Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

gul_0663 · 13 Aralık 2013

fmgenc .!.:
menümü paylaşayım hemennn

sabah kkk
öğlen yoğurt elma(klasikleşti bu da benim için)
akşam patlıcan yemeği( sağlıklı yaşıyoruzda tencere kebabı olarak paylaşılmıştı.. benim kayınvalidem yapar ondan yemiştim hep.karataya uygun olunca yapim dedim) yanında salata kuru soğan

bugün ben ilk kez cıss yaptım çok pişmanım:26: muhtemelen yasak çünkü hazır kutuda ki salepten içtim küçük bi fincan saat 4gibi... reglimin ilk günü bi de üşüyünce bi hata yaptım.. cezam neyse razıyım:18:

bilmeden içtiğin için ceza yok.... :52:

gul_0663 · 13 Aralık 2013

mydenizzz .!.:
Evet abla bende angara doğma büyüme derler ya o hesap...
Oh çok şükür tokadı yemedim:) ya abla evet zararli falan ama hani şöyle ana yemekten önce kocaman kabarmis lavaş geliyor ya bittigimin resmidir. Sadece onu yiyip kalkabilirim sofradan..
Ama tuttum kendimi kizlarda sasirdi, yarina tarti gunu olmasa daha çok yiyebilirdim, ucuz atlattim
Abla yarin yine oruç olacagim bildirimim gecikebilir.sahur yapmayi düşünmüyorum ama cok su iciyorum gece o yüzden geç tartilacagim..
Bu arada kurabiyeler pisti ucundan bi ısırık bile almadım. En sevdigim kurabiyeden yaptim ..ahhh bildirim sen nelere kadirsin:)))

vay angaralı vay :52:

İstanbullu çoğunluktaydı neyseki ankaralıyıda 3 ledik...
kurabiye ısırmadığın içinde :46:

gurbetcicegi · 13 Aralık 2013

rkadaslar bir sey soraacagim, sizin yazdiklariniz sayfada baya bir gec cikiyor sizdede öylemi cevap yazdigim sayfada yeni yazilanlar görülüyor ama sayfamizda uzun süre cikmiyor, acaba neden

fmgenc · 13 Aralık 2013

gul_0663 .!.:
bilmeden içtiğin için ceza yok....

yaşasınnnnnn :16:

ablacım temizlik konusuna gelincede eşim sigara kullanıyor malesef o koku beni rahatsız ediyor baya.. bi de misafirlerim vardı evde uzun süredir normal temizliklerimide yapamadım doğru düzgün, onlar rahatsız olmasın diye ...derkennn artık ev gözüle batmaya başladı bide severim arada böyle derine inmeyi :1:

gurbetcicegi · 13 Aralık 2013

gul_0663 .!.:
o saatte doğru çıkmaz çok su içtiğin için..sen gündüz 3.5 gibi tartıl bildirim yap ben 4 e doğru yayınlarım

bende öyle tahmin etmistim, dogru cikmaz yaklasik 2 litre su ictim cünkü tamam abla 3 te tartilirim ben :16:

mydenizzz .!.:
Keşkek en sevdiğim yiyeceklerdendir.annem bayramlarda özellikle yapar ben seviyorum diye..eline sağlık canım. .ben yarin ogleden sonra tartilacagim pzt de oyle yapmistim

öylemi canim bende cok severim, karataydada yenilebiliyormus buna ok sevindim, aslinda karatayda secenek cok fazla yakin olsakta versem bir tabak keske, neyse canim ucakla ankaraya 3 saatte gidebiliyoruz, ankara benim hüzünlerimin ve seviclerimin sehridir, her ucak ankaraya indiginde gözlerim dolar, sevinirim, kalkarkende üzülürüm aaaaahh gurbet aahhh :43:

kedi83 · 13 Aralık 2013

mydenizzz .!.:
Evet abla bende angara doğma büyüme derler ya o hesap...
Oh çok şükür tokadı yemedim:) ya abla evet zararli falan ama hani şöyle ana yemekten önce kocaman kabarmis lavaş geliyor ya bittigimin resmidir. Sadece onu yiyip kalkabilirim sofradan..
Ama tuttum kendimi kizlarda sasirdi, yarina tarti gunu olmasa daha çok yiyebilirdim, ucuz atlattim
Abla yarin yine oruç olacagim bildirimim gecikebilir.sahur yapmayi düşünmüyorum ama cok su iciyorum gece o yüzden geç tartilacagim..
Bu arada kurabiyeler pisti ucundan bi ısırık bile almadım. En sevdigim kurabiyeden yaptim ..ahhh bildirim sen nelere kadirsin:)))

Benimde kahvaltıda gözümün önünde kıtır kıtır lavaş vardı ama yemedim, şimdi sen söyleyince yemek istedim. Çok severdim. :47:

Göbekten kurtulana kadar yok, ama kurtulunca arada yerim.

kedi83 · 13 Aralık 2013

Jillian'ın videosunu izliyorumda, biraz kilolumu ne. Beli kalın, sanki göbeği de var. Kendisi pek göbek egzersizlerini uygulamıyor galiba, sadece kola çalışmış. :1:

Galiba vücut tipi öyle. Level 2'nin 00.10.41'inci dakikasında. :1:

CANANSU60 · 13 Aralık 2013

gurbetcicegi .!.:
bende öyle tahmin etmistim, dogru cikmaz yaklasik 2 litre su ictim cünkü tamam abla 3 te tartilirim ben

öylemi canim bende cok severim, karataydada yenilebiliyormus buna ok sevindim, aslinda karatayda secenek cok fazla yakin olsakta versem bir tabak keske, neyse canim ucakla ankaraya 3 saatte gidebiliyoruz, ankara benim hüzünlerimin ve seviclerimin sehridir, her ucak ankaraya indiginde gözlerim dolar, sevinirim, kalkarkende üzülürüm aaaaahh gurbet aahhh

Ahhhh gurbetcicegim Ahhhh,msj.ini su saatte okuyunca oyle duygulandim ki ,disaridaki seller bi yana benim gozlerimden akan selleri kimse gormesin canim benim.

mydenizzz · 13 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Jillian'ın videosunu izliyorumda, biraz kilolumu ne. Beli kalın, sanki göbeği de var. Kendisi pek göbek egzersizlerini uygulamıyor galiba, sadece kola çalışmış. Galiba vücut tipi öyle. Level 2'nin 00.10.41'inci dakikasında.

ya kedi alemsin o kadin da kiloluysa ben noluyorum diye bi düşünürüm:))
Kollari ciddi kas ama bel sanırım vucut tipinden bu kadar tecrübeye eminim incelirdi daha fazla..asil sağdaki Sarışının basenleri nasil gordun mü

Şimdi lavaş hakkındaki azmine hayran kaldim seninkide benim yedigim gibi sicak ve balon gibi şişik miydi?? Soğuk olsa yemezdim kesin

mydenizzz · 13 Aralık 2013

CANANSU60 .!.:
Ahhhh gurbetcicegim Ahhhh,msj.ini su saatte okuyunca oyle duygulandim ki ,disaridaki seller bi yana benim gozlerimden akan selleri kimse gormesin canim benim.

gurbetcicegi .!.:
bende öyle tahmin etmistim, dogru cikmaz yaklasik 2 litre su ictim cünkü tamam abla 3 te tartilirim ben

öylemi canim bende cok severim, karataydada yenilebiliyormus buna ok sevindim, aslinda karatayda secenek cok fazla yakin olsakta versem bir tabak keske, neyse canim ucakla ankaraya 3 saatte gidebiliyoruz, ankara benim hüzünlerimin ve seviclerimin sehridir, her ucak ankaraya indiginde gözlerim dolar, sevinirim, kalkarkende üzülürüm aaaaahh gurbet aahhh

( Canan ablacim ve gurbetcim cok Üzgünüm gece gece huzunlenmenize sebep oldum..içim cizz etti inanin..

mydenizzz · 13 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Benimde kahvaltıda gözümün önünde kıtır kıtır lavaş vardı ama yemedim, şimdi sen söyleyince yemek istedim. Çok severdim. Göbekten kurtulana kadar yok, ama kurtulunca arada yerim.

Ben göbek falan göremedim sende. .sen benim göbeği görsen. .Tüm fazlaligim gobegimde inan. ..

kedi83 · 13 Aralık 2013

mydenizzz .!.:
ya kedi alemsin o kadin da kiloluysa ben noluyorum diye bi düşünürüm:))
Kollari ciddi kas ama bel sanırım vucut tipinden bu kadar tecrübeye eminim incelirdi daha fazla..asil sağdaki Sarışının basenleri nasil gordun mü

Şimdi lavaş hakkındaki azmine hayran kaldim seninkide benim yedigim gibi sicak ve balon gibi şişik miydi?? Soğuk olsa yemezdim kesin

Kilolu değilde, beli kalın görünüyor. :1:

Evet basen büyük, geniş olunca bel ince görünüyor. En iyisi solda olan galiba. :1:

Yok balon gibi şişik olanlardan değil. Onuda çok severim. :39:

Çiğ köfte yanına gelenler varya, onu tavada kızartıyorsun, üzerine birde tereyağ sürersen çok güzel olur....du ama, olmaz. Eğer yersem bir gün bol tereyağla yerim. Çünkü Ahmet Aydın sabah bazen kahvaltıda tereyağ yemek için 1 dilim ekmek yiyorum diyordu. Normalde yemiyormuş. Bizde abartmadan arada yeriz inşallah.

mydenizzz · 13 Aralık 2013

gul_0663 .!.:
vay angaralı vay
İstanbullu çoğunluktaydı neyseki ankaralıyıda 3 ledik...
kurabiye ısırmadığın içinde

Eşitlik sağlandı sanırım abla:)
Yarin iftara ayirsam mi kendime bi iki tane kurabiye. .tartı günü ödül olur :1:

"sanki eksi cikmayi garantiledinde ödülü düşünüyorsun " dediğini duyar gibiyim

kedi83 · 13 Aralık 2013

mydenizzz .!.:
Ben göbek falan göremedim sende. .sen benim göbeği görsen. .Tüm fazlaligim gobegimde inan. ..

Ben dışarıdan göbekli görünmüyorum. :1:

Bir tek ben anlayabiliyorum.

mydenizzz · 13 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Kilolu değilde, beli kalın görünüyor. Evet basen büyük olunca bel ince görünüyor. En iyisi solda olan galiba.
Yok balon gibi şişik olanlardan değil. Onuda çok severim. Çiğ köfte yanına gelenler varya, onu tavada kızartıyorsun, üzerine birde tereyağ sürersen çok güzel olur....du ama, olmaz. Eğer yersem bir gün bol tereyağla yerim. Çünkü Ahmet Aydın sabah bazen kahvaltıda tereyağ yemek için 1 dilim ekmek yiyorum diyordu. Normalde yemiyormuş. Bizde abartmadan arada yeriz inşallah.

Yalniz bakarmisin iki dakikada harcadik bayanlari :1:

benimde favorim soldaki bayan:))
Ayy inşallah o günleri görürüz ya, hazir lavas degilde ev yufkasiyla o senin tarif enfes oluyor..bir gün denersen böyle dene derim:) bulamazsan ben sana gonderirim

mydenizzz · 13 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Ben dışarıdan göbekli görünmüyorum. Bir tek ben anlayabiliyorum.

Çok şükür ki sadece senin anladigin bi göbeğin var..emin ol sende bu kararlilikla oda gider

kedi83 · 13 Aralık 2013

mydenizzz .!.:
Yalniz bakarmisin iki dakikada harcadik bayanlari benimde favorim soldaki bayan:))
Ayy inşallah o günleri görürüz ya, hazir lavas degilde ev yufkasiyla o senin tarif enfes oluyor..bir gün denersen böyle dene derim:) bulamazsan ben sana gonderirim

Gerçekten öyle oldu, yazarken kötü hissettim kendimi ama ne yapayım videoyu her izlediğimde ilk belinin kalınlığı gözüme çarpıyor. :1:

Ama netten baktığımda bazı sporcuların beli kalın, bazıları ince, vücut yapısıyla ilgili demekki.
Ev yufkasını önceden Ramazan ayında açarlardı, ama artık herkes açmıyor, annem de dahil. Yapılırken sıcak sıcak alır, katlayıp yerdim. Birde arasına peynir koyup, üzerine tereyağ sürerlerdi. Kuruykende kırar kırar kıtır kıtır yerdim. :1:

mydenizzz · 13 Aralık 2013

kedi83 .!.:
Gerçekten öyle oldu, yazarken kötü hissettim kendimi ama ne yapayım videoyu her izlediğimde ilk belinin kalınlığı gözüme çarpıyor. Ama netten baktığımda bazı sporcuların beli kalın, bazıları ince, vücut yapısıyla ilgili demekki.
Ev yufkasını önceden Ramazan ayında açarlardı, ama artık herkes açmıyor, annem de dahil. Yapılırken sıcak sıcak alır, katlayıp yerdim. Birde arasına peynir koyup, üzerine tereyağ sürerlerdi. Kuruykende kırar kırar kıtır kıtır yerdim.

İşte o bahsettigin guzellikten bende mevcut, annem bu gün getireyim mi diye soruyor zorda olsa reddettim...

gul_0663 · 13 Aralık 2013

gurbetcicegi .!.:
bende öyle tahmin etmistim, dogru cikmaz yaklasik 2 litre su ictim cünkü tamam abla 3 te tartilirim ben

öylemi canim bende cok severim, karataydada yenilebiliyormus buna ok sevindim, aslinda karatayda secenek cok fazla yakin olsakta versem bir tabak keske, neyse canim ucakla ankaraya 3 saatte gidebiliyoruz, ankara benim hüzünlerimin ve seviclerimin sehridir, her ucak ankaraya indiginde gözlerim dolar, sevinirim, kalkarkende üzülürüm aaaaahh gurbet aahhh

canım gece gece duygulandın....
sendemi ankaralısın yoksa bu kadar özlem duyduğuna göre,,, :52:

gul_0663 · 13 Aralık 2013

mydenizzz .!.:
Eşitlik sağlandı sanırım abla:)
Yarin iftara ayirsam mi kendime bi iki tane kurabiye. .tartı günü ödül olur "sanki eksi cikmayi garantiledinde ödülü düşünüyorsun " dediğini duyar gibiyim

hemde 1-2 tane..... :52:

ucundan azıcık yada yarım olsun hadi ...her yaptığından ödül verirsen kendine o kg lar gitmez canımmmm :52:

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Hareket Berekettir... :)

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular