Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...


harikasınız valla, olmayanları bile hemen farkediyorsunuz..teleşlanıyorsunuz...
aile büyüğü olarak herkesi birarada görmek istiyorsunuz
 
Beni boylesine yurekten,yasamimi renklendiren ,bana birebir oz ailemi yansitan bir ailenin buyugu olmak benim icin onurdur ,sereftir .Siz benden bikmadginiz surece ,omrum yettigince buradayim insaallah.HEPBIRLIKTE yurek yurege .
 

Ben de o et ürünlerine katılan katkı maddelerinin teknik satışını yapıyorum. Ama bizim sattıklarımız kimyasal değil çoğu doğal katkı maddeleri üretimimiz Italya'da. Yine de salam sosis yemiyorum. Sucuk yiyorum bir de jambonu çok seviyorum ama onda da nişasta, koruyucu, v.b var Onu da uzun zamandır yemiyorum. Ama 100% doğal içerikle yapılsa dahi sosis ve salam hamurunun görüntüsü hoş değildir :) Ben göre göre alıştım artık ama alışkın olmayana kötü gelir. Üstelik biz deneme üretimi yaptığımız ürünleri yemek zorundayız tat, koku ve yapı değerlendirmesi için. İçinde ne olduğunu bile bile yemek de ayrı bir marifet Ama bunlar hep ekonomik nedenlerden dolayı gelişen şeyler. Herkes kızıyor yok katkı maddesi katıyorlar yok gıda mühendisleri ve diyetisyenler kapitalizme hizmet ediyorlar v.s. Bizlerden önce bu duruma gelmek için satıp savuranlar hesap versin. Etin Kg'ı 30 lirayken kaç kişi bırak her günü her hafta et yiyebilir, düşünün piyasada satılanlar 45 lük tavuk Kg'ı 5 TL. Deki maliyeti 3-3,5 arası. Her gün bulgur yedirsen tavuğa yine daha pahalıya mal olur. Üstelik işçilik giderleri işletim maliyeti v.s var. Insanların alım gücü azaldıkça üreticiler birbiri arasına kıyasıya rekabete giriyorlar fiyatları daha da aşağıya çekebilmek için. Neden çünkü Türkiye'de insanların %60 ı dar gelirli. 2Tl 'ye köfte bulunca rafta sevinip alıyor et yiyeceğim diye ne yapsın!!! Doğal ürünlere talep ancak refah düzeyiyle alakalıdır. Ben bir çok insan tanıyorum peynir almak için market market gezip en ucuzu nerdeyse ordan alan !!! %100 doğal katkısız şarküteri ürünü yapan firmalar var, ama raflarda kalıyor alan yok diye üretilmiyor. En büyük satışlar hep ekonomik ürünlerin satışları maalesef.
 
Gül abla resimleri gördüm, doğal sucuk kahverengi olur, kırmızı biberle kırmızı olması için çooook katman lazım. Sodyum nitrit ve renklendiricilerin etkisiyle sucuk kırmızılaşır. Çemen de ağır geliyor bana bilmiyorum azıcık koysam mı? Aktardan sucuk baharatı aldım karışık ama tadı pek hoş gelmedi. Elimde bazı kitaplar var orda reçeteler var sucukla ilgili bir de müşteri reçeteleri var onlara göre ortalama birşey yaparım artık. Dur bakalım ne çıkacak ortaya sucukçudan :) İçli köfte yapınca da paylaşırım sizinle :)
 
gül abla tahin helvasını çok severim ama şekerli olduğu için yasak değil mi?
Tahin helvası çin herkesin ilk tepkisi aynı Şekerli gıda olarak tek istisna var karatay diyetinde o da tahin helvası. Omega 3 ve balık yağının emilimi için tahine ihtiyaç varmış. Bu nedenle balık sonrası omega 3 ü kullanabilmek için tahin yenilebiliyor. Ben incir ezmesine tahin karıştırım yiyorum mesela gül abla kuru üzümle karıştırıp yiyor prenscim de kaşık kaşık direk tahin yiyor. Karar senin. Haa bu arada tahin pekmez de olmaz
 

Püf noktaları olursa onları da bekliyoruz. Karatay tarifinin yanına ekleriz. :)
 

ablacım allah kabul etsin yasininizi.annenize allah rahmet eylesin.
azminize hayranım günde yememek çok zor.hafta sonu yatılı misafirim gelecek şimdiden kendime hakim olabilir miyim acaba diyorum.
hatta onlar şunu yerken ben şunu yerim diye plan yapıyorum umarım başarabilirim.
 
Beni boylesine yurekten,yasamimi renklendiren ,bana birebir oz ailemi yansitan bir ailenin buyugu olmak benim icin onurdur ,sereftir .Siz benden bikmadginiz surece ,omrum yettigince buradayim insaallah.HEPBIRLIKTE yurek yurege .

inşallah,hep birlikte
zayıflasakta koruma evresindede burada olup ömür boyu kg muzu korumamız lazım kopanlar kg alıp geliyorlar kısır döngü tekrar başa dönüyor...
 

Çok haklısınız katılıyorum....
 

Neden herkese ayrı ayrı hazırlamak ve nefsine hakim olmak için uğraşacağına menünü karataya uygun hazırlamıyorsun. Her türlü tarif mevcut. Bence menünü ona göre hazırla hem sen hem de misafirlerin sağlıklı beslenmiş olsun daha iyi değil mi?
 
Bugün İstanbul çok soğuk,ısınamıyorum ,ısıtıcılar fayda etmiyor ....Kasıklarım çok ağrımaya başladı,eve gidince kendimi battaniyelere sarmam lazım..Hasta olmak istemiyorum ...
 
karatay hoca serbest dolaşan bulamıyorsanız diğerlerini hiç yemeyin diyor faydası olmaz zararı olurmuş....

ben şu anda annemin memleketten gelirken getirdiği yumurtaları yiyorum ama az kaldı bitince mecburen marketten alacağım.
ankarada yaşıyorum sanırım sizde ankaradasınız köy yumurtası bulabiliyor musunuz?
 
gül abla tahin helvasını çok severim ama şekerli olduğu için yasak değil mi?
canım ekin06 çok güzl cevap vermiş...
amin canım sağol

misafir gelecek diye kendini kasmana gerek yokki onlarada karatay yemekleri yap o kadar çok çeşidimiz varki misafir gelince sorun olmuyor ama gidince sorun oluyor herkes kendi usulüne göre yapınca biz aç kalıyoruz onun için ben gittiğim yere yanımda götürüyorum ..

sağlıklı yaşıyoruz sayfasını biliyormusun
 

bunu duyduğuma çuk sevindim peki tahin helvası miktarı ne kadar olmalı.başlayınca duramamaktan korkuyorum.
 
Püf noktası çok ama hepsi evde uygulaması zor şeyler. Bir tane ph metre ve bir de ısı ölçer lazım O nedenle ortalama bir şey yapacağız olduğu kadar :)

Olsun olduğu kadarının püf noktaları, zaten kim uğraşacak ph metre vs... ile.


Evde yemekleri kendileri hazırlayanlar şanslı. Misafire de kendi beslenme tarzına uygun yapılır böylece. Geçen hafta, gecenin 10'ununda masa kurmuşlar, misafirde gelmişti. Bende oturdum çay içtim. Birde benimle dalga geçiyorlar yemiyorum diye. Hadi kilo sorunun olsa tamam diyeceğim diye söylendiler. Gece 10'da çiğ köfte yiyecekmişim, birşey yok bunda diyorlar. Birşey yok ama saat 10 dedim.

Bugün İstanbul çok soğuk,ısınamıyorum ,ısıtıcılar fayda etmiyor ....Kasıklarım çok ağrımaya başladı,eve gidince kendimi battaniyelere sarmam lazım..Hasta olmak istemiyorum ...

Ayaklarına sağlam giymişsindir inşallah. Aman dikkat et.
 
sağlıklı yaşıyoruz sayfasını bilmiyorum sanırım kk da bakarım hemen


3 günlük bir misafir.yemeği karataya göre yapsam çayın yanına pasta börek yapmam gerekecek yada yemekten sonra tatlı...bu beni düşündürüyor.biliyosunuz tatlıya dayanamıyorum.
 
Son düzenleme:
bunu duyduğuma çuk sevindim peki tahin helvası miktarı ne kadar olmalı.başlayınca duramamaktan korkuyorum.

Merak etme, balığı yiyip doyunca aşırı yiyemiyorsun zaten. En azından bende öyle olmuştu. Hatta hiç yemesem daha iyi olur diye düşünmüştüm.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…