- 12 Mayıs 2014
- 1.231
- 1.438
-
- Konu Sahibi Prensescann
- #41
tabikide serbest sadece kahvaltıda tüketmeye çalışın en azından öğleden önce tüketmiş olmanız gün içinde şekerli kısmının enerji olarak yakılmasını sağlayacaktırMerhaba
Karatayda
Siyah kuru üzüm serbest mi(çekirdekli)
Cevaplandırırsanız çok memnun olurum
Kesin eminsiniz değil mitabikide serbest sadece kahvaltıda tüketmeye çalışın en azından öğleden önce tüketmiş olmanız gün içinde şekerli kısmının enerji olarak yakılmasını sağlayacaktır
tabiki de zaten bagirsaklarinizin çalışması için sabahları kuru meyve şart şeker bağımlılığından kurtulmak için paket gıdaların hepsinden uzak durun çikolata evde sıkım da olsa meyve suyu tatlı hazır içecekler hepsi pirinç ve unu hayatınızdan tamamen çıkartın mesele tamamdırKesin eminsiniz değil mi
Yoksa çabalarım boşa gitmesin
Şeker bağımşılıpından kurtulmak istiyorum artık
Çok teşekkür ederimmmm
Çok teşekkür ederimtabiki de zaten bagirsaklarinizin çalışması için sabahları kuru meyve şart şeker bağımlılığından kurtulmak için paket gıdaların hepsinden uzak durun çikolata evde sıkım da olsa meyve suyu tatlı hazır içecekler hepsi pirinç ve unu hayatınızdan tamamen çıkartın mesele tamamdır
SevindimKaratay tarzi beslenme ile kan degerlerimi normale yukselttim cok sukur. Beyin ameliyati gecitmistim ve doktorum bana bu ketojenik beslenmeyi ( karataya benziyor ) arastir yap dedi. Yaptim iyi geldi. Belki bunyeden bunyeye degisiyor. Baska bir doktor da karatayi onermemisti.
canım doğal olan hiç birşey yasak değil afiyet olsunKızlar
Geç kalmadan kahvaltımı yapayım
Keçi peyniri yasak değil dimi karatayda
Bilen acil yazabilir mi
Teşekkürlerrrrrcanım doğal olan hiç birşey yasak değil afiyet olsun
merhaba canım kinoa ülkemiz topraklarinda yetişen bir ürün değil genetik yakınlığımız yoktur diye düşünüyorum ilk ay haftada 1 kez bulgur pilavı yada kısır tüketirsen daha hızlı sonuç alırsın kinoanin glisemik indeksi ve besin değeri hakkında şüphelerim varB Bal-sincap yeniden merhaba
Zar zor ikinci güne ulaştım
O kadar zor Kİ
Birşey sorucam
Karataya başlamadan kinoa almıştım
Onu yersem bozulur mu
Karayatda yeniyor mu
Şimdiden teşekkür ederim
Evet bence demerhaba canım kinoa ülkemiz topraklarinda yetişen bir ürün değil genetik yakınlığımız yoktur diye düşünüyorum ilk ay haftada 1 kez bulgur pilavı yada kısır tüketirsen daha hızlı sonuç alırsın kinoanin glisemik indeksi ve besin değeri hakkında şüphelerim var
bulgur pilavı haftada 1 gün 4 yemek kaşığı yenebilir içinde bulgur pirinç yada un olmayacak şekilde çorba serbest tarhana içinde un bulunmasına rağmen serbestEvet bence de
Teşekkürler
Bir de bulgur pilavıyla çorbalar serbest mi
sade kahve de sıkıntı yok canım bence kitabi okursan daha iyi olur leptin ve insulin konularını bir kez anladın mi gerisi geliyorTürk kahvesi peki :))
meyve sularının seker oranı çok yüksek oluyor meyvenin kendisini yemelisin canımBir suredir sabahlari ac karnina karadut suyu iciyorum. Acaba bu diyete uygun mu? Seketli bir tadi yok. Hatta aci.
Teşekkür ederimmmmsade kahve de sıkıntı yok canım bence kitabi okursan daha iyi olur leptin ve insulin konularını bir kez anladın mi gerisi geliyor
hayır canım kayısı üzüm bunlrı yedi. Doğal şeker bunlar çok fazla tüketilmediği sürece sıkıntı yok.Size birşey sormak istiyorum
Eşiniz Karatay Diyeti’yle tatlıdan komple kurtuldu mu ve siyah kuru üzüm serbest mi yasaklı Mı
Sorarsanız çok sevinirim