organik serbest ama hoca kendiniz yapın diyor tarifinide yazmış....
Valla aynen öyle abla kafayı cevirip duruyor..dalga geçiyor benimle emcek sanıyorum gülüp geciyor..6 aydan beri böyle soğuk. .Şu an 17 aylik ,e artık yeter diyenler olabilir ama 2 yaşı bitirtmek istiyorum fakat 3 gündür bi kere bile kabul etmedi
E güzelmis bu..sabahlari en büyük zevkim domates salatalık yeşillik dograyip uzerine bolca sumak ve nar ekşisi (artik z.yagida) dokmek..
Benim bi arkadaşim universitenin z.yagi bölümünü bitirmis ve balikesirde bi yerden dogal z.yagi ev yapimi nar ekşisi, dogal sabunlar pekmez getirtiyor..malum ic anadoluda cok kolay bulunmuyor bunlar. ..
Canım eline sağlık, afiyetle yiyin. .tarti biraz kipirdarsa bende denerim..tam tarif soracaktim paylasmissin bile:))
Un beyaz un mu kullandin? T.bugday unu karatayda sınırlı serbest diye okumustum bi yerde yanlis mi hatırlıyorum???
Hayirli cumalar hepinize
TESEKKÜR EDERIM SICACIK KARSILAMANIZA
Bugün regl oldum, korkumu yenip pazartesi tarti gününde tartilip baslayayim istiyorum.
Gül hanim, ilk etapta genel kurallarla baslatalim demissiniz ya , bunlar ekmegi hayatimizdan cikarmak, sekeri cikarmak gibi seyler degilmi, yoksa baska kurallarinizdmi var
Beyaz un kullandım ama çok az attım. Bi de azar azar yiyince çok daha az yemiş oluruz. Zaten dondurucuya attım çoğunu sonra canım çekince azıcık yerim yine. Napalım zararlı kaçamak yapmaktansa böylesi daha makbul
maşşallah
o vazgeçmiş artık kandıramazsın da ,
benimki 4 aaylıktı dişleri çıktığı için yedek gıdaya başladık emmekten vazgeçti 4 ay da uyuduğu zaman ağzından emziği çıkarıp verirdim 8 ayda tamamen bırakmıştı...
Cok sevindim sonunda yapmissin abla sogan kavurmasıni..cok guzel gorunuyor afiyet,leptin olsun:))
Kesinlikle cok daha makbul, dukana heves ettigim donemde yulaf kepeginden incirli kayisili cevizli bademli kurabiye yapmistim benim diyen zararli gidalar eline su dokemezdi o kadar lezzetli olmustu...
Yalniz çok güzel olduğu icin kacirabiliyo insan en iyisi hemen buzluga atmak:)
Yulaf kepeğiyle yaptığın kurabiyenin tarifini yazabilirmisin?
Mydenizz dukan diyetini denemissiniz kilo verebilmismiydiniz, sonuc ne oldu acaba dukanlada cok zayiflayan varmis ama saglikli degil deniyor dukan icin
Tabii ki kilo veriliyor hemde cok hizli ama inanilmaz zorlandım hayata kustum resmen sadece et et et
1 hafta10 gun anca dayandim...saf protein günlerinde kalp carpintim oldu.surekli agiz kuruluğu...
Ve evdekilere ayri kendime ayri hazirlamakta cabası. .etide öyle karataydaki gibi tadinda yiyemiyorsun kofteye yarim sogandan fazla rendeleyemiyorsun yag yok vs.vs...
Kotulemek amacinda değilim ama cidden cok zor bi diyet..
masallah sayfaniz hic bos kalmiyor, benim biraz basim agriyor (regl olunca hep oluyor) hic keyfim yok arkadaslar sizlerle tanistigim icin gercekten cok memnun oldum, hepiniz ayri ayri ilgileniyorsunuz , ha bu arada tarifler cok güzel , ellerinize saglik bende yakinimizdaki ciftlikten sütümü alip dogal yogurdumu kendim evde mayaliyorum, ordan taze yumurtada alabiliyorum, zaten zeytinide cok severim, karatay tam bana uygun , diyet psikolojisine girdigim zaman birden kesiyorum yemeyi ve bunada en fazla bir hafta dayanabiliyorum , hemen 2-3 kilo verip sonradan bir aclik krizi ve yemeye veriyorum kendimi aninda geri aliyorum verdiklerimi iki senedir bu hep böyle oldu, yavas yavas sporuda hayatima sokmam lazim, evde eliptik bisikletimde var normal bisiklette, ayrica göbek aletimde var ama memnun kalmadim pek ondan yani hersey var ama bende is yok
Gerçekten çok güzel kilo veriliyor ama ne kadar dayanılırki!!!yağ yok çerez yok herşeyden önemlisi benim için zeytin yok. Ben zeytinsiz bir kahvaltı düşünemiyorum. Ben de 3 gün yaptım müthiş bir böbrek Ağrısı çok su içmeme rağmen! !eşimden de ağrıyı saklıyorum tabii çünkü çok kızmıştı dukana başladım diye. Aynı zamanda korkunç baş ağrısı hiç sevmedim. Ayrı yemek olayı zaten bıktırır insanı. Karatay gibisi var mı ya canım hocam yaaaaa))))
adini hic duymadim, spor aletimidir, dündü galiba bir arkadas 12 dakikalik bir sporu önermisti onuda bir inceleyeyim bakalim yarim saat kadar eliptikte kardiyo yapip birazda karin egzersizi yapsam iyi olurSporumu bitirdim, barfiks çok iyi karın bölgesi için. :) Herkes evine bir barfiks alsın. :) Ama çok zor.
Sporumu bitirdim, barfiks çok iyi karın bölgesi için. :) Herkes evine bir barfiks alsın. :) Ama çok zor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?