Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Anladım canım da bende aksam yemeğine 5 saatten az kaldığı icin yemedim: (( ama hata yapmışım: (
 
ya kızlar bileniniz var mi? oğlanı yıkarken kuyruk sokumu hizasinda poposunda morluk gördüm daha önce hiç fark etmedim acaba tutarken felan bi zarar mi verdik?
 
Kizlar benim de aksam yemegim 3 cizbiz kofte , 2 tabak mercimek corbasi ve maydonoza limon sıkıp yedim.Bir de sabah ki kuruyemis hakkimi aksam yemeginde kullandim , kabuklu yer fistigi yedim 10 tane falan.Aksam eve donerken aldim yarin kahvaltida yiyecegim onu.Bu arada dayanamadim tartiya ciktim kizlar bir de ne goreyim aksam halimle 52.5 ciktim cok sasirdim :) normalde sabah ac karnina oyle cikiyordum.3 gunde kilo vermemisimdir muhtemelen ama galiba tum odemlerimi attim :)
 
Selam kizlar , sabah kahvaltim 7-8 zeytin biraz peynir bir haslanmis yumurta sarisi 10 adet kabuklu yer fistigi ve limonlu sekersiz cay oldu.Bugun iyice alistim sanki ekmeksiz kahvaltiya hic aramaz oldum ilk gunler garipsemistim ama gittikce kolaylasiyor.
 
günaydın kızlar bende bugün kk kahvaltımı yaptım ve şuan spora gidiyorum herkese kolay gelsin biraz önce atv habere bir bayan 4 ayda 40 kilo vermiş kan degerlerine göre zayıflamış bu konu hakkında bilgisi olan var mı ????
 
canım o dediğin parmak izi beslenme olabilir kan tahlilini yapıyorlar senin ne yemen ne yememen gerektiğini saptadıkları dahası kişiye göre hazırlanan bir beslenme şekli diye biliyorum( onda hastalıklarında ortaya çıkıyor alerjilerin ona göre besleniyorsun) ömür boyu devam edebiliyorsun o bir diyet değil vücudun gereksinimini saptayıp ona göre beslenince zaten çok rahat kilo veriyorsun
 
miyav su dün Zahide de kubilay dr vardı. bayağı dinledim ınan canan hoca ile aynı şeyleri söylüyor . sadece biraz daha farklı anlattı. badem yeyin insulinini hızlı yukseltip alcaltmaz diye :) sabah yumurta yeyin dedi felan çok yakın şeyler ... herkes bir gün canan hoca ile zayiflayacak. ..:)


sevgili tipci arkadaşım :) nickini unuttum o yüzden böylededim canan hoca der ki ININ KALORI VAGONUNDAN korkma kalori bizim için önemli değil....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
10K
Taurus woman
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
37K
Labratory
L
  • Makale Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
23K
ProfDrBulentTirasProfDrBulentTiras hesabı doğrulanmış üye.
Beden Kitle İndeksi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Beden Kitle İndeksi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…