- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Alprmus' u bende çok merak ediyorum abla, özelden yazdin mi? Yazmadiysan özelden de yazsak mi..inşallah her sey yolundadir.buranin en baştan beri sıkı takipcisiydi böyle birden bire gitmesi beni de endişelendiriyor
Yaa aarakadaşlar yardım edein litfen ben şu çizelgeyi hazırlayamıyorumnasıl hazırlıcam bilmiyorum...:
Merhaba topigimizin ilk sayfasinda cok detayli yaziyor oradan okuyarak yapiyor arkadaslar ....sizde oradan yararlanailirsiniz
Spor yapmanin faydasi ....genelde herkes ilk gunler odem attigi icin kg dan farkediyor seninki cm den en guzelide o
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
iyi geceler canlarımm.. okudum yazılanları gül ablacım geçmiş olsun..ekincim sanada geçmiş olsun.. pazar günü sizler için biraz yoruçu geçmiş üzüldüm. insanın canı sıkılıyo öyle aksiliklere ama sağlık olsun..
bende yazamasamda arada girip okudum.. yeni gelen arkadaşlarım hoşgelmişler iyiki karatayı seçmişler gerçekten kısa sürede karatayın farkını anlayacak mutlu olacaksınız
ben hem daha enerjik oldum hemde gece uykularım düzeydi. daha rahat derin uyuyorum böylecede uykumu alıyorum
menümm 9.00 kkk çeyrek nar
15.00 mercimek çorba küçük bi kase
akşam 18.30 fırında bonfile, pişmiş soğan domates biber ve bol salata eşliğinde
20.00 da bi çay bardağı süt
su 3 litre
bende yazamasamda arada girip okudum.. yeni gelen arkadaşlarım hoşgelmişler iyiki karatayı seçmişler gerçekten kısa sürede karatayın farkını anlayacak mutlu olacaksınız
ben hem daha enerjik oldum hemde gece uykularım düzeydi. daha rahat derin uyuyorum böylecede uykumu alıyorum
menümm 9.00 kkk çeyrek nar
15.00 mercimek çorba küçük bi kase
akşam 18.30 fırında bonfile, pişmiş soğan domates biber ve bol salata eşliğinde
20.00 da bi çay bardağı süt
su 3 litre
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Alprmus' u bende çok merak ediyorum abla, özelden yazdin mi? Yazmadiysan özelden de yazsak mi..inşallah her sey yolundadir.buranin en baştan beri sıkı takipcisiydi böyle birden bire gitmesi beni de endişelendiriyor
Bilmiyorum kiii benim face'imde yok
Karatay mucizesine uyemiydi acaba??
iyi geceler canlarımm.. okudum yazılanları gül ablacım geçmiş olsun..ekincim sanada geçmiş olsun.. pazar günü sizler için biraz yoruçu geçmiş üzüldüm. insanın canı sıkılıyo öyle aksiliklere ama sağlık olsun..
bende yazamasamda arada girip okudum.. yeni gelen arkadaşlarım hoşgelmişler iyiki karatayı seçmişler gerçekten kısa sürede karatayın farkını anlayacak mutlu olacaksınız
ben hem daha enerjik oldum hemde gece uykularım düzeydi. daha rahat derin uyuyorum böylecede uykumu alıyorum
menümm 9.00 kkk çeyrek nar
15.00 mercimek çorba küçük bi kase
akşam 18.30 fırında bonfile, pişmiş soğan domates biber ve bol salata eşliğinde
20.00 da bi çay bardağı süt
su 3 litre
teşekkürler canım
karatayın faydalarını bu kadar kısa sürede farketmen harika....çok iyi gidiyorsun
Alprmus' u bende çok merak ediyorum abla, özelden yazdin mi? Yazmadiysan özelden de yazsak mi..inşallah her sey yolundadir.buranin en baştan beri sıkı takipcisiydi böyle birden bire gitmesi beni de endişelendiriyor
Bilmiyorum kiii benim face'imde yok
Karatay mucizesine uyemiydi acaba??
sanmam ama üyeysede nasıl bulacağız ki ismini bilmeyince..
yarın hafta başı belkide gelir
teşekkürler
evet canım gün vardı 25 senelik arkadaşlarım ayda bır toplanıyoruz, önce yasin ve diğer duaları okuyoruz o evin ölmüşlerine sonra yemek faslı ve sohbetler falan oluyor,,,eskiden tantana şamatalı olurdu günler yaş ilerledikçe insan daha durgunlaşıyor
herkesın ayı bellı benım nısan çünki annemin ölüm senesi...herkes büyüklerinin senesine göre alıyor ayları...
en az 8 çeşit vardı ama karataya uygun sadece salata ve bakla buyuklugunde fasulyeli salata vardı az aldım giderken brokoli ile yoğurt götürmüştüm onları yedim doymadım tabıı eve gelınce 8 e doğru bır bardak sut ıctım,,,,,
hayırlı geceler
![$images[1].jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/555/555357-c8e6c3e7ecccbc362e5321ab21fbd20b.jpg?hash=yObD5-zMvD "$images[1].jpg")
amin...teşekkürler bütün ölmüşlerimizin cennet mekanı olsun
Günaydın,iyi haftalar diliyorum...
Çok karışık,yorucu bir haftasonundan sonra pazartesiyi iple çektim,şükür işime gelebildim..
Cumartesi sabah sınav dan gel,az daha çalış öğleden sonraki sınava yetiş..Akşam gel temizlik yap misafir ağırla,gece yat,sabah kalk çamaşır v.s. sonra yine sınava git..dün akşam sınav sonrası dışarda bir yemek yedik,o kadar yorulmuşum ki..eve gelir gelmez uzandım..
Her sınava gidiş-gelişte 1 er saatten fazla da trafik..((
Herkes çok çok iyidir inşallah ..
Buralardayım :))
Çok karışık,yorucu bir haftasonundan sonra pazartesiyi iple çektim,şükür işime gelebildim..
Cumartesi sabah sınav dan gel,az daha çalış öğleden sonraki sınava yetiş..Akşam gel temizlik yap misafir ağırla,gece yat,sabah kalk çamaşır v.s. sonra yine sınava git..dün akşam sınav sonrası dışarda bir yemek yedik,o kadar yorulmuşum ki..eve gelir gelmez uzandım..
Her sınava gidiş-gelişte 1 er saatten fazla da trafik..
((Herkes çok çok iyidir inşallah ..
Buralardayım :))
‘Karatay Diyeti’ni eksiksiz uygulayan herkes kesinlikle kalıcı kilo verir’ diyebilir misiniz? Bunun garantisini verebilir misiniz?
Bugüne kadar 1500’den fazla hastam bu programı uyguladı ve uygulayanların hastalarımın hepsi çok memnun. Sağlıklarına kavuştular ve gençlik kıyafetlerini giymeye başladılar. Verdikleri kiloları hiçbir zaman geri almadılar. Mutlular, neşeliler, kafaları dinçleşti ve enerji kazandılar. Binlerce hastanın yaşadığı sonuçlar bize bu diyetin başarısını birebir gösterdi.
Bugüne kadar 1500’den fazla hastam bu programı uyguladı ve uygulayanların hastalarımın hepsi çok memnun. Sağlıklarına kavuştular ve gençlik kıyafetlerini giymeye başladılar. Verdikleri kiloları hiçbir zaman geri almadılar. Mutlular, neşeliler, kafaları dinçleşti ve enerji kazandılar. Binlerce hastanın yaşadığı sonuçlar bize bu diyetin başarısını birebir gösterdi.
Günaydın,iyi haftalar diliyorum...
Çok karışık,yorucu bir haftasonundan sonra pazartesiyi iple çektim,şükür işime gelebildim..
Cumartesi sabah sınav dan gel,az daha çalış öğleden sonraki sınava yetiş..Akşam gel temizlik yap misafir ağırla,gece yat,sabah kalk çamaşır v.s. sonra yine sınava git..dün akşam sınav sonrası dışarda bir yemek yedik,o kadar yorulmuşum ki..eve gelir gelmez uzandım..
Her sınava gidiş-gelişte 1 er saatten fazla da trafik..
Herkes çok çok iyidir inşallah ..
Buralardayım :))
sağol canım sanada iyi haftalar
bayağı stresli geçmiş hafta sonun, keşke o sıkışıklığa misafir kabul etmeseymişin git geller,sınav.trafik normal insanı bile yorar bide üstüne temizlik misafir sonraki gün tekrar sınav iyi dayanmışsın canım yaaa..
sınavların nasıl geçti canım
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Herkese Günaydın iyi bir hafta diliyorum arkadaslar. ..
bu sabahta yine harika bi KKK ile gune basladim..tum kaslarim ağrıyor bölüm 2 nin hareketleri aliskin olmadigim için pert etti beni..
Gül ablacım,gelen misafir eşimin kızkardeşiydi,sınavımın olduğunu sınavdan geldiğimide biliyordu,kırmakta istemedim,10 yaşından beri yanımda büyüdü..yaptım elimden geleni artık..tabi yoruldum..onun düşünmesi gerekirdi ama düşünememiş..Herşeyde bir hayır vardır dedim..Sınavlarım idare ederdi,çalışsaydım istediğim gibi çok iyi geçerdi...2 derse hiç bakmamıştım ama eski bilgilerimden v.s. aklıma geleni yaptım..Ders çalışmak artık zor geliyor.bitiririm inşallah bu sene..Finallere daha iyi çalışmam lazım..
Herkese Günaydın iyi bir hafta diliyorum arkadaslar. ..
bu sabahta yine harika bi KKK ile gune basladim..tum kaslarim ağrıyor bölüm 2 nin hareketleri aliskin olmadigim için pert etti beni..
sağol canım sanada
sonu güzelde yapmak zor, ha gayret
az kaldı dermişimBenzer Konular
