- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
geç kalmış halinle 1 lt yi nasıl içtinsanki ultrasyon çektirecek ve sıkışmayı bekleyecek gibi acele acele diktinmi kafaya
jillian çok etkiliymiş mydenizz ve fmgenç çok yaptılar çokta farketti....
1 litre suyu içmek en fazla 40 saniyemi alır
ördekler kadar aşinayım suya ben de tam onu diyecektim jillian yaptırıyor. leslie de yaptırıyor esnemeleri. ilaveten bir şeye gerek kalmıyor ^_^
yaptırmasalar da 5 yıl kadar spor salonunda düzenli spor yapmıştım. tüm hareketleri biliyorum aslında.
"zeki ama çalışmıyor" sözü benim için söylenmiş. biliyordum ama yapmıyordum
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Harika o zaman!
Bence de önce bunu yapalım; ondan sonra killer buns'a geçelim. :) değişimi sabırsızlıkla bekliyorum
anlaştık! ^_^
yalnız şunu farkettim ben, spor yaptıktan sonra sabah tartıldığımda şişkinlik oluyor. akşam daha az kg gösteriyor baskül. sende de böyle bir durum oldu mu?
- 2 Şubat 2013
- 620
- 121
Evet evet, bu sabah ben de farkettim onu. Spordan ya da iste uyumadan önce daha az gösteriyor tok olduğum halde ama sabah şişkin oluyorum sanki, akşama nazaran daha çok çıkıyorum.
Neden acaba
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
1 litre suyu içmek en fazla 40 saniyemi alır
ben de tam onu diyecektim jillian yaptırıyor. leslie de yaptırıyor esnemeleri. ilaveten bir şeye gerek kalmıyor ^_^
yaptırmasalar da 5 yıl kadar spor salonunda düzenli spor yapmıştım. tüm hareketleri biliyorum aslında.
"zeki ama çalışmıyor" sözü benim için söylenmiş. biliyordum ama yapmıyordum
tembelBen 500 ml zor içiyorum. :44:
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.080
- 41
Abla okul biteceğinden kantinde yiyecek hiçbir şey yoktu alternatifsiz kaldım az kaldı inş beslenmeme daha da dikkat edicem
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
08:30
1 litre sassy su
09:30
1 yumurta + 1 muzlu KKK
16:00
Döner + domates
Mercimek salatası
(Kedi gibi 1 hafta da ben yiyeceğim Mercimek salatasını)
gün içinde
sassy su
yasemin çayı
limonlu su
spor:
leslie - 3 mile
jillian - 30 days shred level 1 day 5
(Şimdi yapmaya başlıyorum)
Değiştirdik seninle, ben mercimeği bitirdim bulgur pilavına başladım, yarına da birazcık kaldı.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
kilo verdiğimde ya da spor yaptığımda ilk incelen yerim belim oluyor canım. benim kg verdiğime inancım belim ne kadar incelirse o kadar çok oluyor
Keşke benimde belimden olsa.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Çalıştı ama ondan mı yoksa, incir yemiştim 2 tane ondan mı bilemedim. Ama öyle ishal gibi birşey olmadı.
Keşke olsaydı. - 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
o ne? :26:
uzmanlarımız açıklasın bunu da
Ben 500 ml zor içiyorum. :44:
spordaki tembelliğimi su içerek telafi ediyorum
Değiştirdik seninle, ben mercimeği bitirdim bulgur pilavına başladım, yarına da birazcık kaldı.
deme öyle, deme canım çekiyor
bitti benim mercimeğim - 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 2 Şubat 2013
- 620
- 121
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Susamsız simit.
Ama ben çok severim.Herkesin derdi baska benimkide popis iste
Olsun iyidir popis.
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Keşke benimde belimden olsa.
Allah gönlümüze göre versin güzelim ^_^
Herkesin derdi baska benimkide popis iste
benim de öyle. ama benimki popiş deyip sevimli hale getirilebilecek türden değil, bildiğin afrika kıtası. ayrı bir koloni, yeni bir medeniyet
Bilgili merciiden açıklama bekliyoruz o zaman
spordan sonra fazla tartmayan baskül istiyoruz! evet yetkili merciileri görev başına davet ediyoruz.
Susamsız simit.
Olsun iyidir popis.
o halde cııııısss dokunmak yok. belin ondan incelmiyor!
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Susamsız simit.
S
Olsun iyidir popis.
Bahsettigin simit buysa gul abla beni divsede soyleyecegim
Dugun arefesi ilk bu girdi kanima yeni getir kv kp rizeden allahim nasil yemem
(Esim hemsinli ben boluluyum gariptir beypazarindada boludada var ayni simit hic yabancisi degilkm cokta seveniyim aksine
)
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Bisküvi güzelmiydi, 7 aydır yemiyorum da.
....bisküvi deyince aklıma pazar günki yaşadıklarım geldi...
eşkişehir e giidnce boşandığım adamın dayısının gelininde kaldım
yazınca dıdığının dıdığı gibi geliyor ama anlaşmak önemli,,onlar buraya gelince hep bende kalırlardı çalıştığım halde, görümceler evde onlarda kalmazlardı...oraya gideceğimi duyunca heyetle gelince uğramıyorsun bu sefer bende kalacaksın dedi tamam dedim...
pazar sabahı kahvaltıda yumurta haşlıyor ben yemem bu normal yumurta dedim haşlarken altını kapattım bu kadar yeter daha fazlası trans yağa dönüşür dedim
,,arada nasıl alması gerektiğini anlattım kaçarmı hiç...kaşar doğruyordu bi daha yeni kaşar alma zararlı eski kaşar ala dedim bunudamı yemeyeceksin dedi evet dedim salam doğradı ben yemem dedim,,sucuğu doğradı içinede margarin koydu pişirdi yok artık bu ne 2 zararlıyı birlikte yaptın onuda yemem dedim becel çıkardı onuda yemem dedim,,,simit le haşhaşlı aldırmış onlarıda yemem dedim zeytin çıkardı bunları yermisin dedi boyalı değilse yerim dedim,, reçel aldırmış bunlar doğal bunlardan ye dedi güldüm dısardan aldırdığın şey nasıl doğal oluyor canım sen yapsan bile yemem içinde şeker var dedim,, domates doğradı bunlar doğal dedi onları yerim dedim, peynir doğrarken bunu dedi onuda yerim dedim...neyse sofraya oturduk ben tabağıma bol zeytin, domates ve peynir aldım götürdüğüm kuruyemişlerden çıkardım kendi payımı yanıma aldım diğerlerini onlara verdim yedik ...hasteneye giidp geldik 6 da hızlı trene binmemiz lazım bekliyoruz vakit gelsin kahve yapayım dedi o sırada ben lavobadaydım sade demeyi unuttum geldim tam içiyorum az şekerli ama bana uymaz beni bozar
içemem dedim bi fırça da orada yedimbenim kızı çekirdek almaya göndermiş kızda hem tuzlu hem tuzsuz almış tuzsuzu annem yer diye evde yiyorum ya onu tuzsuz sanmış çiğ çekirdeği nerden bilsin çocuk oda kendi çapında haklı
sibel ciğim onuda tabaklara koyup getirdi bunu çitlersin artık dedii ne yazık ki çitleyemem çiğ değil dedim..bu ne ya hiç bişey yemiyorsun nasıl misafirsin sen diye bi fırça daha yedim...bak çay yaptım yanına biskivi koyacağım onuda yemem dersen kızarım dedi güldüm onu hiç yemem bütün trans yağlar onda dedim...sibel ciğim çileden çıktı ve öfff yeter ya ben eski gül... istiyorum dedi - 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Benimkide ayri bir Cumhuriyet merak ee canim bakma popis sedigime bildigin 103 cmAllah gönlümüze göre versin güzelim ^_^
benim de öyle. ama benimki popiş deyip sevimli hale getirilebilecek türden değil, bildiğin afrika kıtası. ayrı bir koloni, yeni bir medeniyet
spordan sonra fazla tartmayan baskül istiyoruz! evet yetkili merciileri görev başına davet ediyoruz.
o halde cııııısss dokunmak yok. belin ondan incelmiyor!
Spordan sonra eksi cikmak icin sporda su icmemem gerekir buda mumkun degil
Ayrica yapilan spor sonucu vucutta laktik asit birikir kaslardaki laktik asitte arti çıkmaya sebeptir o halde ne yapıyoruz spordan once sabah wc ye cikinca cipil cipil tartiliyoruz
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Benimkide ayri bir Cumhuriyet merak ee canim bakma popis sedigime bildigin 103 cm
Spordan sonra eksi cikmak icin sporda su icmemem gerekir buda mumkun degil
Ayrica yapilan spor sonucu vucutta laktik asit birikir kaslardaki laktik asitte arti çıkmaya sebeptir o halde ne yapıyoruz spordan once sabah wc ye cikinca cipil cipil tartiliyoruz
oh ne güzel, özerklik de ilan etse bizimkiler yeri. Popiş Cumhuriyeti hehehehe
ben sporu gece yapabiliyorum canım ya. en erken 22:30'da başlıyorum. haliyle sabah uyandığımda da fazla çıkıyor.
bir de ben spor esnasında asla su içmiyorum. içmem zorunlu mu? gün içinde neredeyse 4 litre civarı içtiğim için spor anında ihtiyaç hissetmiyorum.
Benzer Konular
