Bu şekilde yaptığınız şok diyetler metabolizmaniza geri dönülmez zararlar veriyor. Kilo verdiğinizi zannedip vücudunuza ve dolayısıyla kendinize işkence ediyorsunuz. Bakınız ben. Acil kilo vermek diye bir şey olmamalı bence. Belli bir tarihe odaklanmaktan vazgeçip sadece beslenme düzeni ve egzersize odaklanmayi basarabilirseniz hayatınız boyunca bir daha kilo problemi yaşamazsınız.
Leptin salgilaniyorKizlar 5 6saatlik arada insūlin ve leptin bir aradami salgilaniyordu.yoksa insulin degilde leptinmi salgilaniyo.tam olarak bilen varmi?
Bazen 5buçuk saat sonra acikiyorum ama 6saati doldurmak icin bekliyorum.cok zorlanmiyorum beklerken yeterki leptin yaglari yok etsin diyorum dogrumu
İlaç kullanmadan mı düştü benim de 200 açlık şeker zayıflatsam bor aile ineceğini söyledi doktor siz Nasıl başardınız
Normale ineceğini
Gecmiş olsun canim
Çok teşekkür ederim Canım bana moral oldu çok geçmiş olsun ben de hayatımdan hamur işi pilav ve tatlıyı çıkardım ancak 200 E düştü şu an 61 kiloyum inşallah 50 ye düştüğümde daha iyi olacak vazgeçtim İsveç diyetinden desteğin için sağol gerçekten bana çok iyi geldin
Glifor verdi doktor ama kullanamadım beni mahvetti sanırım sağlıklı yaşamak daha iyi Rabbim ikimize de şifa versin
ben glifor kullanıyorum düzenli olarak bir seneden fazla oldu. bıraktığım an kilo alıyorum, siz ekmek patetes pilav gibi şeyleri haytınızdan çıkarrak mı başardınız ilaçsız zayıflamayı ve şekerinizi düşürmeyi. ki benim şekerim yüksek değil insülin direncim var
aynen benimdeacıkınca yiyorum zaten ama ekmeksiz alışamadım sanırım yumurta kısmı içimi bayıyor
Cabim baska marka yumurta al dene.benide bazi markalar bayiyo cunku tadi gzl olmuyo ve bazisi kokuyo gibi gelio kimisinin tadi iyi olmuyo.baska dene tavsiyemacıkınca yiyorum zaten ama ekmeksiz alışamadım sanırım yumurta kısmı içimi bayıyor
Kaçamak varsa normal
