- 5 Mart 2016
- 179
- 300
- 23
- 37
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Kiz saat 17den 19zu kadar naptin merak ettim 5te yesen bucukta biter naptib sen okadar
Canim o bitane ceviz yettimi sana bence 5tanr 6tane yemen lazimEvet kızlar bir karatay beslenme gününüde gururla kapattıkSabah ıspanaklı yumurta peynir zeytin domates salatalık 1 tane ceviz akşam mercimek kofte marul yoğurt 1 saat yürüyüş
- 5 Mart 2016
- 179
- 300
- 23
- 37
Bugun sabah tartıdan sonra ceza o arzu, bide günkurusu yemedım, gün kurusu olmadan cevizin ne önemi var
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Can'ım 5 saat doldu acıktım o ara biraz fındık yedim sonra yemek bir türlü pişmedi salata yedim en son yemek birde kahve oldu 2 saat
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Canim ben sana dedim gun kurusunu yeme diye ben diger sefer hic yemedim kilo yavas veriyodum gul abla bana kes demisti iyi yaptin ama cevizlerini ye canimBugun sabah tartıdan sonra ceza o arzu, bide günkurusu yemedım, gün kurusu olmadan cevizin ne önemi var
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Keske yemegini erken yapsaymisin yada findik yerine koyu bir ayran icseymisin en azindan lrptin calismaya devam ederdi kahveyi yemek saatine eklemek gerekmiyo somrafa ocebilirsin yazik etmisiz o iki saatineCan'ım 5 saat doldu acıktım o ara biraz fındık yedim sonra yemek bir türlü pişmedi salata yedim en son yemek birde kahve oldu 2 saat
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Can'ım kendi evimde Değilim ki kendi keyfime göre hareket edemiyorum yoğurt yoktu mecbur yedim fındık kahve sütlü ya o yüzden yemek saatine eklendi
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Himm anladim canim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Biliyorum uzun ara oldu ama kilo almadan en çok uyabildiğim şekilde uyuyorum kızlar
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.573
- 133
Kızlar Karatay beslenmesinde bana eşlik edecek arkadaşlar arıyorum. Diyet günlükleri başlığı altında bir konu açıp, birbirimize destek olup, istediğimizi kilolara inebilmek için farklı etkinlikler yaparız. Karatay sistemiyle ilgili oldukça bilinçliyim diyebilirim. Kendine güvenen, artık fazla kilolarıyla yaşamak istemeyen arkadaşları bekliyorum.
- 16 Eylül 2009
- 14.383
- 24.221
- 398
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
İnş eksiler görürüz ya
- 31 Ekim 2015
- 428
- 901
- 18
- 33
Bugüne kadar karatay tam olarak anlayamadım kaçamak olayını özellikle siz değerli arkadaşlarımın yazdıkları canan karatay kitabı ve bu topikte okuduğum her şey ile olayı çözdüm .bügün karatay tam başlangıç günüm büyük bir azinle başladım ne desem boş haftaya pazertesi kilo bildirimin de göreceksiniz ayın 18 inde karataya başladım sabah ölçtüm 79.500 kilo olmuşum 83.200 den 3.700 gitti ama kaçamak çok yaptım şimdi kaçamaksız bakalım ne olacak yarın kilo bildirimi yapnayacağım 79.500 bugün baktım bilginiz olsun saliha abla ve arzu lütfen bu sefer bana güvenin :) bu sayfayı çok sevdim ve sadece buraya takılıyorum
- 5 Mart 2016
- 179
- 300
- 23
- 37
Bende aynı şeyi düşünüyorum arzu yarın ne olcak biri bize bunu söylesin
Bi hafta yaptıklarımızın sonucu 
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Ahhahhaa yarin tarti soyluycekBende aynı şeyi düşünüyorum arzu yarın ne olcak biri bize bunu söylesin
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Ayfer umarim dedigin gibi olur insallah sana guveniyorum ama o tatlilari kacamaklari yapsanda bir yapmasanda bir anlik nefis walla sabah esim boyyoz puaca simit kiymali borek sucuklu yumurta onlari almis onlari yediler ben peylirli yumurta ceviz donates peynir zeytin cay doydum walla ve
Benzer Konular
