Tebrik ederim. Süpersin.Arkadaşlar bugün iki tane oturma vardı demiştim .birisini atlattım çok sukur...bir suru nefis çektirecek ikramlik vardı ama sadece çiğ köfte yedim ...gerçi çiğ kofteyede biraz patates koymuşlar sonradan tarifi isteyince öğrendim... Ama olsun bu bile bana büyük başarı ...en sevdigim şeylerden biri olan pizza da vardı ondan bile yemedim .oğlum yiyodu onunkinin üzerindeki peynirden falan yedim....kacamaksiz bir oturma oldu
Diyet Light tüm ürünler yasak :00
Diyet Light tüm ürünler yasak :00
Facede gül budak in var onu takip ediyorum..ordaki paylasimlari gördükce iyice hırslaniyorum..
Ordaki gulbudak sizmisiniz ayy inanmiyorum cok sevindim..bana yardimci olabilirmisiniz lütfen kitap elimde yok ordan ve burdan ögrendiklerimle idare etmeye çalisiyorum..ayrica facede paylasilan resimleri ve yorumlari tek tek inceliyorum
Canim bende bugün başladim.facede paylaasmislar.yuotubede 45dk .ama çok yoruldum.
Ben bugün yirmi dakika uç mil yaptım
Bence hiç çok değil. Bide bisey soracagim kuru üzüm yenilebiliyormu
Valla tebrik ediyorumArkadaşlar bbiraz önce ikinci oturmadan geldik ....veee bu arkadaşınız yinee yemedi
ben olsam dayanamzdm coktan kiyidan köseden derken bayabi yemistim.bizide arkadşlarçig köfteye çagiracaklarćigkofteyide cok seviyorum.
. 
Tamam canim uzumu birakirim, dun gece ok acayip mide agrisi cektim, bugun biraz daha dikkat ederim insallah...
Tesekkurler:) çiğ köfte zaten serbest valla oh mis ....Valla tebrik ediyorum
ben 1 aralikta 81 kiloyla basladim karatay diyetine. 1 ocakta tartildim 77 kiloyum. Ama spor yapamadim. Simdi sporla devam etmek istiyorum. Neette arastirma yaparken buldum burayi.. Paylasimlarinizdan destek alacagimi düşündum de geldim Hoşgeldin canm .maşallah iyi vermiş sin ....hiç kaçamak yaptınmıArkadaslar merhabaa gunaydin hepinize
