- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
tescillendii gitti o zamannn tatlımm
hemmennn bakıyorum paleo kafeye.
carmen gelirse bi de ona sorarım artık, sağol canım.
güzel bir yaklaşım valla tam meslektaş işi
ama doğru tescillendi
Valla canım carmenin bi tarifi vardı tatlı değilde yemek olarak ona bir sor istersen yada paleo kafede var tarifi gir bak bi
tescillendii gitti o zamannn tatlımm
hemmennn bakıyorum paleo kafeye.
carmen gelirse bi de ona sorarım artık, sağol canım.
Merhaba,
Paleo cafe de balkabaklı cheesecake tarifi var. Onu yapabilirsin ben çok beğendim. Bir de yemek olarak sinkonto adıyla yine tarifi var. Oda çok lezzetli.
Bakın hoca ne demıs bu konuda : "Soru : Canan Hocam merhaba, Kitabınızı bir akadaşımda gördüm. Bir miktar inceleme şansım oldu. Aslında sorularımın bir çoğu kitabınızda yer alıyor ama yine de şahsım için özel olarak cevap almak istedim. Benim yaklaşık sekiz senedir kolestrolüm yüksek. İlaç kullanıyorum. Yapılan testler sonucunda genetik olması nedeniyle kullanmam gerektiği belirtildi. Bir süre önce kardiyolog ile görüşmem gerektiğinde iyi huylu kolestrolümün yüksek olması nedeniyle ilacı bıraktım. Kasım ayında yeniden kontrol edilecek. Aynı zamanda ailemde şeker olması nedeniyle çarpıntı, uyku hali gibi sıkıntılar nedeniyle gizli şeker testi yapıldı. Reaktif hipoglisemi dendi. Çok ileri düzeyde değilim. Bayılma vb. gibi sıkıntılarım olmuyor. Ancak kendimi aç bırakmamam bu nedenle de ara öğünlere özen göstermemi belirttiler. Siz kitabınızda kolestrol ve ara öğünler için daha farklı bir yaklaşım sergiliyorsunuz. Ya da ben yanlış anlıyorum. Benim özelimde de sizin diyetinizi yapmamda bir sakınca var mıdır? Teşekkürler.
Cevap : Benim önerilerim, klasik bir diyet şekli değil. Sizin gibi şikayetleri olan kişilerin, bu ikayetlerinin altında yatan metabolik bozuklukları açıklıyorum ve öneri gitiriyorum. Özellikle reaktif hipoglisiminin neden olştuğunu ve nasıl önleneceğini açıklıyorum. Reaktif hipogliseminin nedeni insülin direncidir!!!Sık sık yemek ve ekmek yemek insülin direncini meydana getirmekte ve olanı da beyer etmektedir!! Karar sizin...şeker hastalığı da genetik değildir, ayrıca bildiririrm. İnsülin direncine bağlıdır ve düzelebilmektedir!!! Geçmiş olsun!! Prof. Dr.M Canan EfendigilKaratay"...................................................................................................................................................Hosgeldınız ,bıldırımler yapın katılın aramıza ,gunlugunuzu tutun ,Menü
Bıdırım
Kalkınca:
1.öğün:
2. Öğün:
3. Öğün:
Sıvı:
Spor:
Kopyala yapıstır yapın doldurun,hergun ,cok farkedecek hersey,2 hafta bıldırım yaptıktan sonra,cuma gunu bıldırımlerıne de katılıyorsunuz,Bildirim:
Rumuz: Başlangıç tarihi:
Başlangıç kg:
Geçen hafta: Bu hafta:
Fark:
Toplam fark:
Beden:
Spor:
Boy:
Yaş:
Hedef: Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :
Dıye dolduruyorsunuz, cuma gunlerı en cok kılo verenler bellı oluyor...............Kolay Gelsın ? Hepımıze
sağol cnm .
baktım şimdi jelatin falan var cnm bulabilir miyim acaba ?
buralarda yok ben şansıma küseyimmm. napacamm o kadar kabağı bilmiyorummm
Gülden alintiya sorumu yazmayi unutmusum..
Bu sorulari hangi sitede yanitliyor Canan hoca.
Link verebilirmisiniz kizlar!!!
doktor sitesi.com - Doktor, Doktorlar, Diş hekimi, Dr, Uzman, Sağlık, Doğum, Gebelik, Kadın Hastalıkları, İlaç, Tedavi, Cerrahi ordan karatay diye arama yap çıkar..
sağol cnm .
baktım şimdi jelatin falan var cnm bulabilir miyim acaba ?
buralarda yok ben şansıma küseyimmm. napacamm o kadar kabağı bilmiyorummm
Bir süredir yazışmaları misafir olarak izliyordum. Sonunda bende burda yanınızda olmak istediğime karar verdim. Forum üyeliği nedir nasıldır fazla bilmem. Ama karatay diyeti yada beslenme şeklini benimseyip kilo vermek istiyorum ve bu süreçte yanlız olmamak desteklemek, destek almak istiyorum. Aranızda bir yerim olursa çok memnun olacağım.
Bir süredir yazışmaları misafir olarak izliyordum. Sonunda bende burda yanınızda olmak istediğime karar verdim. Forum üyeliği nedir nasıldır fazla bilmem. Ama karatay diyeti yada beslenme şeklini benimseyip kilo vermek istiyorum ve bu süreçte yanlız olmamak desteklemek, destek almak istiyorum. Aranızda bir yerim olursa çok memnun olacağım.
Canım bende bulamadım jelatin. Jelatinsiz yaptım gayet güzel oldu
hımm şey yapsamm carmenn borcama koysam kabakları , üzerine toz tarçın koysam bolca pişse bi güzel. çıkınca da hindistan cevizi , ceviz güzel olur mu ki?:26::26::26:
Canim hos geldinhergün büyüyen ailemize. Bence baslamadan önce karatay hocanin kitabini alip okumani tavsiye ederim.
Böylece daha bilincli olarak yaparsin. Burada bir sürü arkadasimiz var bilgili, mutlaka sana yardim edeceklerdir. Bende 3 haftadir buradayim.
Inanilmaz motive oluyorum. Yanliz seni uyarayim :18: Bagimlilik yapiyor Canim [/QUOTE
teşekkür ederim öncelikle sıcak karşılamalarınız için. Karatay hocanın ilk kitabını değil ama ikincisini aldım. Okudum ve aslında şeker,un ve pirinci kestim. 10 gün içinde 2,5 kilo da verdim. ama tam bir diyet yaptım denilemez. Şimdi daha bilinçlı bu diyeti yapmak istiyorum. Kendi hakkımda kısa birliglerde vereyim belki önerileriniz olur. 9 ay önce sigarayı bıraktım ve bu bana 9 kilo eklediamacım sigaranın bu ikinci kötü etkisinden kurtulmak ve sizinle birlikte bir daha geri almamak üzere kilo vermek. Şeker hastasıyım üstelik yani durum ciddi. kilom şu anda 92 ve 15 kilo vermeliyim en azından. tekrar teşekkür ediyorum. sanırım yarından itibaren yediklerimi yazmalıyım değil mi :)