Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Günaydın hanımlar

Geçen sene 10 mayıs'dan beri ulaşamadığım kilomu gördüm bu sabah tartıda... 60.9 kg

Yürüyün... muhakkak yürüyün
Çok güzel canım,tatile şıkıdım şıkıdım gidecen inşallah.Hazırlıklarını yaptın mı?Nereye gidiyorsun tatile?
iNŞALLAH HEP BÖYLE MUTLU OLURSUN OLURUZ canım minnom.

İşte Napolyon ne demiş para para para demiş
Demiş evetttttt

İşe yaradı mı bende yapayım süpersin lastrose6
Bugün çıktım işe gelince,ama limonlu su mu yoksa akşam yediğim çiğ ıspanak mı bilmiyorum canım.Ama yapmaya devam edeceğim limonlu suyu zaten tansiyon sorunum var ona da iyi gelecektir mutlaka.
 
Kabızlık için yaptım canım.
Yoğurtlu sebze yemekleri ye canım yemeklerine ilave olarak. Yoğurtlu ıspanak, yoğurtlu kabak, yoğurtlu bakla bu tip şeyler ye.Yemeklerine bol zeytinyağı koy.Çalışıyorsun biliyorum ama bir akşam kendine kabak rendeli lahanalı çiğ soğan doğramalı dereotlu hepsinin bir arada olduğu bol zeytinyağlı bir çorba yapıp akşam yemeklerinin yanında içebilirsin.Küçük bir tencere yapsan sana üç gün gider.Midem deli gibi ağrıyor ben yoğurdu bir süreliğine kestim sanırım yoğurt ağrıtıyordu birde pul biber kestim geçti ağrım şükür.Midene dokunmuyorsa tavsiye ederim.
 
Öğretmenden çekinen çocuk çok nadir :)
 
Anladım canım şifa versin rabbim tansiyon yüksekse yeşil çay çok faydalı ondan da dene Canım
 
Teşekkür ederim canim. Evet güveç yiyeceğim sadece. İnşallah 80 rakamları da görmek nasip olur beraber. Ogle arasi yurudugun iyi oluyor kafa dagitirsin biraz işten uzaklaşmak iyi oluyor. Ben de ders boşluklarını öyle değerlendirmeyi düşünüyorum.
 
Teşekkür ederim canim. Evet güveç yiyeceğim sadece. İnşallah 80 rakamları da görmek nasip olur beraber. Ogle arasi yurudugun iyi oluyor kafa dagitirsin biraz işten uzaklaşmak iyi oluyor. Ben de ders boşluklarını öyle değerlendirmeyi düşünüyorum.
 
Branş neydi senin benim pdr
 
Günaydın canım,terbiyesiz adam.Bozma moralini canım benim kendini bilmeyen insan çok.
aMA BİR TARAFTAN DA DÜŞÜNDÜM DEMEK Kİ O KADAR GÜZELSİN Kİ ADAM KENDİNİ TUTAMADI.
Valla bende aynı şeyi düşündüm.
Demek çok güzel hatunsun ki adamın dibi düştü
 
Ohaa..
Ne rahat bu yabancı milleti yaa.bizde cinayet sebebi olur.
Bende lafla asıldı sohbeti uzattı falan sandım.
Terbiyesiz adam
 
Hadı ınsallah dıyetısyen işe yarar cnm. Ah o ekmek yokmu, hele bırde tazeyken offff
Ayrılma cnm. Arada uğra . Kac kılo verdın efserım Merak ettım
Terbıyesiz. Mılletede laf gerek, fırsat arıyorlar agzına dolamaya.

Herkese günaydın,
akşam yemeğim;
Soğanlı tavuk çiğer kavurma
Söğüş
Yoğurt

Sabah kahvaltım;
Akşamdan artan ciğer sote
20 adet badem
4-5 dilim peynir.
Afıyet olsun cnm

Günaydın hanımlar

Geçen sene 10 mayıs'dan beri ulaşamadığım kilomu gördüm bu sabah tartıda... 60.9 kg

Yürüyün... muhakkak yürüyün
Çok mutlu oldum cnm.

Hesap ödememek ne yahu.
Tabi ya bu seni sermayen mutlaka ödemeleri gerekir.Hem kır hem de ödeme.Hem ödet hem temizlet
Ödeyemeyeceğin şeyi neden yiyorsun değil mi?Paran yoksa simit ye,domates ekmek ye.


Gecmiş olsun cnm.

Günaydın ben 62 yi gördüm Allah a şükür.Allah Karatay dan razı olsunOkullar tatil bütün çocuklar evdeSon iki haftam ara ara girer kilomu bildiririm
Cok sevındım cnm. Özletme kendınıBen 63 olmuşum yıne, ne ara oldum nasıl oldum hıc anlamadım
Sabah kahvaltim
Bugün kahvaltim gecikti
Üç yumurta
İki kırdım ama birisi iki sariliymis ☺
Bir zeytin
Bol peynir
3 ceviz
Yeşillik
4 kayısı kurusu
Afıyet olsun cnm benım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…