karatay made in turkey diyor hoca türkish kahve iç canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
merhaba aramıza hoş geldinizMrb kizlar bende karataya basladim. Ne kadar zamanda sonuç alabilirim acaba? Dikkat etmem gereken noktalar neler acaba. Tecrubelerinizden faydalanmak isterim
ılk sayfamızı okumanız gerekır
domates salatalık yemıyoruz canım
Yeşil kahve, kahvenin işlenmemiş hali. O da kahve yerine geçiyor. Zayıflatıcı etkisi var o yüzden içiyorum. Ama yasaksa içmeyi bırakabilirim
aaaaa hastaydı dua etmıstık allah rahmet eylesin cennet mekanı olsun karatay hocamıza uzun ömurler versın onu basımızdan eksık etmesınDeğerli bilim insanı, hepimizin hocası, Prof Dr. Ahmet Aydın Hakk’ın rahmetine kavuşmuştur. Yüce Rabbimizden kendisine rahmet, geride kalanlara sabrı cemil ihsan etmesini niyaz ederiz. Bugün (Çarşamba) Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Oditoryumda tören yapılacaktır.Oditoryumdaki toren saat 13 te Cenaze ikindi namazında Cerrahapaşa da Cerrah Mehmet Paşa Camisi’nden kalkacaktır.
http://beslenmebulteni.com/beslenme/?p=1873
sabah sabah aldım bu bildirimi çok sevdiğim değerli bilim adamı çok uzuldum alla rahmet eylesin
- 18 Kasım 2012
- 47
- 62
- 53
merhabalar günaydın:)
dün akşam tarhana çorbası-közlenmiş patlıcakla karnıyarık-salata
sabah 08:00'de;
2 haşlanmış yumurta-yeşillik-zeytin-zeytinyağ-peynir-1çb ceviz
birşey soracaktım ben karanfili çok severim.. 4 saatlik süre içerisinde karanfil yememde sakınca olur mu acaba?
dün akşam tarhana çorbası-közlenmiş patlıcakla karnıyarık-salata
sabah 08:00'de;
2 haşlanmış yumurta-yeşillik-zeytin-zeytinyağ-peynir-1çb ceviz
birşey soracaktım ben karanfili çok severim.. 4 saatlik süre içerisinde karanfil yememde sakınca olur mu acaba?
ben yesıl kahveyı bılıyorum önceden arastırmıstım alanlar deneyenler memnun olmayınca almadım onun yerıne beyaz çay aldım..Yeşil kahve, kahvenin işlenmemiş hali. O da kahve yerine geçiyor. Zayıflatıcı etkisi var o yüzden içiyorum. Ama yasaksa içmeyi bırakabilirim
Son yıllarda da zayıflamak için piyasaya sürülen ürünlerin başında yeşil kahve geliyor. Yeşil kahvenin etki mekanizmasını içerisindeki klorojenik asit oluşturuyor. Klorojenik asitin gerçek etkisini gösterebilmesi için günde 7 fincan içilmesi gerekiyor.
Bu da yüksek kafein miktarı; yani yüksek tansiyon, yorgunluk, sinirlilik, kansızlık, kalp çarpıntısı, kemik erimesi, böbrek yetmezliği demek… Peki yeşil kahvenin yararları nedir, nasıl ve ne kadar tüketilmeli?
Dünyaca Ünlü Türk Kalp Cerrahı Dr. Mehmet Öz kendi adını taşıyan Dr. Öz Show’da yeşil kahve ve klorojenik asit özütü arasındaki farkı belirtmiş olmasına rağmen yeşil kahvenin satışları konusunda bu isimden faydalandı ve geçtiğimiz günlerde de bu reklam çalışmaları sebebiyle ABD senatosuna ifade verdi.
DAHA AZI ZAYIFLATMIYOR
Yeşil kahve ile ilgili yapılan araştırmalar gösteriyor ki klorojenik asidin zayıflatıcı etkisi mevcut. Fakat insanların yeterli seviyede klorojenik asit alabilmeleri için günde en az 6-7 adet büyük fincanda yeşil kahve içmesi gerekiyor. Bu durumda yeşil kahvenin içerisindeki kafein miktarı; yüksek tansiyon, yorgunluk, asabiyet, titreme, ishal, kusma, bulantı, kalp çarpıntısı, su kaybı, böbrek yetmezliği, kramp, kemik erimesi, kansızlık (anemi) ve kalp yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Daha az miktarda içilen yeşil kahvenin de zayıflamada herhangi bir etkisi bulunmuyor.
Öte yandan zayıflamak için tavsiye edilen klorojenik asit, sadece kilo kaybını sağlaması ile değil aynı zamanda diyabet, kalp-damar hastalıkları ve kanser başta olmak üzere pek çok kronik metabolik hastalığa, Alzheimer ve Parkinson gibi önemli nörolojik hastalıklara karşı da korunma sağlıyor.
Kilo vereceğim derken kafein zehirlenmesi yaşayabilirsiniz
Klorojenik asidin faydalarıyla ilgili açıklama yapan ODTÜ Gıda Teknolojileri Uzmanı Dr. Uğur Göğüş şu bilgileri paylaştı: “Kahve ile ilgili soru işaretlerinin oluşmasının en büyük sebebi içerisindeki kafein miktarıdır.
4 bardak kahve içtiğinizde içerdiği 400 mg kafeinden dolayı kendinizi biraz zinde ve dinç hissedebilirsiniz. Zira yeşil kahvede kafeinden çok daha yararlı, kanser düşmanı ve şeker emilimini azaltarak kilo verdiren klorojenik asit adlı bir madde var.
Bu maddenin kilo azaltıcı etkisi içinse en az günde 7 su bardağı kahve tüketmek gerekiyor ki 4 bardağın üzerine çıktıkça içindeki yüklü kafein miktarı yüksek tansiyon, yorgunluk, kalp yetmezliği dahil ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor; bu da kafein zehirlenmesi anlamına geliyor.
karanfil yemek derken nasıl yiyeceksınız... sıcak çaylara atabılırsınız
- 18 Kasım 2012
- 47
- 62
- 53
kıtır kıtır yerim ben
Bunu bilmiyordum çok teşekkür ederim.Zayıflamak için günde en fazla iki fincan içilmesi tavsiye ediliyor ve mutlaka 2 lt su tüketilmesi gerekiyor. 2 fincandan fazlası ise kilo alımına sebep alıyor. Gerçekten bu konuda çok farklı bilgiler var. Ben en iyisi yeşil kahve içmeyi bırakayım
- 10 Mart 2015
- 11
- 26
- 8
- 39
Herkese selam olmadı yine olmadı Dink'i kahvaltım yanlıştı sanırım günkurusu kayısı yemedim ben bim ceviz Kayısı erik kullanıyorumdün Öğlen ızgara Migros'tan aldığım organik tavuk salata akşam balık ama az unlanmış Fırında.dün akşam üstü çok acıktum deli gibi şeker krizine girdim Kayısı Fındık yedim ama olmadıbide büyün akşam Yanımda eşim bişeyler atıştırdı sinir oldum
off devamm etmeliyim
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 138
- 35
Gunaydin dun aksam bugune hazir olaun diye lahana sardim etli ve sabah kahvaltiyi hazirlayana kadar 2tane solma yedim ve kalan sert lahanalari ustune disikledim kahvaltida kucuk bir kase yedim peylirli omlet fistik zeytin kaymak bi kac catal acaba yemesemiydim yorum bekliyorum
bide kabızlık vardı bende 3 günde bir gidiyordum şimdi anlamadım düzeldi kendi kendine mi yoksa bişey mi yaptım anlamadan
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
minnoslar aç kalmayın sakin . yanınıza muhakkak sizi tok tutacak şeyler götürün . sabah 8de kahvaltı ise 12de5saat geçmiş oluyor yaklasik1saat leptin çalışmis demek ki.
arzu kelem dlmasi mi yedin sabah etli? bi sorun olmaz sanırım . afiyet olsun . bulgurlu mu? ama ışte şişlik yapabilir .
arkadaşlar nasıl bi kahvaltı yapıyorsam artık yanaklarim bile kızarıyor . sanırsınız ki kostum kostum da terledim . atletim islandi . ateş atıyorum :)
durmak yok karataya devam :) ..
arzu kelem dlmasi mi yedin sabah etli? bi sorun olmaz sanırım . afiyet olsun . bulgurlu mu? ama ışte şişlik yapabilir .
arkadaşlar nasıl bi kahvaltı yapıyorsam artık yanaklarim bile kızarıyor . sanırsınız ki kostum kostum da terledim . atletim islandi . ateş atıyorum :)
durmak yok karataya devam :) ..
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Benzer Konular
