- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
yok canım yiyemem bu arada sıkıntım zaten tok kalamamak değil canımin sürekli yasak olan şeyleri çekmesi ve kendimi tutamayıp onları yemem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Anladım Canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Evet nerede bu kız rahatsızlandı mı yoksa
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Bu arada avakodo aldım yumurta yerine oda tok tutuyor normalde tanesi 5 tl Migros'ta indirime girmiş 3.75 di sanırım 6 tane filan aldım şuan ham birkaç güne olgunlaşır kahvaltı da onu tüketicem 
minerva1988
minerva1988 - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Şakın bırakma Canım sen kendini kastın ve patladın çok normal şöyle yap Canın onları isteyince ye ama az ye yanında spor yapmaya çalış ne bileyim başka şeyler yap vücudun mutluluk hormonu salgılasın kendini kızmaben bir süre daha girmiycem kızlar tekrar kendimi toparlayıp saglikli yiyecekler ile diyete başlayabilirsem eğer ozaman tekrar girerimkendinize iyi bakın hepinize sağlıklı kilo vermeler
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
blonde ambition benim okuduğum son kitap öyle diyor keşke yanımda olsada foto atsam sana
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
sabahları pratik tok tutacak şeyler keşfetmemiş lazımİyi akşamlar kızlar bugün menüm : kuruyemiş,peynir ,zeytin ve yeşillik yumurta yiyemiyorum sıkıldımakşam zeytinyağlı kabak sote ,semizotlu yoğurt spor 30 dk kardiyo +45 dk ağırlık
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
tamam canım migrosa gidebilirsem alırım burdaki marektte pahalı baya. hiç avakado yemedim :)Bu arada avakodo aldım yumurta yerine oda tok tutuyor normalde tanesi 5 tl Migros'ta indirime girmiş 3.75 di sanırım 6 tane filan aldım şuan ham birkaç güne olgunlaşır kahvaltı da onu tüketicem
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canım kitabın fotosunu bir ara atarsan sevinirim sağol evt öyle oldum ve toparliyamiyorum kendimi canım toparlayamadikcada mutsuz oluyorum mutauz oldukcada gene şekere karbonhidrata yöneliyorum
tam bir kısır döngü yani - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Bende gecen sene alıştım çok sevdim gerçekten pahalı tanesi 5 tl ben indirimli aldım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
İşte o kitapda bunlar yazıyor geçenlerde atmıştım buraya hatırladın mı yarın buraya etiket yaparım senin adınacanım kitabın fotosunu bir ara atarsan sevinirim sağol evt öyle oldum ve toparliyamiyorum kendimi canım toparlayamadikcada mutsuz oluyorum mutauz oldukcada gene şekere karbonhidrata yöneliyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
Bir ara yeşil mercimek salatası yapmıştım aslında karatayın kitabında var da işte onu bakacak vaktim Yok ancak eve geldim yatağa yattım çamışırları bile zor çıkardım kurutma makinesinden
o kadar tembel oldum 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
hatırladım canım at çok iyi olur kitap ne öneriyor peki bana ne yapmalıyım kurtulmak için ben
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Bugün erken kalktim 5 30 6 civarı. Malum gece de emzirme işleri. Eve gelince sersem sersem dim. Pek giremedim.
Sabah klasik karatay
Akşam
Tavuk izgara az
Güveç bir tabak
Yogurt
Yesillik
Ben yesil çayı yazmıyorum çünkü bunyem ona alışık. Severim hep içerim. Umarım bu dönemde etki ediyordur.
İyi geceler arkadaşlar yarın da bebeğin 12 ay kontrolleri var akşama doğru gelirim. Öpüyorum Allah rahatlık versin.
Sabah klasik karatay
Akşam
Tavuk izgara az
Güveç bir tabak
Yogurt
Yesillik
Ben yesil çayı yazmıyorum çünkü bunyem ona alışık. Severim hep içerim. Umarım bu dönemde etki ediyordur.
İyi geceler arkadaşlar yarın da bebeğin 12 ay kontrolleri var akşama doğru gelirim. Öpüyorum Allah rahatlık versin.
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
Harika bir gun gecirmissin
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Nereye gidiyorsun güzelim ilk ben gidecektim benden önce kimseleri bırakmam.Şuan bende aynıyım leptin saatlerine uymadan akşama kadar fındık fıstık yiyorum ne bir adım geri gidiyorum ne bir adım ileri.Ama pes etmiyorum sende etme canım.Kendine damak tadına uygun şeyler yap.Rondodan fındık günkurusu çek fındık ezmesi niyetine tatlı olarak ye.Senin enerjini çok seviyorum burda olursan çok sevinirimben bir süre daha girmiycem kızlar tekrar kendimi toparlayıp saglikli yiyecekler ile diyete başlayabilirsem eğer ozaman tekrar girerim
- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
blonde ambition canim buradan uzak kalmak iyi gelmiyor bugun hersey guzel giderken biraz once cayin yanina biskuvi yedim
10 kilo verdim diye bir rahatlama geldi bana 5 kilo daha vermem lazim ama neeeerdeeee . Neyseki yuruyorum da kilo almiyorum
