- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
yeme yeme canım sakınnn
Zeynepçim doğum günün kutlu olsun,inşAllah bu yaşında gönlündeki herşey hayırlısıyla gerçekleşir.
yeme yeme canım sakınnnbende de var o muhasebesel sıkıntılar yaaabugün ilk defa çikolata ihtiyacı hissediyorum ama yemiciiiimmm
kızlar bugün benim doğum günüm 27 oldum
30 a az kaldı bu yıl hayırlısıyla bebek istiyorum ve canı gönülden diliyorum...
güzel bir yıl, uğurlu bir yaş olur umarım (ve de kaçamaksız bol kiloların verildiği bir yıl)
herkese kucak dolusu sevgiler...
canım yüklerken bu sıkıntı çok oluyor.urlile başlayan kutuda ikinci satırda http ile başlayıp png.ile biten alanı seçersen sadece çizelgen yüklenir.
kızlar bugün benim doğum günüm 27 oldum
30 a az kaldı bu yıl hayırlısıyla bebek istiyorum ve canı gönülden diliyorum...
güzel bir yıl, uğurlu bir yaş olur umarım (ve de kaçamaksız bol kiloların verildiği bir yıl)
herkese kucak dolusu sevgiler...
kızlar bugün benim doğum günüm 27 oldum
30 a az kaldı bu yıl hayırlısıyla bebek istiyorum ve canı gönülden diliyorum...
güzel bir yıl, uğurlu bir yaş olur umarım (ve de kaçamaksız bol kiloların verildiği bir yıl)
herkese kucak dolusu sevgiler...
Evet motivasyonda süper, kızlarda süper gerçekten anında cevapladığınız için çok teşekkür ederim. Bende bu süper kızların arasına bi karışayım belki bana da faydalı olur. Herkese emeğinin karşılığını almasını diliyorum.
iyi ki doğdun zeynepcimm,yeni yaşında tüm dileklerin hayırlısıyla gerçek olsun inşallah
ya sorma aklımda unutmadım da evde internet yoktu 2 gündür.eve gidince değiştireyim. şöle sexü bişey koyarımpegasusun sen avatarını değiştirecektin hani? benim şuanki durumuma cuk oturuyor ama fena şekilde motivasyon bozucu doğrusu, sen şöyle 90-60-90 bir avatar koy da keyfimiz yerine gelsin
canım kilo verme hızı kişiden kişiye göre değişir bence.ben 2.1 kilo verdim 1 ayda 5 kilo veren arkadaşlar da var.yani yaş, metabolizma hızı,vb.etkenler olabilir ben mesela hatamı biliyorum spor yapamadığım için daha az veriyorum.sen de sakın moralini bozma ve diyete devam et mutlaka vereceksin kilolarını.gerçekten bu diyetle inanılmaz sağlıklı besleniyoruz bence bu bileb yeter..midem rahat kafam rahat...yılbaşında normalde çok sevdiğim kadayıf dolmadan 1 tane yedim ve inanılmaz rahatsız oldu midem.doğru yoldasın sakın bırakma burayı takip et motivasyon süper kızlar süper....
hoşgeldin yeni katılan tüm arkadaşlarada kolay gelsin
burayı sürekli takip etmek bildirim yapmak müthiş motivasyon sağlıyor
ben diyete başlıyalı daha 1ay olmadı buradada yaklaşık 3haftadır varım hepimize iyi geliyor burası
umarım sanada iyi gelir
arkadaşlar niye kimse cvp yazmıyor
huhuhu
hafta sonu pismanligini bir tarafa birakip yagmur camur demedim giydim esimin yagmurlugunu,
attim kendimi disari vala bata cika yürüdüm camurlar. Tam 6,5 km yürüdüm birazda kostum...
Hergün aynen devam Cumaya gidecek insallah +2,5
Saol canimcim eskiden 3km zor yürüyordum simdi ise yürümeye doyamiyorum6.5 km süpermiş.nazar değmesin inşallahNazar
arkadaşım hoşgeldin
sayfalar çok hızlı değişiyor o yüzden kendini hatırlatman ve küsmemen lazımdiyetin hayırlı olsun doğru yerdesin kahvaltın güzel yürümeyi ve günde en az 3 lt sıvı tüketmeyi unutma.ara öğün yok malum bizde saatlere dikkat.sabahları çay içmesen daha iyi olur demir eksikliği yapıyor.ayrıca yumurtayı nasıl pişirdiğin de önemli.şimdilik alıma gelenler bunlar geçmiş sayfaları biraz okursan kafanda hiç sıkıntı kalmaz canım.ayrıca öğünlerini ve sorularını yaz mutlaka cevaplar kızlar