Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

mattika · 16 Aralık 2011

Bildirim: 1,69 %
Rumuz: mattika
Başlangıç tarihi: 09.09.2011
Başlangıç kg: 60.6
Geçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.2
Fark: -1
Toplam fark: 2.4
Beden: 38-40
Spor: yürüyüş
Boy: 165
Yaş: 27
Hedef: 55

geçen hafta aldığımı verdim yine. haftaya yeni kilo vercem inş.

ikizcim özeline msj attım, farkı +1 yazmışım orda, buraya yazarken düzelttim. 1 kilo verdim çok şükür.
yüzdemi de hesapladım zaten.

petunyaaa · 16 Aralık 2011

alinyazimkaderimsin .!.:
Rumuz:ALINYAZIMKADERIMSIN
Başlangıç tarihi:07-11-2011
Başlangıç kg:141.900
Geçen hafta:131.00
Bu hafta:128.800
Fark:2.200
Toplam fark:13.100
Beden:XXL
Spor:YOK
Boy:1.78
Yaş:28
Hedef:99
ORAN : %1.67

BUGUN DIYETE BASLAYALI TAM 40 GUN OLDU ARKADASLAR

azmini tebrik ediyorum harika gidiyorsun bence

gul63 · 16 Aralık 2011

Karatay Dıyetı yapan kızlar ...... 1.ogun: Su,omega3 balık yagı takvıye 2kapsul(m...p (12 TL. 60 kapsul var ıcınde)),bır cay bardagı cevız ,10 zeytın ,bır avuc beyaz peynır,bır cay kasıgı keten tohumu(1cay kasıgı kabızlıga ıyı gelır(1 cay kasıgından fazlası ıshal yapabılır)),nane cayı (normal cay demır eksıklıgıne neden oluyor yemekle tuketmıyorum,1,5 saat sonra cay ıcıyorum.),2 tane kaysı kıvamında haslanmıs yumurta (yumurtalar cok lop olmayacak).

pembekalp · 16 Aralık 2011

kızlarrr..bu kabızlık için maden suyu da iyi geliyor aslında ama canan hocanın maden suyu ile ilgili yaklaşımı nedir bilen var mı?kitabını okuyorum ama daha denk gelmedim böyle bir şeye?ben severim de içmesini.ondan merak ettim..

SAPHIRA · 16 Aralık 2011

idealist33 .!.:
güzel bir sürpriz olmuş gamzecimm maşallah süper giitmişş

300 gr 300 gr dır saphiracımm çok önemli bizim içinn tebrikler cnmm

canım teşekkürler.zaten bu hafat o kadar çok kaçamak yaptım ki,heleki bir gün günüm vardı Allah ne verdiyse yedim.ona rağmen 300 gr ekside olmak beni çok sevindirdi.Aynı çıksaydım da sevinecektim,(+) olurum diye düşünürken :124:

alinyazimkaderimsin · 16 Aralık 2011

petunyaaa .!.:
azmini tebrik ediyorum harika gidiyorsun bence

bu diyetle ilk defa bu kadar umutluyum.kendimi germeden yemege saldirmadan ac kalmadan veriyorum kilolari cok rahatim arkadaslar.basaracagim inat ettim yapacagim kocamlada iddaya girdik en fazla 125 olursun diyor bende 100 e inecem dedim inatlastim tabi birazda bana gaz vermek icin yapiyor.1 temuzzda 100 kilo olacam diye iddaya girdik iddayi kazanirsam bir hafta tatile yazlari hep gidiyoz zaten ama idda iste vede umreye goturecek beni insallah.umarim basaririm.

pembekalp · 16 Aralık 2011

petunyaaa .!.:
azmini tebrik ediyorum harika gidiyorsun bence

40 günde 13 kilo..süper maşallah
tebrik ederim canım..darısı bizlere inşallah

SAPHIRA · 16 Aralık 2011

canım arkadaşlarım kilo veren ve almayan herkesi çok tebrik ederim.maşallah topiğimize alla her hafta sonuçlar mükemmelll

:124:
alinyazimkaderimsin canım sen nasıl bu kadar çok veriyorsun valla maşallah suphanallah

çok tebrik ederim canım.Menülerini de biliyorum hep çok mükemmel,hiç kaçamaksız devam ediyorsun süperrsinn

gul63 · 16 Aralık 2011

SAPHIRA .!.:
canım teşekkürler.zaten bu hafat o kadar çok kaçamak yaptım ki,heleki bir gün günüm vardı Allah ne verdiyse yedim.ona rağmen 300 gr ekside olmak beni çok sevindirdi.Aynı çıksaydım da sevinecektim,(+) olurum diye düşünürken :124:

Ben de kutluyorum bu faal anneyı,300 gr 300 gr dır

strawberrym · 16 Aralık 2011

gamzeed .!.:
günaydınnn kızlarr idealist tebrik ederim canımcım dikkat et düğüne gelin kalmayacak

canm tebrikler ne güzel kilo veriyorsun öyle bu hızla beni geçeçeksin :)

petunyaaa .!.:
ya nasıl özendim sana evimin temizliğini bitirip hamama gidesim geldi sonra eve gelip örgümü örmek ayy haftaya yapmalıyımm bendee kese köpük ohhh :)) sabah sabah tuhafmıyım neyim

canm ne tuhafı tam tersine hayatı yaşamayı biliyorsun

carmen77 .!.:
Evet çok güzel bir paylaşım çok teşekkür ederiz.

sağol canm :)

gul63 · 16 Aralık 2011

profit .!.:
Bildirim: 016.12.2011
Rumuz: profit
Başlangıç tarihi:23.9.2011
Başlangıç kg: 89.600
Geçen hafta: 87.00
Bu hafta: 86.700
Fark:-300
Toplam fark: 2.900
Beden:48
Spor: yok
Boy:148
yaş:33
Hedef:70

Tebrıkler devam

strawberrym · 16 Aralık 2011

1.öğün : 2 yumurtadan peynirli omlet+ 1 bardak süt + fındık fıstık ceviz badem

benim kilolar çok nazlı böylee yavaaş yavaaş salına salına gidiyorlar kızlar bu ne hız her hafta nasıl kilo veriyorsunuz anlamıyorm :)
neyse birazdan sporumu yapacağım :)
bu arada canan hocanın 2. kitabını aldım okucam :)

gul63 · 16 Aralık 2011

alinyazimkaderimsin .!.:
bu diyetle ilk defa bu kadar umutluyum.kendimi germeden yemege saldirmadan ac kalmadan veriyorum kilolari cok rahatim arkadaslar.basaracagim inat ettim yapacagim kocamlada iddaya girdik en fazla 125 olursun diyor bende 100 e inecem dedim inatlastim tabi birazda bana gaz vermek icin yapiyor.1 temuzzda 100 kilo olacam diye iddaya girdik iddayi kazanirsam bir hafta tatile yazlari hep gidiyoz zaten ama idda iste vede umreye goturecek beni insallah.umarim basaririm.

Tebrıkler HARİKAYIZZZ

alinyazimkaderimsin · 16 Aralık 2011

pembekalp .!.:
40 günde 13 kilo..süper maşallah
tebrik ederim canım..darısı bizlere inşallah

benim kilo cok fazla olunca fazla gidiyor kilosu az olanlarda biraz daha yavas gidiyor.
allah herkese kolaylik versin kilo basa bela sismesi kolayda inmesi zor oluyor arkadaslar.
ama inanin arkadaslar hic kacamak yapmadan birazda protein agirlikli beslenince gidiyor kilolar.ben bugune kadar hic kacamak yapmadadim yaptigim tek kacamak bir kac dilim sucuk kacamaklarda cok etkiliyor kiloyu.diyeti yapip yapip yedigin bir dilim kek batiriyor en basa doner gibi oluyor insan en guzeli karnini saglikli seylerle doyurmak o zaman insanin cani bisey istemiyor.bide ben bol yesil cay iciyorum istahi kesiyor karni sisiriyor cok faydasi oluyor.
bide kayisili form cayi bagirsaklara cok fayda ediyor.

herkese allah kolaylik versin.

SAPHIRA · 16 Aralık 2011

gul63 .!.:
Ben de kutluyorum bu faal anneyı,300 gr 300 gr dır

teşekkür ederim canım ben de seni tebrik ediyorum her zamanki gibi harikasın

SAPHIRA · 16 Aralık 2011

Arkadaşlar,listeye girmek isteyen arkadaşlarımız bana özel mesajla bildirsinler lütfen.Topiğimi maşallah çok kalabalık olduğundan ve paylaşım çok olduğundan takibi çok mümkün olamıyor.''Ben listeye girmek istiyorum.Beni liste adaylarına ekleyin.Ben de sıram geldiğinde listeyi yaparım'' diye mesaj atın bana,hemen liste adaylarına aekleyeyim sizi.2 hafta sonra da listede yerinizi alın

ceylin1907 · 16 Aralık 2011

Az veren çok veren herkese

ve deee

Saphıracım ben de bayramda tatlı kaçamaklarıma rağmen vermiştim

alinyazimkaderimsin · 16 Aralık 2011

SAPHIRA .!.:
canım arkadaşlarım kilo veren ve almayan herkesi çok tebrik ederim.maşallah topiğimize alla her hafta sonuçlar mükemmelll :124:
alinyazimkaderimsin canım sen nasıl bu kadar çok veriyorsun valla maşallah suphanallah çok tebrik ederim canım.Menülerini de biliyorum hep çok mükemmel,hiç kaçamaksız devam ediyorsun süperrsinn

biliyormusun senin sayende bu bolumu hazirlamissin bizde faydalaniyoruz allah raz olsun.kadinlar kulubu sayesinde cok disiplinli devam ediyorum bakalim hayirlisi.bide dedigin gibi hic kacamak yapmadim gerekte duymuyorum cunku saglikli olan yiyeceklerden doyasiya yiyorum karnimda tok gozumde tok oluyor.ah bide spor yapabilsem ayagimdan rahatsizim terapi goruyorum amabirinci aydan itibaren sporada baslicam o zaman daha sikilasirim herhalde.spor yapmasamda durmuyorum aksama kadar hareket halindeyim.

gulcum sanada tesekkur ederim beni destekleyen tum arkadaslarima tesekkur ediyorum.

gul63 · 16 Aralık 2011

gamzeed .!.:
Veeee bildirimimmm

Bildirim :16.12.2011
Rumuz: gamzeed
Başlangıç tarihi: 12.11.2011
Başlangıç kg: 65
Geçen hafta:59.7
Bu hafta: 58.2
Fark:1.5
Toplam fark:6.8
Beden:40
Boy:158
Hedef: 50
Spor: Daha dün yürüyüşe başladım

kızlar benim için sürpriz yaptı tartım çarşamba günü 59 idim dün 58.8 bugün 58.2 inanamıyorum ya hemde bu hafta kaçamak yaptım
sanırım hareketin etkisi kaçamak yaptığım 2 gün hiç oturmamıştım yerime
normalde koltuktan kalkmam

Tebrıkler HARİKAYIZZZ

gul63 · 16 Aralık 2011

mattika .!.:
Bildirim: 1,69 %
Rumuz: mattika
Başlangıç tarihi: 09.09.2011
Başlangıç kg: 60.6
Geçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.2
Fark: -1
Toplam fark: 2.4
Beden: 38-40
Spor: yürüyüş
Boy: 165
Yaş: 27
Hedef: 55

geçen hafta aldığımı verdim yine. haftaya yeni kilo vercem inş.

ikizcim özeline msj attım, farkı +1 yazmışım orda, buraya yazarken düzelttim. 1 kilo verdim çok şükür.
yüzdemi de hesapladım zaten.

Tebrıkler HARİKAYIZZZ

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Eklentiler

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Mucizemi bekliyorum

Aktif Üye

Guru

Guru

Benzer Konular