- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
tebrık ederım cnm. Cok sevındım senın adına.
tebrık ederım cnm. Cok sevındım senın adına.Kandiliniz mübarek olsun arkadaşlarHepinize diyetleriniz de kolaylıklar diliyorum Tartılarınızda bol eksiler görün inşallah Ben amacıma ulaştım darısı sizlerin başına.. Kendinize iyi bakın
Spor yok yazmissin daha ne olsun. Evi temizlemissin. Zaten spora zaman ve halin kalmıyor ev temizleyince.Kızlar buralar cok Sakinleşti. Nerelerdesiniz?
Sanırım gelmeyenler kılolarından memnun
Yaz gelıyor Zayıflamak istemıyormunuz yoksa?
Butun gun temızlık yaptım artık kalsnı yarın yapacagım .
Kandiliniz mübarek olsun arkadaşlar..
Şu ara kiloya takılmayalım, dolunay haftası..
İtinayla mazeret bulunur..
Bu ara herkeste var cnm o. Bır hafta kaçamaksız yapsan dıyetını devamı gelır ınankıIyi geceler kizlar
Herkese hayirli kandiller
Freyza__ adina cok seviniyorum azmettin basardin tebrikler
Ben bugun yine uyamadım diyetimeher sabah karatayla baslayip aksama dogru bozuyorum ramazana kadar bir iki kilo verseydim iyi olacakti
Evet cnm gercektende öyle. Koltukta sızmışım aksamSpor yok yazmissin daha ne olsun. Evi temizlemissin. Zaten spora zaman ve halin kalmıyor ev temizleyince.
Gunaydın cnm. Nerelerdesin sen, Karatay yapmanın faydası bu. Kalıcı gıdıyor kılolar. Kaldığın yerden devam et bence. Amalar OlmasınGünaydın kızlar
Sorumsuz,iradesiz,tembel arkadaşınız geldi.
Kısa süreli bi bunalıma girdim çıktım :)
Yedim yedim yedim b.k varmış gibi herşeyi yedim.bu sabah hasar tespiti için tartıya çıktım.70.8 i görünce şok oldum.sadece 1 kilo almışım.moral buldum açıkçası.
Tekrar eski azmimle devam etmek istiyorum ama
Canım sen 10 kilodan fazla verdin istesen yine verirsin ben buna inanıyorum.Alt tarafı iki hafta sık dişini leptin saatlerinde gündüz yarım saat akşam yarım saat yürü yediklerinede dikkat et, iki hafta fazla değil.Yapabilirsin bunu, inşallah istediğin kiloya gelirsin canım kendine iyi bakIyi geceler kizlar
Herkese hayirli kandiller
Freyza__ adina cok seviniyorum azmettin basardin tebrikler
Ben bugun yine uyamadım diyetimeher sabah karatayla baslayip aksama dogru bozuyorum ramazana kadar bir iki kilo verseydim iyi olacakti
Bende sitede sorun var saniyorumBu gun yedıklerımı utanarak yazayım . Bu bır örnek mönü degıldır
Sabah öğle aksam yapmadım ve gördükçe yedım
Peynırlı tereyağlı tost, lahmacun, Çorba, kefir, tekrar lahmacun
Sakın salmayın kendınızı . Kendıme gelmem gerektıgını cok ıyı anladım. Bızım ellimizden hıc bırsey kurtulmaz, hem ne demişler başlamak bıtırmenın yarısıdır.
Yok cnm sıtede sorun ıkımız kaldıkBende sitede sorun var saniyorum
Ben yazmiyorum ama niye utaniyorum da ondanucunu bir kacirdim tutamiyorum az yiyorum evet ama hep kacamak seyler sonuc tarti yerinde sayiyor
cok sevındım cnm burda olmana. Buralar cok ıssızlaşmıştı, bırakmayın benı yanlız korkarımBen de buradayım kızlar, yorgunluktan yazamıyorum düzenli ama haftaya herşey daha yoluna girecek sanırım..
Mümkün mertebe devam ediyorum. Tartıyı çok sallamıyorum zira kıyafetlerim daha yol gösterici. 10 sene önceki pantolonuma rahatça girebiliyorum artık. En önemlisi sabah kahvaltısı, ne zaman boşlasam günün kalanı kötü geçiyor.
8/16 uygulamaya çalışıyorum. Tarçınlı su içiyorum sanırım insülini ciddi dengeliyor.
@Mirafatos ben de yay burcuyum..
Miyav_su bol müşteriler, sezon iyice açıldı sanırım o yüzden yoksun..
Haklısın cnm ne olduysa elmadan sonra oldu. Insallah hepımız ıstedıgımız kıloya ulaşırız cnmPegasus sen güzel gidiyordun elma diyeti bozdu seni. Olsun hatalar öğreticidir. Sen karar vermissin bundan sonra daha iyisini yaparsin bedenini öğrendin nasıl zayıflıyor. İnşallah istediğim kiloyavarirsin.bir tartışma oldu yattı konusunda yazıp yazmama ondan sonra tadi kaçtı çünkü düzen bozuldu. Kimse kilosunu yazmadi motivasyon kalmadi.
Bence insan takip ederken tartışmalara sinir oluyor. Git ozelden kimse yuzles ne millete yansitiyorsun.
Allah kolaylik versin herkese.
Tam gaz devam.Yok cnm sıtede sorun ıkımız kaldık
Her gun gelelım bırbırımıze destek oluruz cnm. Bende artık tam gaz devam etmelıyım. Yaz geldı kurtulalım su 5-6 kılodan
Canim ben hamilelikten once 63 kiloydum simdi 66 ama kiyafetlerin icine oluyorum bu beslenme vucuda sekil veriyo.Ben de buradayım kızlar, yorgunluktan yazamıyorum düzenli ama haftaya herşey daha yoluna girecek sanırım..
Mümkün mertebe devam ediyorum. Tartıyı çok sallamıyorum zira kıyafetlerim daha yol gösterici. 10 sene önceki pantolonuma rahatça girebiliyorum artık. En önemlisi sabah kahvaltısı, ne zaman boşlasam günün kalanı kötü geçiyor.
8/16 uygulamaya çalışıyorum. Tarçınlı su içiyorum sanırım insülini ciddi dengeliyor.
@Mirafatos ben de yay burcuyum..
Miyav_su bol müşteriler, sezon iyice açıldı sanırım o yüzden yoksun..
Afiyet olsun ben kkk yaptim bakalim aksama kadar ne olacakGuNaydın kızlar . Mutlu haftasonları
Kahvaltımı yaptım yumurta yemedım peynır zeytın cevız elma çay
spor yapabılıyormusun cnm. Bende yuruyecegım artık. Cocukları yürüyerek götürür getiririm en azından 40 dk olurAynen canim
Tam gaz devam.
Gecmisi okuyamadim neden gittilerki cok iyi gidiyordu sohbet de cok guzeldi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?