• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Sweetdimple .!.:
Hayırlı Kandiller güzel topicccc sakinleriii:16::16::16: rabbim hepimizin dualarını kabul etsin inşşş:16::16:



allah şifa versin bebişe cnmmm bebeklere çocuklara ve yaşlılara dayanamıyorum ben:50:


:38:



incelme harika cnm tbrkler:46::46: çok tşk ederim cnmm 39 yaşındayım cnmmm istediğin gibi hitap edebilirsin :16: kk daki herkes benim arkadaşım:32::32: amaç ortak olunca hepimiz kardeşiz:21::21:



Aminnn cnmmm inş. çok tşk ederim cnmm :16:



bu konuda kesinlikle katılıyorumm herkes çok obfektif kimsenin kimseden çıkarı yok samimiyet çok farklı kk dan sonra diğer sosyal ağları hiç kullanmıyorum nerdeyse:21::21:



Aminnn cnm maşallahhh her isteyene bebiş nasip etsin rabbimm:16:



öbür ay teyze oluruz kuzummm:38:



incelme müthiş tbrk ederim cnm :16:



Tiffany Rothe un videolarını çok seviyorum ben kısa olmasına rağmen müthiş etkili tavsiye ederim cnm:8::8:



harikasın sakın bırakma aynen devammm:46::46:





:60::60::60::60::60::60: koptummmm harikasınızzz hakettiler bencede :47::47:
Genişletmek için tıkla...


O zaman hemen evleneyim canim ^_^






iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
hepimizin kandili mübarek olsun :16::16::16::16:

kızım uyumadan gideyimde içeride sporumu yapayım bugün daha yapamadım :50:
kızı uyuttuktan sonra gelirim tekrar :54::54:
 
mengmeng .!.:
O zaman hemen evleneyim canim ^_^


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

evli olduğunu düşünmüştümmm:17::17: çok utandım şimdi :17: şöyle yapalım iki kardeş bulalım bekar sen de ben de evlenelim elti oluruz olmazmı:9::9::29::29:

HasibeG .!.:
hepimizin kandili mübarek olsun :16::16::16::16:

kızım uyumadan gideyimde içeride sporumu yapayım bugün daha yapamadım :50:
kızı uyuttuktan sonra gelirim tekrar :54::54:
Genişletmek için tıkla...

tşkler cnm hayırlı kandiller kolay gelsin cnm
 
Son düzenleme:
Sweetdimple .!.:
evli olduğunu düşünmüştümmm:17::17: çok utandım şimdi :17: şöyle yapalım iki kardeş bulalım bekar sen de ben de evlenelim elti oluruz olmazmı:9::9::29::29:



tşkler cnm hayırlı kandiller kolay gelsin cnm
Genişletmek için tıkla...

Muzipligine demistim ^_^

Eltilik isi kafama yatti. Sana ya da bize (hemen de biz oldum) geldiginde karatay dan suphemiz olmaz :))))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Selam kızlar

Sabah 07:50 1 yumurtalı kk+1 nektari
Öğle 13:30. Tavuk fajita+salata
Akşam 19:00 yarım tabak bezelye salata yoğurt
Spor tibet 13
 
Bugunki menum,

Sabah

2 yum ile baharatli omlet
Peynir, zeytin
(Yesillik, dom., salat. Yoktu alindi)

Aksam
Tarhana cor.
1 kasik bulgur pilavi
1 kasik patlican, kabak oturtma
Yogurt

Beyaz cay, turkkahvesi
 

Eklentiler

  • $DSC_3021-2.jpg
    $DSC_3021-2.jpg
    64,4 KB · Görüntüleme: 47
[SUP]
arkadaslar tekrar kandiliniz mubarek tum dualariniz kabul olsun. [/SUP]:16:
 
mengmeng .!.:
Kızlar, Time Dergisinin önümüzdeki haftaki sayısının kapağı yıllardır düşman olarak gösterilen yağ ile savaşın sonlandığına dair.
Yazının girizgahı şimdilik görünebiliyor ama kabaca şunu diyor, yıllardır yağsız, kırmızı etsiz, yumurtasız diyet yaptırıp onun yerine karbonhidrat ve meyve ve sebze ile beslenin deyip durdular. Allah hepsinin belasını versin bizi bu lezzetlerden ayırdıkları için :52::52::52:

kilo, kolestrol gerekçesiyle yasaklananların alakasız olduğunu vb söylüyor. devamı dergi elime gelsin o zaman paylaşırım. ^_^

şimdi "ama karatay yağ, yumurta yediriyor bık bık bık" diyenler düşünsün! :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...


20 li yaş civarımın bir kaç yılı hariç kendimi bildim bileli hep kiloluyum..ÖZetle kronik şişkoyum ;)

4 kez diyetisyene gittim. en son gittiğim 14 dilim ekmek yazdı listeme, ara öğünler de galetası,meyvesi şusu busu dahil..
ana öğünler de 4-5 dilimin yanına sadece 5-6 kaşık az yağlı pişmiş sebze yemeğim var dı ..
bir de hakkını yemiyeyim yarım su bardağı yoğurt bir adet baget yahut baget büyüklüğün de köfte,et vb.

Sonuç üzerine bir 10-15 kilo daha aldım ;)) ŞAka gibi...Ama gerçekten her diyetisyen sonun da ben kilo aldım..;)


---

Gül'cüğüm,yeğenin nasıl oldu umarım daha iyidir canım...
Bu gece de dua ettim yeğenine ve tüm hastalara rabbim kabul etsin inşallah...
 
Son düzenleme:
sporumu yaptım duşumu aldım geldim
55 dk oldu benim cadı hala uyumadı annem uğraşıyo sağolsun Allah razı olsun
bu arada bugün bizim evlilik yıl dönümümüzdü unutmuşum kocacığım hatırladı da söyledişimdi :1:
3 yılda kocadık yani:1::1::1:
neyse en karlı ben çıktım babalar günü hediyesini erkenden hem yıl dönümü hem babalar günü niyetine verdim :34::34:
 
HasibeG .!.:
sporumu yaptım duşumu aldım geldim
55 dk oldu benim cadı hala uyumadı annem uğraşıyo sağolsun Allah razı olsun
bu arada bugün bizim evlilik yıl dönümümüzdü unutmuşum kocacığım hatırladı da söyledişimdi :1:
3 yılda kocadık yani:1::1::1:
neyse en karlı ben çıktım babalar günü hediyesini erkenden hem yıl dönümü hem babalar günü niyetine verdim :34::34:
Genişletmek için tıkla...

annelerin hakkı ödenmez :16:

kendimi gördüm sen de. ben de geçen sene doğum günü için bir hediye almıştım. görüşemedik, o dönem adını da koymadığımız için üstelemedim. ama o hediyeyi her buluşmamızda çantamda taşıdım :1: yılbaşı geçti hediyeleşmedik, sevgililer günü geçti ııı ıh, neymiş kapitalizmin oyununa gelmeyecekmiş bi dal çiçek vermeye eriniyor... neyse ki bu seneki doğum gününde hem doğum günü, hem de şu kırgınlık mevzumuz vardı ya, onun telafisi olarak bu defa verdim. bu zamana kadar aldık da hediye ne oldu allah aşkına, iyi olmuş tek taşla çok kuş:52::52::52:

iyi geceler ^_^

evlilik yıl dönümünüz de kutlu olsun ^_^
 
Son düzenleme:
mengmeng .!.:
annelerin hakkı ödenmez :16:

kendimi gördüm sen de. ben de geçen sene doğum günü için bir hediye almıştım. görüşemedik, o dönem adını da koymadığımız için üstelemedim. ama o hediyeyi her buluşmamızda çantamda taşıdım :1: yılbaşı geçti hediyeleşmedik, sevgililer günü geçti ııı ıh, neymiş kapitalizmin oyununa gelmeyecekmiş bi dal çiçek vermeye eriniyor... neyse ki bu seneki doğum gününde hem doğum günü, hem de şu kırgınlık mevzumuz vardı ya, onun telafisi olarak bu defa verdim. bu zamana kadar aldık da hediye ne oldu allah aşkına, iyi olmuş tek taşla çok kuş:52::52::52:

iyi geceler ^_^

evlilik yıl dönümünüz de kutlu olsun ^_^
Genişletmek için tıkla...
teşekkürler cnm sağol :54::54:
 
leslie ile 3 mil + jillian 30 days shred level 2 gün 4 bitmiştir.

bugün ben de bittim, hem iş, hem kurs, hem kandil, hem spor vs derken pil'im bitti, ser'im kaldı. :1::1::1:

herkese iyi geceler. bu gece hepinize sihirli bir değnek dokunsun ve sabaha kadar zayıflayın e mi fıstıklar? ^_^
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
10K
Taurus woman
Taurus woman
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
37K
Labratory
L
ProfDrBulentTiras
  • Makale Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
23K
ProfDrBulentTirasProfDrBulentTiras hesabı doğrulanmış üye.
ProfDrBulentTiras
Caddy
Beden Kitle İndeksi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
Caddy
Beden Kitle İndeksi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
Back