Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

aburcuburcuu .!.:

yumurta da sorun yok nişanlım sabahları 10 yumurta yiyor :) ama sadece 4 sarı gerisi sadece beyazı.

iç bakla aktarlarda satılıyor açık olarak kilosu 6 - 7 tl gayet lezzetli :)

Genişletmek için tıkla...

aburcuburcuu takılıyorum ama kızmıyorsun inşallah..

anka_misali .!.:

aburcuburcuu takılıyorum ama kızmıyorsun inşallah..

Genişletmek için tıkla...

yok kızmıyorum canım sorun yok :)

xBahar61x .!.:

Telafi ettinmi o gūnū

Genişletmek için tıkla...

Evet telefi ettim.bugün tartildim 600 gr daha vermişim...

anka_misali .!.:

marselinda topiğin 1.sayfasını okudum kalkıp spor yapasım geldi... Gidip yapıp geleyim isteğim gitmeden... Süpersin canım ya çok sağol söylediğin için

Genişletmek için tıkla...

rica ederim canım faydam olduysa sewinirim bide ciddi emek harcamış topiği hazırlayan resmen yaa ewet bu kez yeniden başlamak yok son rejim başladığım işi bitiriyorum diosun :))

AHU42 .!.:

S A arkadaşlar nasılsınız ? 10 gün falan oldu başlayalı 1,5 kg anca gitti gibi normal mi. Sizce azgibi geldi bana.tabi arada ekmek kaçamakları var

Genişletmek için tıkla...

canım hem kaçamagı soyluyor hem ıyı mı dıye soruyorsun ....kaçamakla bıle ıyı gıtmıs gercı basta odem gıder sonrasında yagdan gıder ekmege devam edersen ınsuın dırnecı kırılmadan kg verecegım ıcın kacamaklar artınca yenıden alırsı

anka_misali .!.:

Kış aylarında ayda 1 yaz aylarında 3 ayda 1 ampul...

Genişletmek için tıkla...

yanlıs cnm...

kış aylarında gunse olmadıgı ıcın 15 gunde bır,,,,yazın gunes oldugu ııcn ayda bır

anka_misali .!.:

İğne olarak vurdurmayabilirsin. 1 lokma ekmeğe ampulü kırıp dokup yiyebilirsin. Benim oğlum var 7 yaşında doktor ona öyle vermemi söyledi.

Genişletmek için tıkla...

yanlıs cnm

karatayda ekmek yok

yag yagda çözunur onun ıcın yaga kırıp ıcılıyor

Omega 3 é başladım bide d witaminine başlasam iii olucak sanırım.. Şu sıralar epey bıraktım kendimi ama çok abartmıorum we allaha Şükür werdiğim Kiloları almadım karatayın faydası galiba :))

D vitamini hapı mı almak gerek iğnesi mi

Bugunki kahvaltım
İki az pişmiş yumurta haşlaması
İki kasik tuzlu yoğurt(hatay usulü)
Uc dört zeytin
Bir bardak açık çay
Uc ceviz
Bir iki parmak cecil peyniri

Crescent-hll .!.:

D vitamini hapı mı almak gerek iğnesi mi

Genişletmek için tıkla...

ampülleri war ben onlardan almayoı planlıorum sanırım oral yolla tüketilebiliyor .
kızlar bugün tarılma günümüz deilmiydi ben 75.7

marselinda .!.:

ampülleri war ben onlardan almayoı planlıorum sanırım oral yolla tüketilebiliyor .
kızlar bugün tarılma günümüz deilmiydi ben 75.7

Genişletmek için tıkla...

Nasıl yani içiliyor mu

gul_0663 .!.:

yanlıs cnm

karatayda ekmek yok

yag yagda çözunur onun ıcın yaga kırıp ıcılıyor

Genişletmek için tıkla...

Valla onu içecek çocuğa kocaman maşallah derim... Benim oğlum hayatta içemez yağa kırsam... Bana doktor tavsiye etti zaten ekmeğe kır yedir diye..
Ben kendim iğne olarak vurduruyorum..

Merhabalar bende yarın başlıyorum Karatay diyetine

Crescent-hll .!.:

Nasıl yani içiliyor mu

Genişletmek için tıkla...

Ben şahsen biraz zeytin yağına kırıo-kırsın içmeyi planlıyorum iğneden korkmuyorum ama srwmiorum oyüzden.bebişimin d vit damlasından içtim geçen :))

Kızlar ne oldu hepimiz sevdiklerinle mi yoksa rejim hadi hepberaber yeniden Başlayalım Karatay forewer :))) ne dersiniz

marselinda .!.:

Kızlar ne oldu hepimiz sevdiklerinle mi yoksa rejim hadi hepberaber yeniden Başlayalım Karatay forewer :))) ne dersiniz

Genişletmek için tıkla...

Ben bayadir giremiyodum. Misafirlerim vardı .ama ben halâ devam ediyorum.en sevdigim arkadaşlarimdan bir tanesi gelmişti ve birazcık ucunu kacirdim ama full devam ...spor motivasyon sayfasına da her gün bakıp spor için enerji depoluyor m.çok fena gaza getiriyorlar ...spor aşeriyorum resmen...