Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Oglen yemegi yerine bi bardak orta şekerli kahve icsem. Ac karnina da mı sifir seker gene mi bozulacak benim leptin

Rumuz: yesilyesimm
Başlangıç tarihi:24/03/2015
Başlangıç kilosu: 81,5
Geçen hafta:
Bu hafta:79,5
Fark:2
Toplam fark:2
Spor:
Boy: 1,55
Hedef:ilk hedef 72 son hedef 55

Yeni

Rumuz:arzucuk
Başlangıç tarihi:15.12.2014
Başlangıç kg:79.600
Geçen hafta:69.100
Bu hafta:68.600
Fark:-500
Toplam fark:11
Spor:bu hafta yok
Boy:1.61
Yaş:25

Merverasyon listeyi sen yapcaktin canim unutma

HEDEFE ULAŞANLAR / SAĞLIKLI BESLENMEYE DEVAM EDENLER


Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 62.5

Teoson: BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF: 75 ve 60-65 ŞU ANKİ KİLO: 73

Fmgenc: BAŞLANGIÇ KG: 65.8 HEDEF: 55 ve 53 ŞU ANKİ KİLO: 54

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 42.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 52.5

nnaze: BAŞLANGIÇ KG: 65 HEDEF: 60 ve 55 ŞU ANKİ KİLO: 59.1

bluedaisy: BAŞLANGIÇ KG: 54.4 HEDEF: - ŞU ANKİ KİLO: 49.4


30.03.2015 TARİHİ İTİBARİYLE KİLO BİLDİRİMİ YAPANLAR

Çirkinördek: -27oo

Yesilyesimm: -2000

_saliha_: -1400

merverasyon: -600

arzucuk25: -500

Taydin: -500

aithusa: -500

zeze_35: -400

Solse: -100

yagmurcucu: sabit

bugün erken çıkıcam o yüzden bu saatte yaptım listeyi yoksa mesai bitişine kadar beklicektim.hepinizi tebrik ediyorumm.

merverasyon .!.:

bugün erken çıkıcam o yüzden bu saatte yaptım listeyi yoksa mesaei bitişine kadar beklicektim.hepinizi tebrik ediyorumm.

Genişletmek için tıkla...

Eline saglik kilo veren herkesi teprik ediyorum......

eline sağlık merverasyon. kilo veren herkesi tebrik ederim :) haftaya yeni bi bildirimde gorusmek üzere :) .

Arzucuk tam bildirim yapsak iyi olur evet ama ben de çok hasta olduğumu yazdım ben bu kadar da olsa bildirim yapmama şükrediyorum

Arkadaşlar bişey sorucam kilo verince göbek gidiyor mu

Özellikle başlangıç kilosu benim gibi 79 civarı olan gül abla ve merverasyon sizin göbeğiniz varmıydı ve gitti mi
Benim doğum sonrası göbeğim gitmeyecek gibi geliyor da

cirkinordek30 .!.:

Arkadaşlar bişey sorucam kilo verince göbek gidiyor mu

Özellikle başlangıç kilosu benim gibi 79 civarı olan gül abla ve merverasyon sizin göbeğiniz varmıydı ve gitti mi
Benim doğum sonrası göbeğim gitmeyecek gibi geliyor da

Genişletmek için tıkla...

canım benim en çok göbekten gitti 116 cmdi şimdi 85

merverasyon .!.:

HEDEFE ULAŞANLAR / SAĞLIKLI BESLENMEYE DEVAM EDENLER


Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 62.5

Teoson: BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF: 75 ve 60-65 ŞU ANKİ KİLO: 73

Fmgenc: BAŞLANGIÇ KG: 65.8 HEDEF: 55 ve 53 ŞU ANKİ KİLO: 54

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 42.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 52.5

nnaze: BAŞLANGIÇ KG: 65 HEDEF: 60 ve 55 ŞU ANKİ KİLO: 59.1

bluedaisy: BAŞLANGIÇ KG: 54.4 HEDEF: - ŞU ANKİ KİLO: 49.4


30.03.2015 TARİHİ İTİBARİYLE KİLO BİLDİRİMİ YAPANLAR

Çirkinördek: -27oo

Yesilyesimm: -2000

_saliha_: -1400

merverasyon: -600

arzucuk25: -500

Taydin: -500

aithusa: -500

zeze_35: -400

Solse: -100

yagmurcucu: sabit

Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık canım

kg verenleri tebrik ederim

Slm arkadaşlar ben de araniza katılmak istiyorum

Ben 60,5 kg yum. Hedefim ilk 55,son 52 kg. Olur mu acaba? Baştan 100 sayfa okudum:) muhabbetiniz çok hoşuma gitti kendimi kaptirdim. Bir hafta yaptim karatay diyeti iki kilo verdim. Zaten onu da sizlerin eski sayfalarini okuyarak yaptim. Devami da gelir inşaallah.

Benim mesajlar görünmüyor mu?

hosgeldin arkasim :) tabii olur verirsin kiloları .

_Saliha_ .!.:

hosgeldin arkasim :) tabii olur verirsin kiloları .

Genişletmek için tıkla...

Hoşbulduk canim inşaallah veririm.

kimseler uğramaz oldu pek bi sessiz kaldı buralar

merverasyon .!.:

canım benim en çok göbekten gitti 116 cmdi şimdi 85

Genişletmek için tıkla...

Tesekkürler canım darısı basımıza