- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Evet canım yazdan kuruttuğum bunlar inşallah bu senede bolca kurutucam
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Bende çok severim közlenmiş patlıcanlı karnıyarığı afiyet olsun
- 8 Ağustos 2008
- 35.191
- 41.761
- 1.123
Hey maşallah menülere bak.
Kızlar karatay yaparken kaçtan kaça düştünüz?
İkna edin beni ben de sağlıklı bir dünyaya merhaba diyeyim. Hayatım renklensin
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Canım ben 98 kg dan 66 kg düştüm sonrada bazı sebeplerden dolayı tam 6-7 ay düzensiz ama sağlıklı beslenmeye çalıştım tekrar 76 kg oldum şuanki kilom en son 72 kg idiHey maşallah menülere bak.
Kızlar karatay yaparken kaçtan kaça düştünüz?
İkna edin beni ben de sağlıklı bir dünyaya merhaba diyeyim. Hayatım renklensin
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Örnek arkadaşımıza istikrarlı. Maşallah darisi bize.
Dünkü menum
Klasik karatay
Ara. Türk kahvesi 2 adet
Akşam
Ciger kavurma.
Yeşil salata.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
yıkılan hücrelerden açığa çıkan yağlar tekrar dolaşıma döner ve kullanılmıyorsa tekrar yağ hücrelerine döner. yağları enerji olarak kullanıp keton haline getirmeden de idrardan filan atılmaz yağlar Canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
bir insan dıştan herhangi bir etkiyle deri altındaki yağ tabakasından kurtulmanın Yolu yoktur sadece spor ve düzenli beslenme bunun yolu Canım 
blonde ambition
blonde ambition - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Evet ya yaz gelsede yesek Canım bol bolKözde hersey lezzetleniyor. Afiyet olsunpegasus07 .
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Teşekkür ederim canım benim Benide tartıdaki rakamlar etkiliyor artık Kararlıyım tartıdaki rakam değil o gün gerçekten sağlıklı beslenme yaptımı diye bu Cuma yeğenimin okul gezisi var düşün yanımda götüreceğim yiyeceklerimi dışarıda sağlıksız beslenmemek adına senin menüde ayrıca çok güzel afiyet olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
blonde ambition bence paranı bu gibi şeylere kaptırma benden sana tavsiye
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
tesekkür ederım cnm benim. Motıvasyon dustumu devam ettırmek cok zor oluyor. Bazen tartıda fazla çıktığımızda kendımızı bırakıyoruz maalesef. Aslında bıraz daha kararlı olabılsek kılolar tekrar gıdecek fakat sevdıgın şeylerden vazgeçmek hıc kolay olmuyor.ben böyleyım, tekrar devam edebılmek için cok çabalıyorumAynen canım ya önceden haftada en az bir yeni arkadaş katılırdı aramıza herkes dağıldıAfiyet olsun bu arada
Közlenmiş patlıcan lı karnıyarık çok güzel oluyor
Bırakan arkadaşlarda gelır umarım.bırlıkten kuvvet doğuyor :))
Banada annem kayınvalıdem kurutuyor getırıyor. Bıde bız küçükken nenem gıl et kuruturdu. Nasıl lezzetlı bişeydı o anlatamam :))
Tesekkur ederım cnm
69 dan 63 e düştüm cnm. Doya doya yıyıp Zayıflamak gıbısı yok :))Hey maşallah menülere bak.
Kızlar karatay yaparken kaçtan kaça düştünüz?
İkna edin beni ben de sağlıklı bir dünyaya merhaba diyeyim. Hayatım renklensin
Afıyet olsun cnm. Sende cok ıstıkrarlısın maşallah.
Tesekkur ederım cnm. Kesınlıkle Katılıyorum :)Közde hersey lezzetleniyor. Afiyet olsun
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Nasıl güzeldi o kuru etler. Babaannemtesekkür ederım cnm benim. Motıvasyon dustumu devam ettırmek cok zor oluyor. Bazen tartıda fazla çıktığımızda kendımızı bırakıyoruz maalesef. Aslında bıraz daha kararlı olabılsek kılolar tekrar gıdecek fakat sevdıgın şeylerden vazgeçmek hıc kolay olmuyor.ben böyleyım, tekrar devam edebılmek için cok çabalıyorum
Bırakan arkadaşlarda gelır umarım.bırlıkten kuvvet doğuyor :))
Banada annem kayınvalıdem kurutuyor getırıyor. Bıde bız küçükken nenem gıl et kuruturdu. Nasıl lezzetlı bişeydı o anlatamam :))
Tesekkur ederım cnm
69 dan 63 e düştüm cnm. Doya doya yıyıp Zayıflamak gıbısı yok :))
Afıyet olsun cnm. Sende cok ıstıkrarlısın maşallah.
Tesekkur ederım cnm. Kesınlıkle Katılıyorum :)
yapardi.
İstikrarlı sayılırım. Sen ne kadar sürede versin kilolarını canım. İyi vermissin. Devamını diliyorum.
@Miyav_su. Ya katılıyorum @Mirafatos bence de öyle şeylere para harcama zayıfla o paralara elbise alırsın kendine. Spor olmadan zayıflama olmuyor.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Yaz gelmeden bir zayiflasaydik. Artık taşımak istemiyorum bu kiloları.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Hem zayıflar hem sıkılıaşırız Canım merak etme
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
evet cnm ya bıraz tuzlu olurdu tadı cok guzeldı. Sımdı kurutan yok bızım orda
2 ayda verdım , bıraz yavaş verıyorum ama olsun bıde spor yapmıyordum pek. Bu ay sporla bırlıkte tekrar gaza geldım son 5 kılo kaldı :)
Haftasonu uzun zamandır gormedıgım tanıdıkları gordum nasıl zayıflafıgımı sorup durdular . 6 kılo verdım fakat karatayla dsha fazla vermışım gıbı duruyor :))
Zayıflarız cnm, bu gıdışle yazın gelecegıde yok :))
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Aynen motivasyon çok önemli ben geçen seneki diyetimde çok kaçamak yaptım sütümde azalınca bıraktım.Bu sene o kadar kaçamak yapmadım çünkü kendime bir kaç ay evvelden gün vermiştim hazırlığımı yapmıştım.Diyete başlangıç ve bitiş tarihi koymuştum plan yapmak iyi geldi bana.Çok güzel kilo verdin hakkını yeme canım hemde kısa zamanda verdin.tesekkür ederım cnm benim. Motıvasyon dustumu devam ettırmek cok zor oluyor. Bazen tartıda fazla çıktığımızda kendımızı bırakıyoruz maalesef. Aslında bıraz daha kararlı olabılsek kılolar tekrar gıdecek fakat sevdıgın şeylerden vazgeçmek hıc kolay olmuyor.ben böyleyım, tekrar devam edebılmek için cok çabalıyorum
Bırakan arkadaşlarda gelır umarım.bırlıkten kuvvet doğuyor :))
