Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Miyav_su .!.:

Canım lastrose6 dedim zaten haftalık tartılma bana yaramıyor zor veriyorum ya o yüzden aylık yaz diyorsanız bizim için farketmez diyorsanız aylık kilomu yazarım benim gördüğüm kadarıyla burada bir yarış var ben Zaten yarışmaya gelmedim sağlıklı beslenip normal şekilde kilo vermeye geldim

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Merhaba canım sağlığım yerinde şükür bu haftalık tartılma bende pek yaramıyor kendimi kasıyorum ya zor veriyorum birde kendimi yıpratmaya başladım benim amacım sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve devam etmek Canım

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Merhaba canım sağlığım yerinde şükür bu haftalık tartılma bende pek yaramıyor kendimi kasıyorum ya zor veriyorum birde kendimi yıpratmaya başladım benim amacım sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve devam etmek Canım

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

Canım arkadasim bence herkes burda kendiyle yarışıyor. Bogazimizi tutup tutmamak mesele kendi nefsimize hükmetmeye calisiyoruz. Burda seni hersekilde gormekten mutluluk duyarım. @ yenidencan in dediği gibi birbirimize destek olalim. Sen zaten uzun yoldan geldin. Kendini yeteri kadar tutmussun bence kilon da yerinde. Verirsen verirsin önemli olan sağlığını düzeltmek. Kendini kasma sporunu yapıyorsun az da yiyorsun sağlıklı gıdalarla besleniyorsun. İstersen kilo söylemek zorunda degilsin. Senin havan ayrı miyav_su zaman buldukça yazarsan sevinirim canım.

Genişletmek için tıkla...

yenidencan .!.:

Ben de aynı şeyleri düşünüyorum canım , üstelik benim yolum bayaca uzun.Birkaç haftalık bir zaman dilimine sığdırabileceğim bir rakam değil vereceğim kilolar. Ayrıca yaşım ve mevcut bazı rahatsızlıklanım sebebiyle dengeli ve sağlıklı şekilde beslenmek istiyorum. Berbirimizi de bu konuda motive etmeleyiz bence.

Genişletmek için tıkla...

yenidencan .!.:

Ben de aynı şeyleri düşünüyorum canım , üstelik benim yolum bayaca uzun.Birkaç haftalık bir zaman dilimine sığdırabileceğim bir rakam değil vereceğim kilolar. Ayrıca yaşım ve mevcut bazı rahatsızlıklanım sebebiyle dengeli ve sağlıklı şekilde beslenmek istiyorum. Berbirimizi de bu konuda motive etmeleyiz bence.

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Kesinlikle canım o zaman sen ben ve blonde ambition defiğimiz gibi yapalım menülerimizi yorumlayalım

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Canım bende 1994 senesinde aynı senin gibi oldum ve tarihden bu güne tavuk yemiyorum eşimde mide kanaması geçirdiği zaman yemişti oda 3 yıldır yemiyor şuan onlar çok tehlikeli yaratıklar çünkü 45 günde yetişiyor bitki mi bu bundan sonra temkinli yaklaş zaten yaz ayıda geliyor kimbilir oraya ne zaman takıldı geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Canım lastrose6 dedim zaten haftalık tartılma bana yaramıyor zor veriyorum ya o yüzden aylık yaz diyorsanız bizim için farketmez diyorsanız aylık kilomu yazarım benim gördüğüm kadarıyla burada bir yarış var ben Zaten yarışmaya gelmedim sağlıklı beslenip normal şekilde kilo vermeye geldim

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

Canım arkadasim bence herkes burda kendiyle yarışıyor. Bogazimizi tutup tutmamak mesele kendi nefsimize hükmetmeye calisiyoruz. Burda seni hersekilde gormekten mutluluk duyarım. @ yenidencan in dediği gibi birbirimize destek olalim. Sen zaten uzun yoldan geldin. Kendini yeteri kadar tutmussun bence kilon da yerinde. Verirsen verirsin önemli olan sağlığını düzeltmek. Kendini kasma sporunu yapıyorsun az da yiyorsun sağlıklı gıdalarla besleniyorsun. İstersen kilo söylemek zorunda degilsin. Senin havan ayrı miyav_su zaman buldukça yazarsan sevinirim canım.

Genişletmek için tıkla...

ZO2718 .!.:

Kural değil ki haftalik bildirim yapma zorunlu degil yani burayi sensiz düsünemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Tamamdır kızlar kimse için sorun değilse kalıyorum

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Günaydın canım banada öyle diyorlar ama benim bir hedefim var devam ediyorum o insanlar nasıllar kıskanç ve kilolar mı bana kalırsa insanların çoğu kıskanç sen kendini hangi kiloda mutlu görmek istiyorsan o kiloda kal

Genişletmek için tıkla...

ZO2718 .!.:

Selam kızlar herkese mutlu pazarlar...
Bu aralar isin ucunu fazlasıyla kaçırdım neyseki tartıda 66.3 üm spor sayesinde sanirim.
Bugun yuruyuse cıkmisken birkac magaza gezdim 40 beden sıkmadan darlamadan oluyo 38 bedene doğru yelken açıyorum artık

Karatayın kitabini bitirdim yağ konusunu halletmeliyim tereyağı buluyorum ama soguk sıkım z.y. nasil temin ederim bilemedim. Internetten arastirdim ama tam guvenemedim siz nereden aliyorsunuz istanbulda alabilecegim guvenilir biryer tavsiye edebilirmosiniz ya da internettende olur.

Genişletmek için tıkla...

zoraki_bebek .!.:

hayir canim aramin cok iyi oldugu insanlar...zaten ondan baya taktim..yuzum uzun ya yanaklar iyice gitti...ya 65e sabitliyecegim ya da en fazla 63e dusecegim..karar verecegimen k8sa zamanda...aslinda spor yapsam gobekten vekalcadan gotse yuzden gitmese en gzli bu da..spor yapamiyrm ki

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

Genişletmek için tıkla...

Miyav_su .!.:

Canım ben kristal marka alıyorum soğuk sıkım birde karataycıların sayfasında var sağlıklı yaşıyoruz orada öz-em diye bir marka var ödüllü bir dene Canım ben henüz denemedim birde zeytinyağı alırken teneke kutuda al ışık almayacak

Genişletmek için tıkla...

lastrose6 .!.:

Canım arkadasim bence herkes burda kendiyle yarışıyor. Bogazimizi tutup tutmamak mesele kendi nefsimize hükmetmeye calisiyoruz. Burda seni hersekilde gormekten mutluluk duyarım. @ yenidencan in dediği gibi birbirimize destek olalim. Sen zaten uzun yoldan geldin. Kendini yeteri kadar tutmussun bence kilon da yerinde. Verirsen verirsin önemli olan sağlığını düzeltmek. Kendini kasma sporunu yapıyorsun az da yiyorsun sağlıklı gıdalarla besleniyorsun. İstersen kilo söylemek zorunda degilsin. Senin havan ayrı miyav_su zaman buldukça yazarsan sevinirim canım.

Genişletmek için tıkla...