Sen nezamandir yapiyon 71den asagi karataylami indir anlamadim bildirim fark toplam fark 500yazmisin
Yaa ben gecen hafta kuzu etinden zehirlenip bol karbonhidratli bi hafta geçirdim. Sonucta yine 2 hafta önceki yerdeyim. 55 kg. Ama bugün yeniden basliycam
Madem kimseden doğru düzgün ses yok bnim sesim ciksin :)) kendimce verdigim kiloyu az buluyorum yani 3. Haftam bitti ama 2 kilo bile deil verdigim . Cevremde bir sure sonra cok vermeye baslarsin diyen de var sen kilomu aldin diyende :))bence bn anca bi 5 kilo verirsem anlasilacak kilo verdiğim ama olacak dimi sanki bnm verdiklerim bos kiloymus yine basa donecekmisim gibi geliyo sanki odem attim da bi biraksam geri alacam gibi :/
Selamm.bende basliyorum yarin.suan 74 kiloyum. 1.5 ayda 65e dusmeyi hedefliyorum.sıkı yürüyüs de yapıcam.ya hadi birbirimize gaz verelimm
aramıza hoşgeldinizSelamm.bende basliyorum yarin.suan 74 kiloyum. 1.5 ayda 65e dusmeyi hedefliyorum.sıkı yürüyüs de yapıcam.ya hadi birbirimize gaz verelimm
demek kaçamak ve kg almak o zaman sen bunu hakettin cnm.Keşke öyle olsa canım
bu hafta berbat gecti k.Validede idik ve Karatay yalan oldu netice altı günde alınan 2,4 kilo!!!!
Bu arada güzel haberine çok sevindim tebrik ederim canım:)
Gül abla bu işi çok iyi biliyor
hiçbişey kaçmıyor gözünden
Ödem de var tabi canım giden kilonun içinde ama önemli olan tartıda eksildiğini görmek
sabret mutlaka netice elde edeceksin
ama sakın kaçamak yapma
bak ben yaptım ne emeklerle verdiğim kiloyu geri aldım...
afiyetle yeyin cnmgünaydınlar
karatay diyetini biz çok sevdik karataycılar , köyden yumurtamı sütümü tereyağımı da ayarladım oh mis :) Gerçi yaklaşık 7 yıldır sütümüzü köyden alıyoruz onunla yoğurt yapıyoruzda çocuklar için köy yumurtasıda çok aldık fakat biraz büyüdüler diye yumurtayı çok önemsemiyordum. Yumurtayı tereyağınıda sütü aldığımız yerden getirtiyorum artık içim daha da rahatladı . Eh fena değil kiloda veriyorum . Eşim de çok memnun bu durumdan onun vermesi gereken kilosu biraz daha fazla olduğu için daha çabuk gidiyor .
hem detoks hem karatay mıBen arada 5 günde 5 kilo diyeti ile detoks yapıyorum.bu sayede 1 haftada yaklasik 2 kilo verdigimde oldu.bakalim.hedefim yüksek evet farkındayım ama elimden geleni yapicam
internetten cnm...bazen indirimler oluyorBide gul abla omegayi nerden alıyorsunuz
Basladim tekrar bakalım. Hepimize başarılar. Bu arada et bozuk muydu bilmiyorum 1 hafta boyunca bulanti kusmam oldu peynirdomates ekmek yedim kac gunÇok geçmiş olsunHiç farketmez kaldığın yerden devam et bence yine toparlarsın nasılsa:)
Detoksu sadece 5 gun kilo vermem durunca yada yavaslayinca yapiyorum.ama diger gunler karatay usulü besleniyorumhem detoks hem karatay mı
Merhabalar bu şok diyetin faydasini gordunuzmu karataya donunce kilo verme hizinizi etkiliyor mu? Ve listeyi yazar misiniz rica etsemBen arada 5 günde 5 kilo diyeti ile detoks yapıyorum.bu sayede 1 haftada yaklasik 2 kilo verdigimde oldu.bakalim.hedefim yüksek evet farkındayım ama elimden geleni yapicam
Yani kilo veremeyince yapiyorum.5 gunluk bi diyet zaten 5 günde de yaklaşık olarak 3 kilo veriyorum birinci gün sadece haşlanmış patates ikinci gün sebze üçüncü gün et tavuk veya balık dördüncü gün meyve beşinci gün yumurta gün boyu sadece aynı şeyi yiyoruz.5 gunde 5 kilo diyeti diye yazip daha detayli ogrenebilirsin.karataya donunce gine eski hizimda kilo veriyorumMerhabalar bu şok diyetin faydasini gordunuzmu karataya donunce kilo verme hizinizi etkiliyor mu? Ve listeyi yazar misiniz rica etsem
Hosbuldum.yapmam gereken bişey varmı gül hanım.sanırım konu sahibi sizsinizaramıza hoşgeldiniz
Detoks falab tehlike seyler yapmani tavsiye etmem cunku vucudun dengesi boZuluyo yavas git emin adimlarla gitBen arada 5 günde 5 kilo diyeti ile detoks yapıyorum.bu sayede 1 haftada yaklasik 2 kilo verdigimde oldu.bakalim.hedefim yüksek evet farkındayım ama elimden geleni yapicam
Bu tarz diyetleri buraya yazmayin kimsenin kafasini karistirmayin tehlikeli isler 5gunde vucudtaki suyu atarsin yarali maddeleri disari atarsinYani kilo veremeyince yapiyorum.5 gunluk bi diyet zaten 5 günde de yaklaşık olarak 3 kilo veriyorum birinci gün sadece haşlanmış patates ikinci gün sebze üçüncü gün et tavuk veya balık dördüncü gün meyve beşinci gün yumurta gün boyu sadece aynı şeyi yiyoruz.5 gunde 5 kilo diyeti diye yazip daha detayli ogrenebilirsin.karataya donunce gine eski hizimda kilo veriyorum
aktar yada eczanelerde varmisArkadaşlar daha once birisi doğal kefir mayası alabileceğimiz biyer paylaşmisti kim olduğunu hatırlamıyorum bilen varsa tekrar paylasabilirmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?