aynen ben de 3 gündür hiç kaçamak yapmadığım halde artıdayım,sinir oluyorum..ne zaman bitecek bu dolunayın etkisi acaba?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Evet ya ne zaman bitiyor bilen var mı?aynen ben de 3 gündür hiç kaçamak yapmadığım halde artıdayım,sinir oluyorum..ne zaman bitecek bu dolunayın etkisi acaba?
Bayıldım bu tarife harikasın teşekkür ediyorum. En sevdiğim şey tatlı ve 01.03.2015 tarihinden beri yemiyorum, cmt bunu yapıp öğle yemeği olarak yiyeceğim. Ama tabi siz bana bakmayın ben üç öğün yiyenlerdenim o yüzden öğle yemeğim bu
Tartılmayınnnnnnnnn!!! Tartıldıkça vücudunuz sizinle oyun oynamaya başlıyor yapmayın.
Bu arada sizin tartı gününüz pzt ama ben pazartesi başlanan diyetleri ve tartılmaları sevmiyorum. O yüzden perşembe tartı günüm, beni mazur görün. 01.04.2015'de 80.7ydim sanırım bugün sabah 79.4 çıktım
geçen ayki kadar fazla olmasa da bu da beni mutlu etti. Sonunda 7'leri gördüm
ayy ama ben denemedim. sadece tarifi aldım.. dene yorumları bildir bize..Bayıldım bu tarife harikasın teşekkür ediyorum. En sevdiğim şey tatlı ve 01.03.2015 tarihinden beri yemiyorum, cmt bunu yapıp öğle yemeği olarak yiyeceğim. Ama tabi siz bana bakmayın ben üç öğün yiyenlerdenim o yüzden öğle yemeğim bu
Tartılmayınnnnnnnnn!!! Tartıldıkça vücudunuz sizinle oyun oynamaya başlıyor yapmayın.
Bu arada sizin tartı gününüz pzt ama ben pazartesi başlanan diyetleri ve tartılmaları sevmiyorum. O yüzden perşembe tartı günüm, beni mazur görün. 01.04.2015'de 80.7ydim sanırım bugün sabah 79.4 çıktım
pazar gunlerı tartılıp pazartesi bildirim yapabilirsinizBayıldım bu tarife harikasın teşekkür ediyorum. En sevdiğim şey tatlı ve 01.03.2015 tarihinden beri yemiyorum, cmt bunu yapıp öğle yemeği olarak yiyeceğim. Ama tabi siz bana bakmayın ben üç öğün yiyenlerdenim o yüzden öğle yemeğim bu
Tartılmayınnnnnnnnn!!! Tartıldıkça vücudunuz sizinle oyun oynamaya başlıyor yapmayın.
Bu arada sizin tartı gününüz pzt ama ben pazartesi başlanan diyetleri ve tartılmaları sevmiyorum. O yüzden perşembe tartı günüm, beni mazur görün. 01.04.2015'de 80.7ydim sanırım bugün sabah 79.4 çıktım
Doğal olan esansiyel Omega-3 ve bozulmamış Omega-6 yağları şu hastalıklara karşı faydalıdır:
• Kilo alma ve obeziteyi önler, kilo vermeyi hızlandırılan
• İnsülin ve leptin direncinin gelişmesini önlerler ve gelişmiş olan insülin ve leptin direncini kırarlar.
• TİP II şeker hastalığını önlerler, tedavisini kolaylaştırırlar.
• Kan yağlarımızı düzenler, normal düzeylere getirirler.
• Aspirin gibi kanı sulandırırlar. Aspirinden farklı olarak mide ve bağırsak kanamalarına neden olmazlar.
• Damar sertliği, hipertansiyon, kalp-damar tıkanıklıkları, kalp krizi ve felç hastalıklarını önlerler.
• Kalp yetersizliğini önlerler.
, • Ani ölümleri önledikleri gösterilmiştir.
• Eklemlerde meydana gelen ağrı, şişlik ve sertlikleri, ileri yaşlarda sıklıkla görülen vücut ağrılarını önlerler.
• Romatoid artrit belirtileri ve ağrılarını geriletirler.
• Fibromiyosit denilen hastalığı önler ve ağrılarını giderirler.
• Optik sinir atrofisini, makula dejenerasyonunu önlerler.
• Fibrokistik meme hastalığını önlerler.
• Polikistik over sendromu denilen yumurtalık hastalığını önlerler.
• Adet öncesi görülen sıkıntıları önler, döllenmeyi kolaylaştırır ve sperm azlığını giderirler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirip, sık sık bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıklara karşı direncimizi artırırlar.
• Alerjileri önlerler
. • Depresyon ve şizofreniyi, ayrıca lohusalıkta ortaya çıkan depresyonu önlerler.
Psoriasisi yani sedef hastalağını önlerler.
• Meme ve kolon kanserlerinden korurlar.
Sağlıklı olan esansiyel yağlar, sağlıklı bir şekilde tüketildikleri zaman yaşlanma, kronik ve dejeneratif hastalıklar dediğimiz hastalıklar önlenebilecek ya da ilerlemeleri yavaşlayacak ve geriliyecektir.
karatay diyeti kitabından alıntı
• Kilo alma ve obeziteyi önler, kilo vermeyi hızlandırılan
• İnsülin ve leptin direncinin gelişmesini önlerler ve gelişmiş olan insülin ve leptin direncini kırarlar.
• TİP II şeker hastalığını önlerler, tedavisini kolaylaştırırlar.
• Kan yağlarımızı düzenler, normal düzeylere getirirler.
• Aspirin gibi kanı sulandırırlar. Aspirinden farklı olarak mide ve bağırsak kanamalarına neden olmazlar.
• Damar sertliği, hipertansiyon, kalp-damar tıkanıklıkları, kalp krizi ve felç hastalıklarını önlerler.
• Kalp yetersizliğini önlerler.
, • Ani ölümleri önledikleri gösterilmiştir.
• Eklemlerde meydana gelen ağrı, şişlik ve sertlikleri, ileri yaşlarda sıklıkla görülen vücut ağrılarını önlerler.
• Romatoid artrit belirtileri ve ağrılarını geriletirler.
• Fibromiyosit denilen hastalığı önler ve ağrılarını giderirler.
• Optik sinir atrofisini, makula dejenerasyonunu önlerler.
• Fibrokistik meme hastalığını önlerler.
• Polikistik over sendromu denilen yumurtalık hastalığını önlerler.
• Adet öncesi görülen sıkıntıları önler, döllenmeyi kolaylaştırır ve sperm azlığını giderirler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirip, sık sık bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıklara karşı direncimizi artırırlar.
• Alerjileri önlerler
. • Depresyon ve şizofreniyi, ayrıca lohusalıkta ortaya çıkan depresyonu önlerler.
Psoriasisi yani sedef hastalağını önlerler.
• Meme ve kolon kanserlerinden korurlar.
Sağlıklı olan esansiyel yağlar, sağlıklı bir şekilde tüketildikleri zaman yaşlanma, kronik ve dejeneratif hastalıklar dediğimiz hastalıklar önlenebilecek ya da ilerlemeleri yavaşlayacak ve geriliyecektir.
karatay diyeti kitabından alıntı
![10360832_901912716492195_4370558916527607642_n[1].png](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='395' height='395' viewBox%3D'0 0 395 395'%2F%3E "10360832_901912716492195_4370558916527607642_n[1].png")
bende bende
benım ıcın hafta sonu sadece işe gelmemek oluyor evden de devamlı arayıp iş istedikleri için yarı sevinçliyim
hocamız göbek yagları tavada erir gibi hemen erıme sabırlı olun der2 haftada toplam 1 kilo verdim ancak. Ustelik 2 günü de dukan atak yaptim. Ve göbeğim hala ayni
sen dukanla karatayı karıstırırsan tazlıyla tuzluyu karıstırmıs gıbı olur.... karatay yapacaksan ona karar vereceksın 2 gun
ondan 5 gun bundan olmaz karatay dısı bır lokma bıle ınsulın dırencını basa cevırır
çok it
canım baslamısken kaçamak yapma nolur hersey bosa gıdıyor o yagları bosa tasıyorsun zayıflayıp ıstedıgını gıyıp hafıf olmak kadar guzel bısey yok...135 kg dan 72 ye dusmus arkadaslarım var benım onlar yapıyorsa sen neden yapamayasın
can bogazdan gelır bogazdan gıder
çok iyi hadı bakalım ...
canım baslamısken kaçamak yapma nolur hersey bosa gıdıyor o yagları bosa tasıyorsun zayıflayıp ıstedıgını gıyıp hafıf olmak kadar guzel bısey yok...135 kg dan 72 ye dusmus arkadaslarım var benım onlar yapıyorsa sen neden yapamayasın
can bogazdan gelır bogazdan gıder
insülin direnci kırılmadıkça bır lokma bıle basa donderır. direnc kırılacak hdef kg ya gelınecek o zaman karataya uygun gıdalardan istediğimizi yapabiliriz yufka kullanabılecegız gözleme... makarna bıel yıyebılecegzı ama 5 km yurumek sartıylagünaydın herkese...
ama kabul edelim tek lokmada başa dönmek sanki biraz haksızlık..
insanız nefsimiz zorluyor resmen.. bir lokmadan da bir şey olmasın ama ya
Ka
Karatay a tters bisey yemedim ki sadece daha az yagli versiou
- 3 Aralık 2013
- 1.860
- 1.231
- 198
Benzer Konular
