Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

MissFrezya .!.:

Nereye gidiyorsun güzelim ilk ben gidecektim benden önce kimseleri bırakmam.Şuan bende aynıyım leptin saatlerine uymadan akşama kadar fındık fıstık yiyorum ne bir adım geri gidiyorum ne bir adım ileri.Ama pes etmiyorum sende etme canım.Kendine damak tadına uygun şeyler yap.Rondodan fındık günkurusu çek fındık ezmesi niyetine tatlı olarak ye.Senin enerjini çok seviyorum burda olursan çok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim bende seni seviyoruminslh sarıla bilirim tekrar kureklere

ZO2718 .!.:

blonde ambition canim buradan uzak kalmak iyi gelmiyor bugun hersey guzel giderken biraz once cayin yanina biskuvi yedim
10 kilo verdim diye bir rahatlama geldi bana 5 kilo daha vermem lazim ama neeeerdeeee . Neyseki yuruyorum da kilo almiyorum

Genişletmek için tıkla...

doğru söylüyor sun uzak kaldıkça daha çok salıyor kendini insan burdaki destek çok güzel geliyorben hem çok uzun sürede hemde az verdim hatta onunda hepsini geri almış olabilirim bana önce spor şart sporsuz yürüyüşsüz olmuyor

Günaydın kizlar yine guzel bir hava var umarım bugün daha fazla hareket edebilirim. Dün hiç yuruyemedim. Herkese bol leptinli hareketli bir gün diliyorum.

lastrose6 .!.:

Günaydın kizlar yine guzel bir hava var umarım bugün daha fazla hareket edebilirim. Dün hiç yuruyemedim. Herkese bol leptinli hareketli bir gün diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım,inşallah canım.Bugün yürürsün canım inşallah.

Miyav_su .!.:

Eki Görüntüle 1990474

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım.Ne tatlı bunlar böyle şirinnnn.

lastrose6 .!.:

Günaydın kizlar yine guzel bir hava var umarım bugün daha fazla hareket edebilirim. Dün hiç yuruyemedim. Herkese bol leptinli hareketli bir gün diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım inşallah hareket edersin hareket olmayınca insanın kemikleri ağrıyor resmen

yenidencan .!.:

Günaydın canım.Ne tatlı bunlar böyle şirinnnn.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım evet buradaki kedilerimde doğrudu biri 4 diğeri 3 yavrularımız oldu altınlarımızı isteriz ona göre

Miyav_su .!.:

Günaydın canım evet buradaki kedilerimde doğrudu biri 4 diğeri 3 yavrularımız oldu altınlarımızı isteriz ona göre

Genişletmek için tıkla...

Anammm,ne tatlıdır onlar şimdi,Tamam altınları hazırlayalım,ama her birine ayrı ayrı değil değil mi?

Akşam bulgursuz mercimekli köfte yaptım,kızlar hep bahsediyordunuz .Gerçekten güzel oldu.Marulun arasına koyup yedim.Yalnız domatesi içine katınca çok sulandı,bir dahaki sefere içine doğramayacağım.
Miyav_su börülce salatası yaptın mı?Ben de dün pazardan aldım salatasını yapacağım.Kardeşimde yemiştim ama kendim hiç yapmadım gerçekten çok doyurucu.Sen dün bolca spor yapmışsın,fit olmak senin göbek adın olacak.O kadar ağırlık yapmakla sen de hiç yağ kalmayacak.

blonde ambition pes etme canım.Hepimizin böyle dönemleri oluyor.Eğer ara vereceksen de kendini suçlama.Bu senin için bir es olsun.Ama benim sana tavsiyem,devam etmek için azıcık bir kıvılcım da varsa yavaş yavaş eski düzenine dön.sınırlı serbest olanlardan ara öğünler yap.Fındık fıstık atıştır öğün aralarında.Bulgur seviyorsan bulgurlu şeyler yap ye.Ekmek seviyorsan yufka ekmek bulmaya çalış.Tatlı isteği için bol kakaolu kahveli süt yanında hurma günkurusu tüket sınırlı olsun ama.

Miyav_su ben de dün ayakkabı gazisi oldum senin gibi.Parmaklarım su toıpladı,halen acıyor.Eski fileleri yırtılmaya başlayan ayakkabımı giydim yeniden.O yüzden dün yürüyüşüm kısa kaldı.
Bugün sabah gün kurusu yerine 4 tane iri çilek yedim.Haftada bir meyve sıkıntı olmaz heralde?

yenidencan .!.:

Akşam bulgursuz mercimekli köfte yaptım,kızlar hep bahsediyordunuz .Gerçekten güzel oldu.Marulun arasına koyup yedim.Yalnız domatesi içine katınca çok sulandı,bir dahaki sefere içine doğramayacağım.
Miyav_su börülce salatası yaptın mı?Ben de dün pazardan aldım salatasını yapacağım.Kardeşimde yemiştim ama kendim hiç yapmadım gerçekten çok doyurucu.Sen dün bolca spor yapmışsın,fit olmak senin göbek adın olacak.O kadar ağırlık yapmakla sen de hiç yağ kalmayacak.

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım ben dün ıslamayı unuttum bugün ıslar yarına haşlarsam Cuma gününe ancak yerim ben bugün dünden kalma kabak sote ,yoğurt ve semizotu getirdim Canım yarında taze bakla ve yoğurt düşünüyorum akşamı onu yapıcam cumada kuru börülce ctesi gününe avakodom olgunlaşır onu getiririm

yenidencan .!.:

Miyav_su ben de dün ayakkabı gazisi oldum senin gibi.Parmaklarım su toıpladı,halen acıyor.Eski fileleri yırtılmaya başlayan ayakkabımı giydim yeniden.O yüzden dün yürüyüşüm kısa kaldı.
Bugün sabah gün kurusu yerine 4 tane iri çilek yedim.Haftada bir meyve sıkıntı olmaz heralde?

Genişletmek için tıkla...

Canım ben gecen hafta buradaki yalı mağazası var oradan salon için ayakkabı aldım skechers aldım acayip rahat hatta bugün salondan alıp yarın burada giymeyi düşünüyorum bir bak bulunduğun ilde vardır sana fotoda atarım istersen

Miyav_su .!.:

Afiyet olsun canım ben dün ıslamayı unuttum bugün ıslar yarına haşlarsam Cuma gününe ancak yerim ben bugün dünden kalma kabak sote ,yoğurt ve semizotu getirdim Canım yarında taze bakla ve yoğurt düşünüyorum akşamı onu yapıcam cumada kuru börülce ctesi gününe avakodom olgunlaşır onu getiririm

Genişletmek için tıkla...

Evet tam da ben onu soracaktım ıslamak gerkiyor mu diye.Maşallah yemek programını yapmışsın.Ben de aldım bakla.Baklayı ne eşim ne de bakıcı yiyor ben yiyeceğim.Çok da severim sarımsaklı yoğurtla.
Afiyet olsun canım,çok güzel yemekler seçtiğin şeyler.

Miyav_su .!.:

Canım ben gecen hafta buradaki yalı mağazası var oradan salon için ayakkabı aldım skechers aldım acayip rahat hatta bugün salondan alıp yarın burada giymeyi düşünüyorum bir bak bulunduğun ilde vardır sana fotoda atarım istersen

Genişletmek için tıkla...

Güle güle giy canım.İsterim tabi foto.Ayağım taraklı mahvetti ayağımı giydiğimde rahat gibiydi,ne olacak bu yakakabıda heralde anneme veririm.

ZAYIFLAMA VE YÜRÜYÜŞ AYAKKABISI VARMIŞ,AĞIRLIĞI AYAK MERKEZİNDE TOPLUYOR NASIL OLUR ACABA?

yenidencan .!.:

Evet tam da ben onu soracaktım ıslamak gerkiyor mu diye.Maşallah yemek programını yapmışsın.Ben de aldım bakla.Baklayı ne eşim ne de bakıcı yiyor ben yiyeceğim.Çok da severim sarımsaklı yoğurtla.
Afiyet olsun canım,çok güzel yemekler seçtiğin şeyler.


Güle güle giy canım.İsterim tabi foto.Ayağım taraklı mahvetti ayağımı giydiğimde rahat gibiydi,ne olacak bu yakakabıda heralde anneme veririm.

Genişletmek için tıkla...

Evet ıslatmak lazım içine karbonat atıyorum ben 12-13 saat ıslanması lazım Canım benim eşim Allah'dan seviyorda şanslıyım bu konuda bayılırım işte ben sarımsak yiyemiyorum burada olunca ama kışın hep yedim @yenidencan sarımsağı ezip 3-4 dk bekletmen laxım çünkü içindeki yararlı bakteriler o zaman çıkıyor ve sağlıklı oluyor

yenidencan .!.:

ZAYIFLAMA VE YÜRÜYÜŞ AYAKKABISI VARMIŞ,AĞIRLIĞI AYAK MERKEZİNDE TOPLUYOR NASIL OLUR ACABA?

Genişletmek için tıkla...

Markası ne Canım hiç duymadım

Miyav_su .!.:

Evet ıslatmak lazım içine karbonat atıyorum ben 12-13 saat ıslanması lazım Canım benim eşim Allah'dan seviyorda şanslıyım bu konuda bayılırım işte ben sarımsak yiyemiyorum burada olunca ama kışın hep yedim yenidencan sarımsağı ezip 3-4 dk bekletmen laxım çünkü içindeki yararlı bakteriler o zaman çıkıyor ve sağlıklı oluyor

Genişletmek için tıkla...

Ben de atayım karbonat.Hatat 2 gün ıslatıp bekletin 123 saatte bir süzün suyunu diyen uzmanlar var.Sarımsağı ezip bekletme tavsiyene uygulayacağım canım teşekkür ederim.

Miyav_su .!.:

Markası ne Canım hiç duymadım

Genişletmek için tıkla...

Birçok markada varmış.Yürüyüş ve zayıflama ayakkabısı diye girersen internete çıkıyor canım.

yenidencan .!.:

Anammm,ne tatlıdır onlar şimdi,Tamam altınları hazırlayalım,ama her birine ayrı ayrı değil değil mi?

Genişletmek için tıkla...

Desene bir maaş gitti. Maşallah yavrulara.