- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
http://www.msn.com/tr-tr/yasam/akil...aştıracak-pratik-fikirler/ss-AA8fs6O#image=28
pratik fikirler çok begendim paylaşmak istedim
pratik fikirler çok begendim paylaşmak istedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
ben sözde 3 gün iizin almıştım sabah kalktım oh ne guzel ızınlıyım kızımla kahvaltı yapayım dedim çayı demldim telefon çaldı Bakan bey yurtdısına gıdecekmıs işe cagırdılar
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
ay ne zor gelmiştir gitmek o işeben sözde 3 gün iizin almıştım sabah kalktım oh ne guzel ızınlıyım kızımla kahvaltı yapayım dedim çayı demldim telefon çaldı Bakan bey yurtdısına gıdecekmıs işe cagırdılar
(
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.131
- 358
Evet, aynen. Ama işte bilinçaltıma söz geciremiyorum
Önceki mesajimda dediğim gibi, kitabı hep yanımda taşıyorum. Ya da açıp bu topici okuyorum.
- 22 Nisan 2011
- 86
- 15
- 298
soğuk balık yesem, kitapta yazıyordu hangi soğuk balıkları önerirsiniz
iyi yağlar kötü yaşları yakar onun için yediğimizn 5 katını 10 katını yememız lazımTamam, yağı artırıyorum inşallah. Kitabı yanımda taşıyorum artık, sık sık okuyorum. Çünkü yağ tüketirken hala ama HALA içimdeki kötü ses böyle kilo verilmez diyor. Yenicem onu
Son yaptığımda tülbentte sıktım, üzerine ağırlık koydum, toplanmamıştı
limon yada sırke ılemı yaptın loru cnm
ben 23 aydır orayı takıp edıyorum...ılk buldugum yer orasıydı onlardan ögrendım burayı actım...
yanında proteın olmadan olmaz canım mutlaka öğlene proteın eklemen lazım
deniz balıkları yiyoruz soguk olur
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
Çok iyi yapmışsın canım.. Ok kilitledim ağzımı bugün. Sütlü filtre kahve, sade türk kahvesi, çaydan başka birsey yok bugün. Orada paylaşılan bilgiler çok iyi. Artik yemeklerimi konserve yapıyorum mesela eve gidince ac kalma durumu olmuyor. Alışveriş imkânları da güzel.
- 10 Mart 2015
- 11
- 26
- 8
- 39
ya kızlar bende benim menüm hakkında sizden yorum almak istedim sabah kahvaltıya yazdan konservelediğim domatesten Menemen yedim??öğlen 5 Kaşık bulgur pilavı et yahni yoğurt,akşam yoğurtlu kabak yeşil mercimek Çorba ve salata.salatada Havuç ve pancar rendelenmiş.ama açıkcası pancar olur mu diese şüphede kaldım
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
canım güzel olmuş . ama kahvaltı yeşillik peynir zeytin kuruyemiş var miydi? bulgur da haftada 3 kasiktan fazla yemiyoruz . sebzelerde çığ olarak problem yok .
c
- 10 Mart 2015
- 11
- 26
- 8
- 39
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
Yaşasınn teşekkür ederim salihaa
kahvaltım kkk idi
zayiflama donemi patates hic yok. sebzeler var . ama pismis havuc yemiyoruz. :)
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
İyi akşamlar,
Sabah maydonozlu peynirli omletle, peynir, roka maydonoz salatası, ceviz fındık badem fıstık, zeytin..
Aksama kadar 1 sütlü şekersiz filtre kahve, 1 şekersiz dibek kahve
Aksam süzme mercimek çorba, bulgurlu sarma 4-5 adet, bir porsiyon döner, mevsim, semizotu,patlıcan salatası.
Bu mevsimde patlıcan almiyorum ama dışarda yedik, dayanamadım.
Sabah maydonozlu peynirli omletle, peynir, roka maydonoz salatası, ceviz fındık badem fıstık, zeytin..
Aksama kadar 1 sütlü şekersiz filtre kahve, 1 şekersiz dibek kahve
Aksam süzme mercimek çorba, bulgurlu sarma 4-5 adet, bir porsiyon döner, mevsim, semizotu,patlıcan salatası.
Bu mevsimde patlıcan almiyorum ama dışarda yedik, dayanamadım.
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
:) sabahları gün kurusu ya da kuru kayısı 3-4 tane serbest .
sirke ve limon yiyecekleri daha uzun süre midede tutuyor o yüzden daha uzun süre tokluk daha çok leptin demek . o yüzden limonlu su . illa değil bazısı su içmeyi sevmez ya bi öneri sadece :)
kedi buralardasin sanki . yürüyüş ayakkabisi alacagim . spor ayakkabim eskidi de iyi bi şey almak istiyorum .adidas alsam onlardan olur mu? yoksa yürüyüş için ayakkabi da satilir mi?
- 12 Ağustos 2014
- 100
- 334
- 73
- 47
evet dün canım istemedi yemedim
- 12 Ağustos 2014
- 100
- 334
- 73
- 47
- 12 Ağustos 2014
- 100
- 334
- 73
- 47
çok kötü olmuş, sinir olmuşsundur gül abla kesinben sözde 3 gün iizin almıştım sabah kalktım oh ne guzel ızınlıyım kızımla kahvaltı yapayım dedim çayı demldim telefon çaldı Bakan bey yurtdısına gıdecekmıs işe cagırdılar
Benzer Konular
