Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Yaz geldi sabırsızlanıyorum artık Saliha duymasın gezmelerde galiba

Sabah 10da kucuk oglan durmuyodu actim muzigi aldim bunuda kucagima bir oynadik bir oynadik gazli bir bebek oldugu icin harekette pek bir hosuna gitti bende hareket etmis oldum zaten tempom yuksek ama vucut bu tempoya alistigi icin fazlasini istiyo

arzucuk25 .!.:

Kacamak yapmadinmi dogru beslendinmi bide hareket ettinmi gidiyo canim ben bunu bilir bunu soylerim eger aliyosan kesin bir yerden kaciyo

Genişletmek için tıkla...

Dün spor yapmadım tuzlu yedim Kaya tuzu ama oda etki ediyo itirafımı ediyim

arzucuk25 .!.:

Senin kacti kilo kac olmak istiyosun benim cok 78.800 76.400 mayis sonuna kadar 70olsan tadindan yenmez dugun var guzel gozukmek istiyorum 10nr bir elbisem var icine girmem lazim oluyo ama dar bacim her yer portluyo

Genişletmek için tıkla...

Benim 69.1 Nisan 3 suan 65.1 65.3 64.8 de gordum,oynuyo bakalım, canım 6 kilo cok dikkatli olursan 1ayda verirsin haftalık 1.5 1.0 versen yetiyo

Valla dediğin doğru, yakışmıyo hiçbisey yolda kilolu birilerini görünce içimden naptın sen bu kilo nasıl gidicek diye geçiriyorum, sonra sen kendıne bak sankı zayıfsın diyorum, bizede diyolardır bu kilo ne diye

Senin kilo bana bakarak eli ayagi opulecek boy kac

Ay öyle deme arzu göbek cıkıyo yanlar taşıyo 1.65 boy

58 olsam sonra yavaş yavaş 55 tamamdır daha 10 kilo var

Kızlar iyisiniz ben ne yapayım 94 kiloyum

Kızlar damla sakızı aromalı Türk kahvesi içilebilir mi şekersiz

_Saliha_ .!.:

Ayfer masallah . 3, 4kg gitmis . yavas yavas kıyafetler bol.gelir

Genişletmek için tıkla...

sağ ol ablam var bir değişme daha yolun başındayım en az 20 kilo var

Ah ah 18 yaşımdan beri 63 ün altına inemedim bi 60 görsem havalara uçacağım

papatya muhim olan günlük kilo verimi değil. bosuna uzulme. muhim olan vudunun bu sisteme alismasi ve yesen de kilo almaman . sabir et sakin kacamak yapip.dengeyi bozma . bak goreceksin canin tatli bisi istemeyecek . makarna istemeyecek . yesen de boşluk gibi gelecek. illa yemek.yemek isteyeceksin.

_Saliha_ .!.:

papatya muhim olan günlük kilo verimi değil. bosuna uzulme. muhim olan vudunun bu sisteme alismasi ve yesen de kilo almaman . sabir et sakin kacamak yapip.dengeyi bozma . bak goreceksin canin tatli bisi istemeyecek . makarna istemeyecek . yesen de boşluk gibi gelecek. illa yemek.yemek isteyeceksin.

Genişletmek için tıkla...

Canım ya damla sakızı aromalı Türk kahvesi serbest mi

kilolu annecik .!.:

Kızlar damla sakızı aromalı Türk kahvesi içilebilir mi şekersiz

Genişletmek için tıkla...

bunu.tam bilemiyorum.
menengic kahvesi vs bile kavrulmuş fistik diye icilmez diodu gül abla.

sakiz da bi aroma.ya bence rafine oldugu icin yasaktir.

kilolu annecik .!.:

Canım ya damla sakızı aromalı Türk kahvesi serbest mi

Genişletmek için tıkla...

annecik face de grupta misin? orda sorsana sultan ablaya. cevap verir adminler.bilemiyorum

_Saliha_ .!.:

bunu.tam bilemiyorum.
menengic kahvesi vs bile kavrulmuş fistik diye icilmez diodu gül abla.

sakiz da bi aroma.ya bence rafine oldugu icin yasaktir.

Genişletmek için tıkla...

Hm normal Türk kahvesi yaptım zaten de içiliyor ise ondan yapacaktım

_Saliha_ .!.:

annecik face de grupta misin? orda sorsana sultan ablaya. cevap verir adminler.bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım öyle yapayım

Bende degil ama yadak olmami oda islem goruyo diye biliyirum

Menümü yazıyorum sabah 11;30
2 haşlanmış yumurta
Biraz peynir
Zeytin
Domates salatalık
Yeşillik
Fındık ve kabak çekirdeği
1 su bardağı tarçınlı süt
1 elma
Akşam 17:00 de başladı 19:00 da bitti
1 tabak yeşil fasülye
Salata
4 tane gün kurusu biraz fındık yememek gerektiğini biliyorum
1 büyük kupa sütlü latte