- 13 Kasım 2011
- 503
- 0
Rumuz:alinyazimkaderimsin
Başlangıç tarihi:07-11-2011
Başlangıç kg:141.900
Geçen hafta:127.500
Bu hafta:127.000
Fark:-0.500 kg REGL HAFTAM
Toplam fark:14.900 kg
Beden:xxl
Spor:henüz yok
ARKADASLAR BILDIRIM YAPTIM AZ ONCE AMA CIKMADI BULAMIYORUM TEKRAR YAPIYIM
bildirimlerin yarısı geldi alınyazım danda bi atak bekliyorum gülün yeri değişmez zatii
pepetiiiiii böyle devam kaçamak neyim yok artık
az önce omega 3'ümü içtim.şimdi ve tüm gün limonlu yeşil çay:)şu ana kadar 1 lt suyumu da içtim.
off burnum tıkandı sesim de travesti gibi oyy ay sonu olacak iş mi yahu
kaçamak yok sarnada söz bir söz daha loxi ye de vermistim
sirkeli su kayısı
kahvaltım
muz badem
yumurta
peynir
4 zeytin
köz kımzı biber
su 500ml
1 yesil çay
öğlen
etli nohut
yogurt
yaaa bende aynı hapşı hapşır öldüm tamda yılbaşına denk geldi öfff..
halbuki o kadar hazırlandım güzel olayım diye kuaför randevusu kıyafet ayakkabı çanta şal takı çoraba kadar ama elimde mendilimle dolaşacağım
yaa benim tickerlarım buçukları kabul etmiyor şu an 78.5 ama 78 gözüküyor.neyse tickerımı dinleyip hemen kurtulayım o buçuktan
bu arada yumurta yiyemeyen birisi olarak yumurtalı tickerımı tüm yumurta seven arkadaşlara armağan ediyorum
olmaz hatun olmaz şimdi hemen kendine bir zencefilli yeşil çay yap:)bir de ter at yarın pamuk gibi olursun:):)
kocaman geçmiş olsun:)
günaydın sekerler bol kacamaklı bır haftanın sonunda olucgı buydu zaten
bildirim 29.12.2011
rumuz sekerkiz67
baslangıc 85,50
gecen hafta 78,00
suankı kılom 77,30
fark -700gr
beden 42.44
spor hıc yok
Bildirim: 30.12.2011
Rumuz: ALINYAZIMKADERIMSIN
Başlangıç tarihi: 07.11.2011
Başlangıç kg: 141.900
Geçen hafta: 127.500
Bu hafta: 127.000(regl HAFTAM)
Fark: - 500gr
Toplam fark: 14,900
Beden: XXL
Spor: YOK
Boy: 1.78
Yaş: 28
Hedef: 99
Yüzde: -%0,39
Başlangıç kg:108.5
Geçen hafta: 91.9
bu hafta:91.1
Fark:-800
Toplam fark:17.4
Beden:46
Spor:yuruyus
Boy:168
Yaş:33
Hedef: 75
regl olmam gerekıyo artı 3gundur wc yok
Bildirim: 30/12/2011
Rumuz: Burcin79
Başlangıç tarihi: 25/11/2011
Başlangıç kg: 90
Geçen hafta: 85,3kg
Bu hafta: 83,7kg
Fark: -1,6kg
Toplam fark: 6,3kg
Beden: 44-46
Spor: Bu hafta cokkkk spor yaptim her gün yürüyüs 1 saat. 2 kere leslie 2 mil 1 kere Zumba 25 dak.
Boy: 165 cm
Yaş: 32
Yuzde: %2.7
Hedef: 55kg
Kendimi tebrik ediyorum hafta sonu yaptigim kacamaklari, sporla erittim gitti birde üzerine kilo vermisim yuppiiiiiiii...
Insanin emeginin karsiligini almasi gibisi yok...
Bildirim: 0,86 %
Rumuz: mattika
Başlangıç tarihi: 09.09.2011
Başlangıç kg: 60.6
Geçen hafta: 58
Bu hafta: 57.5
Fark: -0,500
Toplam fark: 3.1
Beden: 38-40
Spor: yürüyüş
Boy: 165
Yaş: 27
Hedef: 55
listeyi kim yapıyo kızlar
olmaz hatun olmaz şimdi hemen kendine bir zencefilli yeşil çay yap:)bir de ter at yarın pamuk gibi olursun:):)
kocaman geçmiş olsun:)
Kızlar moralim biraz bozuk o yüzden okumakla yetiniyorum..Hepinizi tebrik ederim.Ben ilk iki hafta 4 kilo verdim.Sonra o kiloda kaldım.+500/-500 gelip gitti bu arada.
Kahvaltıda yumurta ,zeytin ,yeşillik bazen sadece bir elma ya da muz süt yiyorum
Öğleleri bir posiyon sebze yaına yoğurt ya da peynirli salata yiyorum.
Akşamları genellikle balık salata ya da tavuk salata yapıyorum.Bazen hiçbirşey yemediğim bile oluyor.Ama akşam yemeğimi ancak 21.00 gibi tamamlayabiliyorum.Neredeyse hiç kaçamak da yapmadım.1,5 aydır ilk iki hafta verdiğim kilonun altına inemedim.Sizce sorunum ne olabilir.Tavsiyelerinize ihtiyacım var..Şimdiden teşekkürler...
Kızlar moralim biraz bozuk o yüzden okumakla yetiniyorum..Hepinizi tebrik ederim.Ben ilk iki hafta 4 kilo verdim.Sonra o kiloda kaldım.+500/-500 gelip gitti bu arada.
Kahvaltıda yumurta ,zeytin ,yeşillik bazen sadece bir elma ya da muz süt yiyorum
Öğleleri bir posiyon sebze yaına yoğurt ya da peynirli salata yiyorum.
Akşamları genellikle balık salata ya da tavuk salata yapıyorum.Bazen hiçbirşey yemediğim bile oluyor.Ama akşam yemeğimi ancak 21.00 gibi tamamlayabiliyorum.Neredeyse hiç kaçamak da yapmadım.1,5 aydır ilk iki hafta verdiğim kilonun altına inemedim.Sizce sorunum ne olabilir.Tavsiyelerinize ihtiyacım var..Şimdiden teşekkürler...
virgül degil nokta koy canim. 87,5 degilde 87.5
Aynı fikirdeyim taze zencefili çok iyi gelir, şifa olsun geçmiş olsun...
Sağol canım çıkıp alayım bari birde ıhlamur falan mı içsem eşimden bulaştı sanırım o maşallah 2 günde kendine geldi ben sürünüyorum