- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
hayir kesinlikle pirinç serbest değil . bulgur daha haftada 3 kaşığı geçmeyecek ... zayıflamak için . .. pirinç glisemik indeksi 130kesinlikle yenmemeli ya da 100 ben 130diye hatirladim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
tşk ederim
leptini bozar sabah kaçta yedin...
yıne azmı yedın
- 13 Ocak 2009
- 1.094
- 543
- 658
- 46
hayır az yemedim peynırlı omlet roka kuruyemiş ve meyve yedim doyana kadar yedim 8 de yedim sabahleptini bozar sabah kaçta yedin...
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.131
- 358
Tebrik ederim 10 kilo vermişsiniz
Bazen belli miktar kilo kaybından sonra vücut direniyor, sonra birden tekrar vermeye başlıyorsunuz. Aman bırakmayın kendinizi
- 1 Mayıs 2012
- 1.014
- 1.131
- 358
Çok güzel gidiyorsunuz, darısı başıma
2 lahmacun fazla canım bir tane yiyebiliyoruz
meyve yedıgın ıcın acıkmıssındır yememeye calıs
- 20 Eylül 2014
- 2.559
- 3.791
- 333
Merhaba arkadaşlar arkası yarın gibi hergün sizi takip ediyorum bana moral ve motivasyon oluyor ben de kendi çapımda yavaş yavaş veriyorum yaklaşık 1 aydır ekmek yemiyorum lahmacun ve lavaş yesem de salt ekmek yemiyorum herkese kolay gelsin sadece yazmak istedim özellikle gül abla ve salihaya teşekkürler
- 18 Kasım 2012
- 47
- 62
- 53
merhabalar gul_0663,
sabah 08.15 gibi kahbaltımı yapıyorum öğlen 12:45 gibi de öğlen yemeği akşamda 18:30 ile 19:30 arasında akşam yemeği..
dün ilk günüm olduğu için sanırım acıkma oldu ama bugün hiç acıkmadım
merhaba canım
baslarda lavas yok canım hedef kg ya gelınce ara ara ...lahmacun da ayda bır kucuk bır tane
selam canım ıyıyız sen nasılsın
sabah kkk yazmıssın canım onun ıcerıgınıde yazarsan ıyı olır gunlerdır yapanlar de bıle hata oluyormerhabalar gul_0663,
sabah 08.15 gibi kahbaltımı yapıyorum öğlen 12:45 gibi de öğlen yemeği akşamda 18:30 ile 19:30 arasında akşam yemeği..
dün ilk günüm olduğu için sanırım acıkma oldu ama bugün hiç acıkmadım
yanlıs bısey yedıysen ondan da acıkma olabılır
Benzer Konular
