- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Tesekkur ederım cnm. Sanada afıyet olsun. Arada kefır iç tok tutuyor. Senınde dedıgın gıbı tam gaz devam. Bu defa yılmak yok :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Yuruyus en az 30 dk yapiyorum.
3 gun leslie 3 mil yapiyorum
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Canim benimki doymamak degil tamamen sımariklik yediklerim zaten abur cubur
atiyorum aksam oluyo cekirdek yiyorum ama artik yok hedefe kadar - 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
cok guzel cnm. Spor olmazsa cok az gıdıyor kılolar.
Aynen cnm. Gözümüz ac bızım. Artık daha dıkkat edelım, ne kaldıkı surda yaza. Ceketler çıkıyor kılolar görünüyor . Çıtır olacağız bız :))Canim benimki doymamak degil tamamen sımariklik yediklerim zaten abur cubur
Son düzenleme:
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Sapka düştü kel göründü gibi oldu ceket çıktı göbek göründü.
Allah kolaylik versin arkadaşlar.
Sabah 2 yum karatay
Akşam ızgara et
Yeşillik
Çay
Çayı iç iç bitmedi. Açık hava da bir başka. Bu arada ben kalabalıkta yiyince hiçbirşey anlamıyorum.
Çocuklara yrdirmekten kendim yedigimi anlamadim. Ama doymustum kalktığımda şükür.
Hedefin kac
pegasus07 ?? - 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Iyı aksamlar
Bu sabah tam 65 kıloyu gordum
Yedıklerımı yazayım, hedefe kadar durmak yok
Sabah yedıklerımı yazmıştım
Aksam
Mercımek Çorba, Fırında tavuk, 2 kaşık bulgur, cacık
Aralarda kefır
Beyaz cay
Beyaz çay ne ise yarıyor tadi güzel mi?
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Tunaydın cnm. Afıyet olsun, hıc kacamaksız atlatmışsın. Ütü baş düşmanımdır
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Afıyet olsun cnm. Anlamadan doymuşsun bak :))Sapka düştü kel göründü gibi oldu ceket çıktı göbek göründü.
Allah kolaylik versin arkadaşlar.
Sabah 2 yum karatay
Akşam ızgara et
Yeşillik
Çay
Çayı iç iç bitmedi. Açık hava da bir başka. Bu arada ben kalabalıkta yiyince hiçbirşey anlamıyorum.
Çocuklara yrdirmekten kendim yedigimi anlamadim. Ama doymustum kalktığımda şükür.
Hedefin kac
58 cnm az kaldı aslında kendımı salmasaydım Çoktan ulaşmıştımda maalesef oldu. Neyse artık tam vur karataycı Olacağım :))
Beyaz cay ödem atıyor cnm, zayıflamaya yardımcı. TADI yeşil cay gıbı. Ben sevıyorum :))
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Afiyet olsun canım Çok güZel menü.
Sabah klasik karatay
Akşam et sote yesillik
Spor yapamadim
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
Teşekkürler cnm, sanada afıyet olsun. Suyunu bol ıcıyorsun degılmı, kılo vermede su cok onemlı bılıyorsun :))
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
tesekkurler cnm senınde anneler günün kutlu olsunIyi geceler, herkesin anneler günü kutlu olsun
Sabah esim kahvalti hazirlamisti simit de almışyarim simit yedim
Aksam kınamız vardı menu cok fenaydi hic yazmiyim lafin kısası kötü bir gündü tek avuntum çok oynadim yakmisimdir heralde
Afıyet olsun cnm. Yakmışsındır mutlaka. Haftasonu dışarda olursak bı şeklide ipin ucu kaçıyor, hıc üzülme bu hafta toparlarsın. Hadı ınsallah gorursun 65 İ.
İnşallah bu hafta hedefımıze bır adım daha yaklaşırız
