- 11 Şubat 2011
- 539
- 245
- 333
teşekkür ederim.1 aydır geçmeyen burun akıntısı bademcik vs.hiç düzenli uykumuz yok
allah şifa versin,dua ederiz tabiki.
benim de aklım hep tatlı şeylerde ama yemedim şimdilik.bir yedim mi tamamdır...:)))
gül hanım söylediğiniz omega3 fiatı gn.ninse çok iyi nerden nasıl alabiliriz acaba.benim baktığım 80 tl idi ama adetini hatırlamıyorum.sanki kilo alıyorumda veremiyorum gibi.yemek miktarını azaltayım diyorum bu seferde çabuk acıkırsam ara menü yapmak istemiyorum.kitapta bir haftada 6 kilo veren var.nerde hata yapıyorum ben.daha 5.gün yanlış mı düşünüyorum acaba.saat 11 tamamen kkk-16.00 bir kase dolusu kurufasulye-turşu-4 dolma.aralarda sadece limonlu su.
7.30 gibi de ya az kuruyemiş ya da yoğurt yerim o kadar.