- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2015
- 428
- 901
- 18
- 33
annacik üstelik senin boyun da uzun ve ben şimdi160 boyla 79kiloyum düşünemiyorum hamilelikle100 kilo halimi haklısın annecik vermeden kesinlikle düşünmüyorum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sıkıntı değil Can'ım hamilelik ayrı birde emzirme dönemi kilo Alıyorsun ve anlanıyorsun Nasıl oldu diye kilo verdikten sonra hamile kalıp hamilelikte dikkat edersen hiç birşey olmaz inş canım
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Ben canim once karatayla 13kilo verdim hemen hamile kaldim ve kontrollu bor sekilde sin aylara kadar gittim cok kotu bir hamilelik gecirdim 2.ci cocuk farkli oluyo ama sonra dogumdan hemen sonra 6kiloya yakin gitti sonra ben bir basladim yemege dengesizce oda geri geldi oglum emmedi stresse yaptim piskolojim bozuldu ben leptin uygulamasi yapmiyodum yasakli seyler yemiyodum ve bebek cok guzel besleniyodu oglumda masallah cok iyi dogdu ay iyiki dogurmusum bunlari ben baska ben oldum insallah sag saglim dogurursun allahim yar ve yardimcin olsun sana yazinca simdi aklima dogum sureci geldi bebegim de 4aylik bu arada ve soyle bisey var bir kadin dogumdan sonra 8ay icinde aldigi kilolari cok cabuk verirmis
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Slm kizlar burda yoktum yazmistkm size arkadasima gidiyorum diye ve cuma evime dondum ama bir yurlu giremedim ve tartida kendimi merak ediyordum
Cumartesi sabah ben bir tartiya cikar 76.5
Tabisi sok olur ve oazar yine cikar 76.900
Ve pazartesi cikar 77.500
Arti 3kilo delirmek uzereydim ama tabi bunlarin bir sebebi var evimde degildim sorun once buyuk bir wc problemi
Ve bulgur pilavi arti kisir nekadar dikkat etsemmde yemek zorunda kaldim malum yatili kaldim diyememki sunu yapma bunu yapma
Gelelim en buyuk soruna Adet olmam
Gittigim gun lekelendim hergun leke gerisi yok oyle sistimki karnim agzima dayandi simdi hemen karatay devam bulgur yok 3gundur adet olmaya basladim sukur suan gecen haftaki kiloma 800gramm kaldi 2.200gitti cok sukur bukadar odem olurmu halada var ama insallah pazartesiye cozulur hersey bu hafta dugun kina insallah ben eksilerle pazartesi burda olurum
Cumartesi sabah ben bir tartiya cikar 76.5
Tabisi sok olur ve oazar yine cikar 76.900
Ve pazartesi cikar 77.500
Arti 3kilo delirmek uzereydim ama tabi bunlarin bir sebebi var evimde degildim sorun once buyuk bir wc problemi
Ve bulgur pilavi arti kisir nekadar dikkat etsemmde yemek zorunda kaldim malum yatili kaldim diyememki sunu yapma bunu yapma
Gelelim en buyuk soruna Adet olmam
Gittigim gun lekelendim hergun leke gerisi yok oyle sistimki karnim agzima dayandi simdi hemen karatay devam bulgur yok 3gundur adet olmaya basladim sukur suan gecen haftaki kiloma 800gramm kaldi 2.200gitti cok sukur bukadar odem olurmu halada var ama insallah pazartesiye cozulur hersey bu hafta dugun kina insallah ben eksilerle pazartesi burda olurum
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
Çok teşekkür ederim Allah bağışlasın :)
- 31 Ekim 2015
- 428
- 901
- 18
- 33
HOŞGELDİN ARZU BENDE Bİ ALIP Bİ VERİYORUM MAHLESEF FAKAT KONTRÖLLÜ GİDİYORUM ŞU AN BAKALIM PAZARTESİ NE OLACAK ....SON ÖLÇÜM 79.600 İDİ.....ŞİMDİ CANIM BEN İKİ ÖĞ
ÜNE DÜŞÜRMEYE ÇALIŞIYORUM .SABAH 9 DA FALAN KAHVALTI YAPIYORUM...AKŞAM 6 DA ASLINDA AKŞAM GAYET KARNIM YOK HİÇ ACIKMIYORUM AMA GECE ÜÇTE ÇOK AFEDERSİN CANIM WC İÇİN KALKINCA BAKIYORUM ÇOK ACIKTIM BU SEFER UYKU SEERSEMLİĞİYLE YASAK ŞEYLERDEN YEDİM .....UYUCAM AMA ACAİB AÇ HİSSEDİYORUM O ZAMAN DA ÖYLE OLURSA NE YABİLİRİM....NE TÜKETEBİLİİRM SENCE YADA HİÇ BİR ŞEY TÜKETMEMEMLİMİYİM AYRICA CANIM TARHANA İÇEBİLİYOR MUYUZ KÖYDEN ORGANİK GELDİ VE SEN YOĞURDU KENDİN Mİ YAPIYORSUN YADA YUMURTA ORGANİK Mİ
ÜNE DÜŞÜRMEYE ÇALIŞIYORUM .SABAH 9 DA FALAN KAHVALTI YAPIYORUM...AKŞAM 6 DA ASLINDA AKŞAM GAYET KARNIM YOK HİÇ ACIKMIYORUM AMA GECE ÜÇTE ÇOK AFEDERSİN CANIM WC İÇİN KALKINCA BAKIYORUM ÇOK ACIKTIM BU SEFER UYKU SEERSEMLİĞİYLE YASAK ŞEYLERDEN YEDİM .....UYUCAM AMA ACAİB AÇ HİSSEDİYORUM O ZAMAN DA ÖYLE OLURSA NE YABİLİRİM....NE TÜKETEBİLİİRM SENCE YADA HİÇ BİR ŞEY TÜKETMEMEMLİMİYİM AYRICA CANIM TARHANA İÇEBİLİYOR MUYUZ KÖYDEN ORGANİK GELDİ VE SEN YOĞURDU KENDİN Mİ YAPIYORSUN YADA YUMURTA ORGANİK Mİ
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Amin cumlemizinkini
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Hosbulduk canim sabah 9aksam 6ara bayagi uzun eger tok hissediyosan ama acikiyosan kendini kandiriyosa depoya gider kitlik sinyali sslgilanir ...gece uysnmaya gelelim uykudan kalkinca nasil oyle aclik hissediyosun onu anlamadin kafana o sekilde yerlestiriyo olabilirsin ben evine yasak seyler almiyorum benim tavsiyem leptin maximum seviyede calisiyo o onda yazik degil koca bir bardakla migdeni suyla doldur geri yat canan hoca her aclik aclik degildir bazen susuzlukta olabilir diyo...,.tarhanaya gelelim bence kilo verme evresinde icme biye dersen cunku artik koylulerde ilaclama yapiyo arti icinde un var sana cok bir kilo aldirmaz sma onu icince buyuk bir ihtimal acikirsin dene istersen durdun sakla ver kilolari sen yapiyosun iyide verirsin ama yanlista yapmaktan kacinmiyosun walla emegine yazik vukadar yapiyosan tam yap verdikce ozguven tavan yapcak pazar dugun var 74kiloyum ama kendime hala bisey yakistiramiyorum verem oldun nagaza nagaza geznekten yazik degilmi bize millet 5liralik badi giyiniyo ama super oluyo anacim zayiflarin kiyafetide ucuz beden yukseldikce fiyatta yuksekiyo
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Bak arkadasima gittim 1haftam bosuna gitti yazik walla eger gitmeaeydim 73gorurdum bi hafta evde olunca tempoda yuksek oluyo 2gundurde yuruyus yapiyom insallah bakalim ne olucak ramazana 73-72girsem bi tenpoyla bozmadan veririm insallah dur bakalim ne olucak....allahim 60li rakalari gorurum insallah bir an once
- 31 Ekim 2015
- 428
- 901
- 18
- 33
inan canım çok güzel söylemişsin istanbul da yaşıyorum ben o kadar ucuza küçük beden oluyorki aldıklarım da hala duruyor cesaret edip almıyorum artık eşimin baskılarıda bitmiyor bu kilo psikolojimi çok bozdu ezik duygusundan kurtulamıyorum ....bakalım tekkrar uğraşıyorum kendime güvenmek istiyorum ama kaç keredir karatayı bozdum ...bu pazartesi sıkı bir şekilde trkrar başladım 4 gündür her gün bir saat eliptik yapıyorum ama salı akşamı gece bir kaçamak oldu mahlesef umarım tekrarlanmaz 79.600 başladım .19.600 gram verme hedefim var iradem umarım güçlü olup başarır....bende yopurdumu kendim mayalayım dedim yapamadım tekrar deneyeceğim
genellikle insanlar esilerin kilo verme konusunda baskisindan bahseder bende oyle degil. esim rahat ol bu kadar takma zamanla verirsin der. fakat ailem oyle degil. annemden babama kardesimden abime hatta bazen yengem bile kilo hakkinda baski yapar. insanin yeme duzenini degistirmesi cok zor ama yapinca oluyor. tabi bu bi surec. insan verdikce motive oluyor. verme yavaslayinca ya da durunca yeniden yeme istegi olusuyor
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 1
- 23.694
- 598
Ben varım canım :)
Benzer Konular
