haftalık tartilma banada yaramıyor bende kendimi kasıp kilo veremiycem streaine girsim ve kilomda durdu zaten canım seni çok iyi anlıyorum bende yazmıyorum kilomu gerek yok zaten önemli olan dediğin gibi sağlıklı bir şekilde vermek hem fiziksel hemde psikolojikCanımlastrose6 dedim zaten haftalık tartılma bana yaramıyor zor veriyorum ya o yüzden aylık yaz diyorsanız bizim için farketmez diyorsanız aylık kilomu yazarım benim gördüğüm kadarıyla burada bir yarış var ben Zaten yarışmaya gelmedim sağlıklı beslenip normal şekilde kilo vermeye geldim
Ben de aynı şeyleri düşünüyorum canım , üstelik benim yolum bayaca uzun.Birkaç haftalık bir zaman dilimine sığdırabileceğim bir rakam değil vereceğim kilolar. Ayrıca yaşım ve mevcut bazı rahatsızlıklanım sebebiyle dengeli ve sağlıklı şekilde beslenmek istiyorum. Berbirimizi de bu konuda motive etmeleyiz bence.Merhaba canım sağlığım yerinde şükür bu haftalık tartılma bende pek yaramıyor kendimi kasıyorum ya zor veriyorum birde kendimi yıpratmaya başladım benim amacım sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve devam etmek Canım
Canım arkadasim bence herkes burda kendiyle yarışıyor. Bogazimizi tutup tutmamak mesele kendi nefsimize hükmetmeye calisiyoruz. Burda seni hersekilde gormekten mutluluk duyarım. @ yenidencan in dediği gibi birbirimize destek olalim. Sen zaten uzun yoldan geldin. Kendini yeteri kadar tutmussun bence kilon da yerinde. Verirsen verirsin önemli olan sağlığını düzeltmek. Kendini kasma sporunu yapıyorsun az da yiyorsun sağlıklı gıdalarla besleniyorsun. İstersen kilo söylemek zorunda degilsin. Senin havan ayrı miyav_suMerhaba canım sağlığım yerinde şükür bu haftalık tartılma bende pek yaramıyor kendimi kasıyorum ya zor veriyorum birde kendimi yıpratmaya başladım benim amacım sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve devam etmek Canım
çok güzel yazmışsın canım hepimiz kendizle yarisiyoruz amacımız kendimizi en mutlu hissedecegimiz kiloya ulaşmakCanım arkadasim bence herkes burda kendiyle yarışıyor. Bogazimizi tutup tutmamak mesele kendi nefsimize hükmetmeye calisiyoruz. Burda seni hersekilde gormekten mutluluk duyarım. @ yenidencan in dediği gibi birbirimize destek olalim. Sen zaten uzun yoldan geldin. Kendini yeteri kadar tutmussun bence kilon da yerinde. Verirsen verirsin önemli olan sağlığını düzeltmek. Kendini kasma sporunu yapıyorsun az da yiyorsun sağlıklı gıdalarla besleniyorsun. İstersen kilo söylemek zorunda degilsin. Senin havan ayrı miyav_suzaman buldukça yazarsan sevinirim canım.
benim yolumda uzun canım ilerleyemedikce kendime kızıyorum nefsime uyuyorum diye bende sağlıklı beslenmek ve sporla yaşamak istiyorumBen de aynı şeyleri düşünüyorum canım , üstelik benim yolum bayaca uzun.Birkaç haftalık bir zaman dilimine sığdırabileceğim bir rakam değil vereceğim kilolar. Ayrıca yaşım ve mevcut bazı rahatsızlıklanım sebebiyle dengeli ve sağlıklı şekilde beslenmek istiyorum. Berbirimizi de bu konuda motive etmeleyiz bence.
Kesinlikle canım o zaman sen ben veBen de aynı şeyleri düşünüyorum canım , üstelik benim yolum bayaca uzun.Birkaç haftalık bir zaman dilimine sığdırabileceğim bir rakam değil vereceğim kilolar. Ayrıca yaşım ve mevcut bazı rahatsızlıklanım sebebiyle dengeli ve sağlıklı şekilde beslenmek istiyorum. Berbirimizi de bu konuda motive etmeleyiz bence.
bana uyar canım zaten benim acilen spora başlamam lazım sporsuz veremiyorum zaten verilen kilolarinda sporla verilenler gibi vücudu güzel yapmiycagnida biliyorum kendime çok kızıyorum buyuzden plates falan gibi hemen bir şeylere başlamalıyımKesinlikle canım o zaman sen ben veblonde ambition defiğimiz gibi yapalım menülerimizi yorumlayalım
Ben de tavuk olayini cok kafama takiyorum yumurtayi organik aliyorum pazardan yani guveniyorum ama tavuk hicbir sekilde guven vermiyoCanım bende 1994 senesinde aynı senin gibi oldum ve tarihden bu güne tavuk yemiyorum eşimde mide kanaması geçirdiği zaman yemişti oda 3 yıldır yemiyor şuan onlar çok tehlikeli yaratıklar çünkü 45 günde yetişiyor bitki mi bu bundan sonra temkinli yaklaş zaten yaz ayıda geliyor kimbilir oraya ne zaman takıldı geçmiş olsun
Kural değil ki haftalik bildirim yapma zorunlu degil yani burayi sensiz düsünemiyorumCanımlastrose6 dedim zaten haftalık tartılma bana yaramıyor zor veriyorum ya o yüzden aylık yaz diyorsanız bizim için farketmez diyorsanız aylık kilomu yazarım benim gördüğüm kadarıyla burada bir yarış var ben Zaten yarışmaya gelmedim sağlıklı beslenip normal şekilde kilo vermeye geldim
Canım arkadasim bence herkes burda kendiyle yarışıyor. Bogazimizi tutup tutmamak mesele kendi nefsimize hükmetmeye calisiyoruz. Burda seni hersekilde gormekten mutluluk duyarım. @ yenidencan in dediği gibi birbirimize destek olalim. Sen zaten uzun yoldan geldin. Kendini yeteri kadar tutmussun bence kilon da yerinde. Verirsen verirsin önemli olan sağlığını düzeltmek. Kendini kasma sporunu yapıyorsun az da yiyorsun sağlıklı gıdalarla besleniyorsun. İstersen kilo söylemek zorunda degilsin. Senin havan ayrı miyav_suzaman buldukça yazarsan sevinirim canım.
Canım benim bende öyleKural değil ki haftalik bildirim yapma zorunlu degil yani burayi sensiz düsünemiyorum
hayir canim aramin cok iyi oldugu insanlar...zaten ondan baya taktim..yuzum uzun ya yanaklar iyice gitti...ya 65e sabitliyecegim ya da en fazla 63e dusecegim..karar verecegimen k8sa zamanda...aslinda spor yapsam gobekten vekalcadan gotse yuzden gitmese en gzli bu da..spor yapamiyrm kiGünaydın canım banada öyle diyorlar ama benim bir hedefim var devam ediyorum o insanlar nasıllar kıskanç ve kilolar mı bana kalırsa insanların çoğu kıskanç sen kendini hangi kiloda mutlu görmek istiyorsan o kiloda kal
Canım ben kristal marka alıyorum soğuk sıkım birde karataycıların sayfasında var sağlıklı yaşıyoruz orada öz-em diye bir marka var ödüllü bir dene Canım ben henüz denemedim birde zeytinyağı alırken teneke kutuda al ışık almayacakSelam kızlar herkese mutlu pazarlar...
Bu aralar isin ucunu fazlasıyla kaçırdım neyseki tartıda 66.3 üm spor sayesinde sanirim.
Bugun yuruyuse cıkmisken birkac magaza gezdim 40 beden sıkmadan darlamadan oluyo 38 bedene doğru yelken açıyorum artık
Karatayın kitabini bitirdim yağ konusunu halletmeliyim tereyağı buluyorum ama soguk sıkım z.y. nasil temin ederim bilemedim. Internetten arastirdim ama tam guvenemedim siz nereden aliyorsunuz istanbulda alabilecegim guvenilir biryer tavsiye edebilirmosiniz ya da internettende olur.
Canım o zaman ebru şallı yAda jiilian yaphayir canim aramin cok iyi oldugu insanlar...zaten ondan baya taktim..yuzum uzun ya yanaklar iyice gitti...ya 65e sabitliyecegim ya da en fazla 63e dusecegim..karar verecegimen k8sa zamanda...aslinda spor yapsam gobekten vekalcadan gotse yuzden gitmese en gzli bu da..spor yapamiyrm ki
Çok tesekkurler canim hemen bakayımCanım ben kristal marka alıyorum soğuk sıkım birde karataycıların sayfasında var sağlıklı yaşıyoruz orada öz-em diye bir marka var ödüllü bir dene Canım ben henüz denemedim birde zeytinyağı alırken teneke kutuda al ışık almayacak
+1Canım arkadasim bence herkes burda kendiyle yarışıyor. Bogazimizi tutup tutmamak mesele kendi nefsimize hükmetmeye calisiyoruz. Burda seni hersekilde gormekten mutluluk duyarım. @ yenidencan in dediği gibi birbirimize destek olalim. Sen zaten uzun yoldan geldin. Kendini yeteri kadar tutmussun bence kilon da yerinde. Verirsen verirsin önemli olan sağlığını düzeltmek. Kendini kasma sporunu yapıyorsun az da yiyorsun sağlıklı gıdalarla besleniyorsun. İstersen kilo söylemek zorunda degilsin. Senin havan ayrı miyav_suzaman buldukça yazarsan sevinirim canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?