Canim prenscigim,guzel haberlerinizle nasil mutlu oldum anlatamam,dualarim hep sizinleydi.Rabbim insaalah tamamina erdirsin.Cok tesekkurler hemen haber verdigin icin.Hep boyle guzel bildirimlerde bulusmak dilegiyle...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Canim prenscigim,guzel haberlerinizle nasil mutlu oldum anlatamam,dualarim hep sizinleydi.Rabbim insaalah tamamina erdirsin.Cok tesekkurler hemen haber verdigin icin.Hep boyle guzel bildirimlerde bulusmak dilegiyle...
gözünaydın canım kontrolünün iyi geçtiğine sevindim,
bebeğedekaratayın faydaları buradada ortaya çıktı...doğunca karatay hocaya bu senin beslenme tarzınla doğmuş bebek diye resmini yollamak lazım
bundan sonra az yemek yok kilo takıntısı yok
Çok teşekkür ederim..Tamam hiç takmıcam kafama..:))
Amin,çok sağolun...
Allah razı olsun hepinizden çok güzel dileklerde dualarda bulunuyorsun..İçten hissediyorum ve ben de aynısını sizler için diliyorum..
Canim guzel dostlarim,hepinize hayirli ,mutlu,saglikli cumalar diliyorum butun kalbimle.Ben gene 79 kg.ciktim.ama sukur ki almamisim,bu da olumlu bir veri benim icin.Zaten rabbim nasip ederse,omur verirse hedefim mart veya nisan aylarina kadar ne kadar verebilirsem cok iyi olur diye dusunuyorum.Aslinda amac bir hedef yakalamak,iste o zaman insan da amac ve hedef arasinda zamanin nasil gectigini anliyamiyor,hedefine ulasincada cok mutlu oluyor.Hepinizi simsicak kucakliyorum canlarimmmmmmm.
Sevgili Gulcugum,hayirli cumalar canim.Ben de nacizane bir deneyimimi paylasmak isterim ki ben cok faydasini gordum.Fakat bir iki gun yapip birakmamak gerekiyor,ben uc yildan fazladir yapiyorum cokta iyi sonuc aldim.Her gece yatmadan dort tane kuru erik ve bes tane yarim ceviz ici.Bir cay fincani suda hepberaber bekletiliyor sabaha kadar.Kahvaltidan once tamamen ac karnina bu su icilip ,ceviz ve erikler yeniyor,zaten erik ve ceviz kahvaltimizin bir parcasi ama,kabizliga faydasi olanlar biraz yumusamis ve iyice belirgin lif haline donusmus olanlar,hem cok basit,hem lezzetli hem de cok faydali.Gercekten denemeye deger deger canlarim.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
eczanedeki karbonat pakete girmiş bir ürün olduğu için denemek istemiyorum, dışardakilerdede ne var belli değil ben yağı iyice artırayım olmazsa şişeyi kafaya dikerim
Eğer içmeye karar verirsen de eczaneden al. Ben A101 ile eczanedekini denedim. Marketten aldığım zor eriyor ve daha zor içiliyor. Eczanedekinin içimi daha rahat, ingiliz karbonatı. Bir arkadaşımda şişkinliğim var dedi, karbonat içeyim en iyisi dedi, şişkinliği gitmiş.
Maşallah.
Birşey öğrenmiş olduk, yani ben bilmiyordum. Demekki doğal proteini bol tüketmek gerekiyor. Aklımda olsun. 
İnşallah işe yarar. Peki şu an ishal durumu varmı? Vücutta asit fazlası varsa o şekilde gidiyormuş, bende de oldu.
vay angaralı vay
İstanbullu çoğunluktaydı neyseki ankaralıyıda 3 ledik...
kurabiye ısırmadığın içinde
Bende has ve öz Angaralıyım. Hem de Ayaş yollarından :) Ama üniversiteyi kazandığımda bir çıktım Ankara'dan çıkış o çıkış. 2001 den beri başka şehirlerde. Önce Antep sonra Istanbul en son İzmir. 3 yıldır buradayım. Ama bütün ailem Ankara'da olduğu için bir ayağım orda. Sık sık giderim. Arabayla gidersemde kaybolurum. Her şehri geziyorum arabayla bir tek kendi memleketimde kayboluyorum.
Tabela özürlü memleketim benim. Ama yine de güzel :)Dün ne yedim??
Sabah; 9:00 1 muz bir yumurta 10 zeytin ceviz ve yeşillik
Öğlen; 14:00 1 lahmacun ve ayran,
Akşam; 18:15 1 tabak kuru fasulye, yeşillik, ve turşu.
Bu sabah tartıldım kilom aynı 77. Kilo kaybı yok. Ben bu hafta almadığıma dua etmeliyim değil mi? Az önce eşim aradı ekmek al gelirken diye. Girdim ekmekçiye, offfffffffff bildiğin pastane neler neler saymayacağım. Ondan bundan alsam mı diye düşünürken 1 ekmeği kapıp zor kaçtım dükkandan valla gözüm arkada kalarak
ben bugün tartılmadım. sadece pazartesi bildirm yapacağız. sanıyordum.
Sabah 07.30 1 elma 1 tane haşlanmıış yumurta
Öğlen 12.00 mercimek çorbası ıspanaklı yoğurt Tavuk döner çok az.
Akşam Yoğurt Çorba Salata yiyeceğim.
Ben C.tesi pazar pek nete giremiyorum menü bildirimden bulunamayacağım. Hafta sonu borçlarımdan oruç tutacağım kısmetse.,
İNşallah pazartesi 1kg daha vermiş olurum :)
Sabah 07.30 1 elma 1 tane haşlanmıış yumurta
Öğlen 12.00 mercimek çorbası ıspanaklı yoğurt Tavuk döner çok az.
Akşam Yoğurt Çorba Salata yiyeceğim.
Ben C.tesi pazar pek nete giremiyorum menü bildirimden bulunamayacağım. Hafta sonu borçlarımdan oruç tutacağım kısmetse.,
İNşallah pazartesi 1kg daha vermiş olurum :)
canan abla sende mi almanyadaydın siz dönmek stiyosunuz ben kaçmak stiyorum bu ülkeden :)) yer değiştirelim en iyisi :))
bugün tartılmayı unuttum ama sanırım yine veremedim çünkü dün kötü yanlışpis şeyler yedim hemde akşam 10 da ne olduklarını anladınız siz canınız çekmesin diye yazmıyorum gecen hafta da aynı şey olmuştu sanırım sabah tartılma anksiyetesi beni yemege itiyor
gül abla çok haklısın beyne format atmak lazım ama nasıl yapıcass onu bilmiyorum işte.. moralim bozulur hopp yemek çok mutlu olunca da hopp yemek düşüyor aklıma aclıkla falan ilgisi yok yani yemeği kafamdan çıkarıp yerine sporu koymam lazım benim sanırım bazı insanlar öyle yapıyomuş spor yaparken endorfin salgılanıyo ya ona bağımlı oluyolarmış bende keşke öyle olsaydım.. uzun yazdım neyse günnah çıkardım rahatladım :))
AAAAAHHHHHHHHHHHHHH sevgili kaaniacigim,canim benim,ben de gurbetteyim amma Almanya da degilim,sana gercek bir hayat hikayesinden ufacik bi kesitle yanit verebilrmiyim izninle,yirmialtiyil once -one way ticket- tek yonlu bilet kesilmiscesine ayrildik vatanimdan,geldik gurbete.Vatanimda neyimiz mi eksik ti,hicbir seyim esim istedi geldik.Cok ta genctik.Oglumuz dogdu,arkasindan da kizimiz,daha alti aylikken birseylerin dogru gitmedigini hisedip dr.lara,hastahanelere tasinmaya basladik.Buraya geldigim gunden bugun itibariyle burada bir kelime Turkce bilen yok,ingilizcemle anlastik.Yirmialti senedir ben bir cd alip gonlumce dinlemeye,bir kitapciya girip bir satir Turkce kitap secmeye hasretim,Kanlica da pudra sekerli yogurt yemege hasretim.Emirgan da o kirmizi beyaz cizgili icinde su birikmis cay tabaklarina hasretim.Beni kim mi tuttu vatanimi bu gune kadar ziyaret etmedigim veya geri donemedigim icin;rabbim kimselere bildirmesin guzeller guzeli kizim yirmidort senede yedi kere hastahanelerde musahade altinda tutuldu,en sonuncusu yedi ay olmak uzere.Buna can mi dayanir para mi.Simdi beni bagisla guzel kaaniam basini agrittim,insaalah senin ve hic kimsenin istikbali bana benzemesin,sadece demek istedigim her cicek kendi bahcesine yakisir.Cok parlak gelecekler ve butun dileklerinin hayirlara cikmasini temenni ederim yavrum.
tünaydın
ÇİZELGE NASIL YAPILIR
adım adım yazıyorum.........
1-http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php
2-Weight Loos a tıkla
3-18 e kadar sayfadan çizelgeni seçip next e bas
4-işaretini seç next e bas.
5-Choose a Password/Pin daki boşluğa herhangi bir passvord gir
6-Privacy: ya dokunma aynı kalsın
7-Track: da 2. kutuyu işaretle Weight
8-Weight Units: ı kilograma çevir
9-Your target weight:hedefini yaz
10-Your starting weight: baş.kilonu yaz
11-Your current weight bugünki kilonu yaz 73.5 gibi araya nokta koy virgül değil
12-Weight Date: boş kalsın
13-Waist Units: metre olacak
Your target waist:
Your starting waist:
Your current waist: bunlar boş kalsın..
14-Height Units: bu da metre olsun
15-Your Height: boyunu 1m 58 cm olarak yaz
nexte bas bu kadar..kopyalanacak bölüm bbCode: da olan bölümden http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wMczt9X/weight.png[/img] şeklinde olan olacak ama sen [/img] dışındakileri kopyalayıp yapıştıracaksın..işlem bu kadar
profilinden hakkımdaya gir çizelge kısmına tıkla o boşluğa yapıştır ama png ile biteni yapıştır..
teşekkür ederim,sizede hayırlı cumalar
bilgi içinde teşekkürler, ben kayısıyı bazen akşamdan ıslatıyorum bazen kalkınca sıcak suyla ıslatıyorum 1 saat sonra falan kahvaltı yapmadan içiyorum ama suyunu hiç içmiyorum
oda lışkanlık yaptı, hoca bağırsak çalışmıyorsa yağı 5 katı 10 katı çoğaltın dediği için onu çoğalttım onada alıştı,,,,sizin usulü deneyeyim bakalım ne olacak 
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
teşekkür ederim,sizede hayırlı cumalar
bilgi içinde teşekkürler, ben kayısıyı bazen akşamdan ıslatıyorum bazen kalkınca sıcak suyla ıslatıyorum 1 saat sonra falan kahvaltı yapmadan içiyorum ama suyunu hiç içmiyorum
Keten tohumuda iyi geliyor diyorlardı, odamı işe yaramıyor.
Bende has ve öz Angaralıyım. Hem de Ayaş yollarından :) Ama üniversiteyi kazandığımda bir çıktım Ankara'dan çıkış o çıkış. 2001 den beri başka şehirlerde. Önce Antep sonra Istanbul en son İzmir. 3 yıldır buradayım. Ama bütün ailem Ankara'da olduğu için bir ayağım orda. Sık sık giderim. Arabayla gidersemde kaybolurum. Her şehri geziyorum arabayla bir tek kendi memleketimde kayboluyorum.
Dün ne yedim??
Sabah; 9:00 1 muz bir yumurta 10 zeytin ceviz ve yeşillik
Öğlen; 14:00 1 lahmacun ve ayran,
Akşam; 18:15 1 tabak kuru fasulye, yeşillik, ve turşu.
Bu sabah tartıldım kilom aynı 77. Kilo kaybı yok. Ben bu hafta almadığıma dua etmeliyim değil mi? Az önce eşim aradı ekmek al gelirken diye. Girdim ekmekçiye, offfffffffff bildiğin pastane neler neler saymayacağım. Ondan bundan alsam mı diye düşünürken 1 ekmeği kapıp zor kaçtım dükkandan valla gözüm arkada kalarak
sizin yanınızda ben çakma angara'lı kaldım
...ben doğma büyüme Ankara'lıyım
annem babamda burada doğmuşlar, annemim sülalesi yozgatlı, babamınkiler çankırılı....senin hesap bende istanbul,izmir gibi büyük şehirlerde bile kaybolmam ankara'da bir gün kayboldum
birgün izmir çeşmede kamptan arkadaşlarla 4 araba konvoy olarak çıktık , akşam arkadaşın kızının düğünü var ona yetişmem lazım en azından 5 dkk da olsa görüp altınını takayım istedim, kampta beni beklettiler geç çıktık bide heryerde mola veriyorlar ooo benim düğüne yetişmem lazım siz beni oyalıyorsunuz ben geç kaldım gidiyorum dedim, saat 10 gibi Ankara'ya girdim kestirmeden çıkayım dedim epeydir o yola girmediğim için yollar değişmiş başka bir semte çıktım orayı bilmem soracak kişi yok ıssız yerler dolan dolan birini bul sor derken 10.40 gibi emniyete geldim düğün bitti yeni gittiler dediler meğerse orada erken bitiyormuş
bu ne ya bilmediğim yerlerde kaybolmuyorum kendi şehrimde kayboldum diyede kızdım kendimeKeten tohumuda iyi geliyor diyorlardı, odamı işe yaramıyor.
hayır canım...10 gündür hergün yoğurta koyuyorum fayda yok
Prenscim bebegin saglikli gelisimi karataya borclu bizden daha iyisin sen masallah biz dökülüyoruz resnen :)))
Canan abla ne guzel yazmışsın daha gitmeden ozledim istanbulu elif safak yeni Kitap yazmis istanbuldan cok bahsediyo onu oneririm ben almayi düşünüyorum ayiptir soylemesi uzaktan akrabam olur da kendisi :))) her kitabini okurum severek
Gul abla kacamaklarimi atlamazdin yoksa vaz mi gectin benden Allah islah etsin beni :))))
Sabah kkk ogle 14.00 dersanenin altinda cok guzel ispanakli krep yapiyolar yine ondan yedim cok soguk hava baska yer arayamadim ve boll salata... simdide demli cay iciyorum deneme sinavim var dua edin yuksek alim moral olsun bana optum sekerlerr..
Canan abla ne guzel yazmışsın daha gitmeden ozledim istanbulu elif safak yeni Kitap yazmis istanbuldan cok bahsediyo onu oneririm ben almayi düşünüyorum ayiptir soylemesi uzaktan akrabam olur da kendisi :))) her kitabini okurum severek
Gul abla kacamaklarimi atlamazdin yoksa vaz mi gectin benden Allah islah etsin beni :))))
Sabah kkk ogle 14.00 dersanenin altinda cok guzel ispanakli krep yapiyolar yine ondan yedim cok soguk hava baska yer arayamadim ve boll salata... simdide demli cay iciyorum deneme sinavim var dua edin yuksek alim moral olsun bana optum sekerlerr..
pazartesi gününü oy birliği ile cumaya çektik canım
bu hafta hem pazartesi hem cuma bildirim yapmış oluyoruz bundan sonrada her cuma olacak...
allah kabul etsin canım,bende hafta sonları tutuyorum,
seni bu hafta sabit kalanlara eklerim
pazartesi 3 günlük menünü yazarsın,
Son düzenleme:
yazzzz yazzzz 78.5 yaz :) :) gittim tartıldım çizelgemi de yaptımmmmmmmmmmmmmmmm :)
Benzer Konular
