
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…