Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

teşekkür ederim bende seni seviyoruminslh sarıla bilirim tekrar kureklere
 
doğru söylüyor sun uzak kaldıkça daha çok salıyor kendini insan burdaki destek çok güzel geliyorben hem çok uzun sürede hemde az verdim hatta onunda hepsini geri almış olabilirim bana önce spor şart sporsuz yürüyüşsüz olmuyor
 
Günaydın kizlar yine guzel bir hava var umarım bugün daha fazla hareket edebilirim. Dün hiç yuruyemedim. Herkese bol leptinli hareketli bir gün diliyorum.
 
Akşam bulgursuz mercimekli köfte yaptım,kızlar hep bahsediyordunuz .Gerçekten güzel oldu.Marulun arasına koyup yedim.Yalnız domatesi içine katınca çok sulandı,bir dahaki sefere içine doğramayacağım.
Miyav_su börülce salatası yaptın mı?Ben de dün pazardan aldım salatasını yapacağım.Kardeşimde yemiştim ama kendim hiç yapmadım gerçekten çok doyurucu.Sen dün bolca spor yapmışsın,fit olmak senin göbek adın olacak.O kadar ağırlık yapmakla sen de hiç yağ kalmayacak.
 
blonde ambition pes etme canım.Hepimizin böyle dönemleri oluyor.Eğer ara vereceksen de kendini suçlama.Bu senin için bir es olsun.Ama benim sana tavsiyem,devam etmek için azıcık bir kıvılcım da varsa yavaş yavaş eski düzenine dön.sınırlı serbest olanlardan ara öğünler yap.Fındık fıstık atıştır öğün aralarında.Bulgur seviyorsan bulgurlu şeyler yap ye.Ekmek seviyorsan yufka ekmek bulmaya çalış.Tatlı isteği için bol kakaolu kahveli süt yanında hurma günkurusu tüket sınırlı olsun ama.
 
Miyav_su ben de dün ayakkabı gazisi oldum senin gibi.Parmaklarım su toıpladı,halen acıyor.Eski fileleri yırtılmaya başlayan ayakkabımı giydim yeniden.O yüzden dün yürüyüşüm kısa kaldı.
Bugün sabah gün kurusu yerine 4 tane iri çilek yedim.Haftada bir meyve sıkıntı olmaz heralde?
 
Afiyet olsun canım ben dün ıslamayı unuttum bugün ıslar yarına haşlarsam Cuma gününe ancak yerim ben bugün dünden kalma kabak sote ,yoğurt ve semizotu getirdim Canım yarında taze bakla ve yoğurt düşünüyorum akşamı onu yapıcam cumada kuru börülce ctesi gününe avakodom olgunlaşır onu getiririm
 
Canım ben gecen hafta buradaki yalı mağazası var oradan salon için ayakkabı aldım skechers aldım acayip rahat hatta bugün salondan alıp yarın burada giymeyi düşünüyorum bir bak bulunduğun ilde vardır sana fotoda atarım istersen
 
Evet tam da ben onu soracaktım ıslamak gerkiyor mu diye.Maşallah yemek programını yapmışsın.Ben de aldım bakla.Baklayı ne eşim ne de bakıcı yiyor ben yiyeceğim.Çok da severim sarımsaklı yoğurtla.
Afiyet olsun canım,çok güzel yemekler seçtiğin şeyler.

Güle güle giy canım.İsterim tabi foto.Ayağım taraklı mahvetti ayağımı giydiğimde rahat gibiydi,ne olacak bu yakakabıda heralde anneme veririm.
 
Evet ıslatmak lazım içine karbonat atıyorum ben 12-13 saat ıslanması lazım Canım benim eşim Allah'dan seviyorda şanslıyım bu konuda bayılırım işte ben sarımsak yiyemiyorum burada olunca ama kışın hep yedim @yenidencan sarımsağı ezip 3-4 dk bekletmen laxım çünkü içindeki yararlı bakteriler o zaman çıkıyor ve sağlıklı oluyor
 
Ben de atayım karbonat.Hatat 2 gün ıslatıp bekletin 123 saatte bir süzün suyunu diyen uzmanlar var.Sarımsağı ezip bekletme tavsiyene uygulayacağım canım teşekkür ederim.

Markası ne Canım hiç duymadım
Birçok markada varmış.Yürüyüş ve zayıflama ayakkabısı diye girersen internete çıkıyor canım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…