Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

_Saliha_ · 22 Nisan 2016

papatyada123 .!.:
Canımm burdayım unutmadın beni Saliha salı günü mecbur kalıp diyete uygun olmayan seyler yiyip içtim ertesi gün + 800 utancımdan yazamıyorum ama takip ediyorum siziIkı gündürde aldığım 800 anca verdim uç gunüm cöpe gitti anlıcan cok sinirliyım kendime ondan sesim çıkmıyo

unutur muyum hic.
ben de oyle yapiyordum da anladim biraz.
gecen sene kacamak yapio kayboluyordum ortadan :KK70:

ama eski kacamakcilardan olarak soyle soyleyeyim her kacamak bosuna süreci uzatiyor. bosuna mi.bi suru seyden uzak duruyoruz ? :KK20:

yemedigumiz canimizin istedigi seyleri birakip bi tane yiyip her seyi basa sariyoruz. :KK43:

arzucuk25 · 22 Nisan 2016

Aman bu kilolar nasil gitcek ben okadar sabirsizimki bi sefer nedense hizli ilerlesin istiyorum elledimmi elime et degil kemi gelsin istiyorum

papatyada123 · 22 Nisan 2016

_Saliha_ .!.:
unutur muyum hic.
ben de oyle yapiyordum da anladim biraz.
gecen sene kacamak yapio kayboluyordum ortadan

ama eski kacamakcilardan olarak soyle soyleyeyim her kacamak bosuna süreci uzatiyor. bosuna mi.bi suru seyden uzak duruyoruz ? yemedigumiz canimizin istedigi seyleri birakip bi tane yiyip her seyi basa sariyoruz.

Aynen bendede oyle oldu kaçamağın verdiği hızla ortadan kayboldum :KK17:

Sen seslenmesen daha sesim cıkmazdı benim, ya aslında yapmazdım kaçamak felan ama kendıme güvenim geldi nasıl olsa veriyorum kilo dedım nolcak dedım ama uç günüme maloldu Bidahada yok oyle bişey :110:

arzucuk25 · 22 Nisan 2016

Hamileyken bile kendimi bukadar kilolu gormuyordum fotolara bakdikca ic geciriuorum insallah sabrin soni selamettir

papatyada123 · 22 Nisan 2016

Sen kendıne cok güvenme aldığımız gibi geri veririz kıloları dedi karatay, anlaşmayı bozarsan faiz işliyo, kazandığın faize gidiyo. durum bence bu :KK69:

arzucuk25 · 22 Nisan 2016

Yapmayin walla zayiflari gordukce hirslanin

arzucuk25 · 22 Nisan 2016

papatyada123 .!.:
Sen kendıne cok güvenme aldığımız gibi geri veririz kıloları dedi karatay, anlaşmayı bozarsan faiz işliyo, kazandığın faize gidiyo. durum bence bu

Ahahha guzel ozet vade uzuyo faiz artiyo

arzucuk25 · 22 Nisan 2016

Saliha uyudunmu bugun naptin ???

papatyada123 · 22 Nisan 2016

arzucuk25 .!.:
Ahahha guzel ozet vade uzuyo faiz artiyo

Aynen öyle malesef :KK17:

Ak kelebek · 22 Nisan 2016

Bende kendimi hiç beğenmiyorum hemen gitsin istiyorum kilolar birde eşim çok hızlı verince daha sinir oluyorum kendime

_Saliha_ · 22 Nisan 2016

kilolu annecik .!.:
Bende kendimi hiç beğenmiyorum hemen gitsin istiyorum kilolar birde eşim çok hızlı verince daha sinir oluyorum kendime

esin ilk defa diet gibi bisi yapiyorsa ondan bi de metabolizma hizlidir. ise git gel . benim esim de hizli veriyor. versinler de benim ki de bi 10kg daha verse süper olacak . :)

blanche_ea · 22 Nisan 2016

Ya kizlar bence karatay doyana kadar yedirtmiyor ya ornek menulere bakin et miktarlari falan hep avuc ici kadar vs demis.

Bazi menuler bana cok fazla geliyor buradaki.

_Saliha_ · 22 Nisan 2016

arzucuk25 .!.:
Yapmayin walla zayiflari gordukce hirslanin

öhö öhö bana bakin.ya uzağa gerek yok. :cool:

Ak kelebek · 22 Nisan 2016

Biraz dikkat edince hemen gidiyor onun valla hergün yarım kilo gidiyor benimde öyle olsa süper olur ben haftada 1-1.5 kg ma razıyım ya

_Saliha_ · 22 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Ya kizlar bence karatay doyana kadar yedirtmiyor ya ornek menulere bakin et miktarlari falan hep avuc ici kadar vs demis.

Bazi menuler bana cok fazla geliyor buradaki.

yok ama canli yayinda vs soruyorlar dioki ben miktar demem dio . doyana kadar yesinler dio. hatta ali kircanin bi programinda ali bey sizin vucudunuz ihtiyaci olan peynirle benimki bir midir diye sordu.
mesela ben 168 im esim183 nasil ikimizin de yiyecegi yemek ayni olsun ki onun kalbi böbregi bile benden buyuk hicre sayisi fazla . maksat hücrelerin doymasi .

blanche_ea · 22 Nisan 2016

_Saliha_ .!.:
yok ama canli yayinda vs soruyorlar dioki ben miktar demem dio . doyana kadar yesinler dio. hatta ali kircanin bi programinda ali bey sizin vucudunuz ihtiyaci olan peynirle benimki bir midir diye sordu.
mesela ben 168 im esim183 nasil ikimizin de yiyecegi yemek ayni olsun ki onun kalbi böbregi bile benden buyuk hicre sayisi fazla . maksat hücrelerin doymasi .

avec ici olcut bence diye dusunuyorum :)

_Saliha_ · 22 Nisan 2016

B blanche_ea bir de soyle bi sey var . 5 saat tokluk hissedecez az yersek acikiriz hem kitapta o avuç içleri 3 ogunde var biz 2 ogun yapiyoruz nerdeyse .hem fazla olsa ben zayiflayamazdim eşim halamin kizi eltim zayiflayamzdi .

Ak kelebek · 22 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
avec ici olcut bence diye dusunuyorum :)

Dilan diyetinde de sınır yoktu Can'ım yerken diyetin vermiş olduğu izinli yiyecekleri buradaysa öyle yenen gıdalar yağ yapıcı değil ki o yüzden sıkıntı yok karbonhidrat yüklense vücuda haklısın

_Saliha_ · 22 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
avec ici olcut bence diye dusunuyorum :)

bilmiyorum dogru olabilir. ben uzman degilim . ama canan hoca tvde vs hep doyana kadar diyor israrla miktar soylemem diyor .

_Saliha_ · 22 Nisan 2016

B blanche_ea ama soyle de düşünüyorum. kitaptaki saatlerw tam.uyup tamamen ordaki gibi protein agirlikli beslenerek de kilo verilir.

hic bi kuralı bozmadan kitaba uyarak da verilebilir . ama yine miktari cok onemseme

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

GaLaTaSaRaY ..........

Üye

GaLaTaSaRaY ..........

Üye

GaLaTaSaRaY ..........

GaLaTaSaRaY ..........

GaLaTaSaRaY ..........

Üye

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Popüler Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Popüler Üye

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Benzer Konular