- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyeti! Sende Katil sende zayifla!
- Konu Sahibi Devys
- Başlangıç Tarihi
Allah kabul etsin canım Bnde akşam yemegı olarak sebzeli bir şeyler yaptım bulgur pilavı yogurt yicem inşallah
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
Allah kabul etsin
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
Aman dikkat et canım diyetteyim diyorum en fazla cay kahve icip kalkıyorum bende
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
Metabolizmaya göre degişir bence bende pek yürüyüşe çıkamıyorum gidersem markete sag sola evdeyken hareket etmeye calışıyorum telefondan health programını kullanıyom gunde 10000 adımı tamamlamaya calışıyorum günde su alımını falan giriyom egzersiz programlarımda var onlara bakıp uygulamaya calışıyorum
Ya bn başladım başlayalı metabolizmam sanki durdu sizce normal mıMetabolizmaya göre degişir bence bende pek yürüyüşe çıkamıyorum gidersem markete sag sola evdeyken hareket etmeye calışıyorum telefondan health programını kullanıyom gunde 10000 adımı tamamlamaya calışıyorum günde su alımını falan giriyom egzersiz programlarımda var onlara bakıp uygulamaya calışıyorum
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
Bilmiyorum ki canım sıvı tüketimine dikkat et bitki caylarida icebilirsin yeşilcay v.b
2 lt den fazla şu içiyorum sabah yeşil çay da içiyorum akşamda bazen
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
O da olabilir ilaç stres insülin direncide etkiliyor 1 2 hafta sonra düzene girer belki biraz bekleyin
Tesekur edrim cnm bilgin için
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
Rica ederim canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 20 Kasım 2013
- 57
- 40
Bn daha yeni başladım cnm ama yapanlar memnun you tubede videolar bakabilirsin istersen
