- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Çok güzel canım,tatile şıkıdım şıkıdım gidecen inşallah.Hazırlıklarını yaptın mı?Nereye gidiyorsun tatile?Günaydın hanımlar
Geçen sene 10 mayıs'dan beri ulaşamadığım kilomu gördüm bu sabah tartıda... 60.9 kg
Yürüyün... muhakkak yürüyün
Demiş evettttttİşte Napolyon ne demiş para para para demiş
Bugün çıktım işe gelince,ama limonlu su mu yoksa akşam yediğim çiğ ıspanak mı bilmiyorum canım.Ama yapmaya devam edeceğim limonlu suyu zaten tansiyon sorunum var ona da iyi gelecektir mutlaka.İşe yaradı mı bende yapayım süpersinlastrose6
Terbiyesiz pislikGünaydın kızlar sabah sabah asabım bozuldu ya müşteri asıldı acayip sinirlendim
Yoğurtlu sebze yemekleri ye canım yemeklerine ilave olarak. Yoğurtlu ıspanak, yoğurtlu kabak, yoğurtlu bakla bu tip şeyler ye.Yemeklerine bol zeytinyağı koy.Çalışıyorsun biliyorum ama bir akşam kendine kabak rendeli lahanalı çiğ soğan doğramalı dereotlu hepsinin bir arada olduğu bol zeytinyağlı bir çorba yapıp akşam yemeklerinin yanında içebilirsin.Küçük bir tencere yapsan sana üç gün gider.Midem deli gibi ağrıyor ben yoğurdu bir süreliğine kestim sanırım yoğurt ağrıtıyordu birde pul biber kestim geçti ağrım şükür.Midene dokunmuyorsa tavsiye ederim.Kabızlık için yaptım canım.
Öğretmenden çekinen çocuk çok nadir :)Amin, zor tabi öğretmenlerin işi ama çocuklarda öğretmenlerinden çekiniyor hele benimki çok korkardı öğretmeninden.Kafa tokadı atıyor anne derdi.Ben gelseydim senin yerine ben derdim oğluma oğlum yaklaşma elleme kırarsın,bak kırarsan ödemek zorunda kalırız diye.
Kesinlikle katılıyorum canımÖğretmenden çekinen çocuk çok nadir :)
O değilde seninde aklından ekmek ,simit geçiyorTabi ya bu seni sermayen mutlaka ödemeleri gerekir.Hem kır hem de ödeme.Hem ödet hem temizlet
Ödeyemeyeceğin şeyi neden yiyorsun değil mi?Paran yoksa simit ye,domates ekmek ye.
Anladım canım şifa versin rabbim tansiyon yüksekse yeşil çay çok faydalı ondan da dene CanımÇok güzel canım,tatile şıkıdım şıkıdım gidecen inşallah.Hazırlıklarını yaptın mı?Nereye gidiyorsun tatile?
iNŞALLAH HEP BÖYLE MUTLU OLURSUN OLURUZ canım minnom.
Demiş evetttttt
Bugün çıktım işe gelince,ama limonlu su mu yoksa akşam yediğim çiğ ıspanak mı bilmiyorum canım.Ama yapmaya devam edeceğim limonlu suyu zaten tansiyon sorunum var ona da iyi gelecektir mutlaka.
Teşekkür ederim canim. Evet güveç yiyeceğim sadece. İnşallah 80 rakamları da görmek nasip olur beraber. Ogle arasi yurudugun iyi oluyor kafa dagitirsin biraz işten uzaklaşmak iyi oluyor. Ben de ders boşluklarını öyle değerlendirmeyi düşünüyorum.Evet canım çok doğru söylüyorsun,sürekli msa başında olunca öğle araları o hafif esen rüzgar kafama vurdukça rahatlıyorum.Havasız bunaltıcı havadan da kurtulmuş oluyoruz.Ben de yürürken mutlu oluyorum.
Afiyet olsun canım,Çok güzel gidiyorsun.İnşallah biran önce azmimiz kırılmadan 80 li rakamları görürüzlastrose6
Çocuların doğum günü kutlu olsun canım,daha nice yıllara inşallah ailecek.Sen en iyisi bol güveç ye canım.Bence de pasta yeme ama bazen çocuklar bazı şeyleri anlamıyorlar,onların önünde yermiş gibi yap küçük olduklarından farketmezler büyük ihtimalle.
Sevindim canım,memnun olduğun bir diyetisyenle karşılaşmana.Boş yerleri klavyeye 1-2 tık tık yapıp yazıcıdan ssayfaları çıkarıp veren diyetisyenlerden bana gına geldi.Evet biz karbonhidratı ekmekten değil kuruyemişten alıyoruz.
Teşekkür ederim canim. Evet güveç yiyeceğim sadece. İnşallah 80 rakamları da görmek nasip olur beraber. Ogle arasi yurudugun iyi oluyor kafa dagitirsin biraz işten uzaklaşmak iyi oluyor. Ben de ders boşluklarını öyle değerlendirmeyi düşünüyorum.Evet canım çok doğru söylüyorsun,sürekli msa başında olunca öğle araları o hafif esen rüzgar kafama vurdukça rahatlıyorum.Havasız bunaltıcı havadan da kurtulmuş oluyoruz.Ben de yürürken mutlu oluyorum.
Afiyet olsun canım,Çok güzel gidiyorsun.İnşallah biran önce azmimiz kırılmadan 80 li rakamları görürüzlastrose6
Çocuların doğum günü kutlu olsun canım,daha nice yıllara inşallah ailecek.Sen en iyisi bol güveç ye canım.Bence de pasta yeme ama bazen çocuklar bazı şeyleri anlamıyorlar,onların önünde yermiş gibi yap küçük olduklarından farketmezler büyük ihtimalle.
Sevindim canım,memnun olduğun bir diyetisyenle karşılaşmana.Boş yerleri klavyeye 1-2 tık tık yapıp yazıcıdan ssayfaları çıkarıp veren diyetisyenlerden bana gına geldi.Evet biz karbonhidratı ekmekten değil kuruyemişten alıyoruz.
Ilık su ile yapınca limonlu suyu aç karnına icecegiz, bir de üzerine bir bardak su içersek bağırsakları uyarip çalıştırıyor dedi diyetisyenim.inşallah yarar size deİşe yaradı mı bende yapayım süpersinlastrose6
İnşallah canım dün iki tane kuru incir yedim sırf bu yüzdenIlık su ile yapınca limonlu suyu aç karnına icecegiz, bir de üzerine bir bardak su içersek bağırsakları uyarip çalıştırıyor dedi diyetisyenim.inşallah yarar size de
tebrikler cnmGünaydın hanımlar
Geçen sene 10 mayıs'dan beri ulaşamadığım kilomu gördüm bu sabah tartıda... 60.9 kg
Yürüyün... muhakkak yürüyün
Branş neydi senin benim pdrTeşekkür ederim canim. Evet güveç yiyeceğim sadece. İnşallah 80 rakamları da görmek nasip olur beraber. Ogle arasi yurudugun iyi oluyor kafa dagitirsin biraz işten uzaklaşmak iyi oluyor. Ben de ders boşluklarını öyle değerlendirmeyi düşünüyorum.
Valla bende aynı şeyi düşündüm.Günaydın canım,terbiyesiz adam.Bozma moralini canım benim kendini bilmeyen insan çok.
aMA BİR TARAFTAN DA DÜŞÜNDÜM DEMEK Kİ O KADAR GÜZELSİN Kİ ADAM KENDİNİ TUTAMADI.
Ohaa..Yok Canımadam Amerikalı bildiğin sarhoş bana bildiğim dilleri sordu oda dillerdeki kelimeleri anlamlarını falan filan sarılmaya öpmeye kalktı tabi bende gereken cevabı verdim oda sonra Malezyalı müşteri alışveriş yaptı illede foto dedi çekildik millet bugün kısmetlisin dedi buradaki insanlar görünce kızdım ağızlarına sakız oldum
Canım kültür farkı işte o değilde buradaki insanlara sakız oldumOhaa..
Ne rahat bu yabancı milleti yaa.bizde cinayet sebebi olur.
Bende lafla asıldı sohbeti uzattı falan sandım.
Terbiyesiz adam
Yok Canım normal bir insanım hatta saç dökülmemden dolayı saçlarım Bile aylardır boya sürmüyorum her yeri bembeyazValla bende aynı şeyi düşündüm.
Demek çok güzel hatunsun ki adamın dibi düştü
Hadı ınsallah dıyetısyen işe yarar cnm. Ah o ekmek yokmu, hele bırde tazeyken offffAynen ben buralara temel ataçağım kilomu sapitleyene kadarda dahada ayrılmam
Canım karatayı denemedim sankiama ekmek benim zafım onda yapamıyorum diyetisyene başladım ama ramazanda tok tutuması acısında belki karatayı deneyebilirim
Terbıyesiz. Mılletede laf gerek, fırsat arıyorlar agzına dolamaya.Yok Canımadam Amerikalı bildiğin sarhoş bana bildiğim dilleri sordu oda dillerdeki kelimeleri anlamlarını falan filan sarılmaya öpmeye kalktı tabi bende gereken cevabı verdim oda sonra Malezyalı müşteri alışveriş yaptı illede foto dedi çekildik millet bugün kısmetlisin dedi buradaki insanlar görünce kızdım ağızlarına sakız oldum
Afıyet olsun cnmHerkese günaydın,
akşam yemeğim;
Soğanlı tavuk çiğer kavurma
Söğüş
Yoğurt
Sabah kahvaltım;
Akşamdan artan ciğer sote
20 adet badem
4-5 dilim peynir.
Çok mutlu oldum cnm.Günaydın hanımlar
Geçen sene 10 mayıs'dan beri ulaşamadığım kilomu gördüm bu sabah tartıda... 60.9 kg
Yürüyün... muhakkak yürüyün
Hesap ödememek ne yahu.Öğretmenlerde vardı onlarda kendi dertlerinde otobüs kapısı bir açıldı aman allahım dedimevet kırılınca parasını alıyorum kimisi veriyor kimisi vermiyor özellikle Türkler vermiyor malesef Gürcistan Batum'da bile bir restaurantta gidince senden yemeden hemen parası alınıyor özellikle Türk olduğunu anladıklarında Türkler hesabı ya yarı yarıya yAda hiç ödemeden kaçıyorlarmış
Tabi ya bu seni sermayen mutlaka ödemeleri gerekir.Hem kır hem de ödeme.Hem ödet hem temizlet
Ödeyemeyeceğin şeyi neden yiyorsun değil mi?Paran yoksa simit ye,domates ekmek ye.
Gecmiş olsun cnm.Yoğurtlu sebze yemekleri ye canım yemeklerine ilave olarak. Yoğurtlu ıspanak, yoğurtlu kabak, yoğurtlu bakla bu tip şeyler ye.Yemeklerine bol zeytinyağı koy.Çalışıyorsun biliyorum ama bir akşam kendine kabak rendeli lahanalı çiğ soğan doğramalı dereotlu hepsinin bir arada olduğu bol zeytinyağlı bir çorba yapıp akşam yemeklerinin yanında içebilirsin.Küçük bir tencere yapsan sana üç gün gider.Midem deli gibi ağrıyor ben yoğurdu bir süreliğine kestim sanırım yoğurt ağrıtıyordu birde pul biber kestim geçti ağrım şükür.Midene dokunmuyorsa tavsiye ederim.
Cok sevındım cnm. Özletme kendınıGünaydın ben 62 yi gördüm Allah a şükür.Allah Karatay dan razı olsunOkullar tatil bütün çocuklar evde Son iki haftam ara ara girer kilomu bildiririm
Afıyet olsun cnm benımSabah kahvaltim
Bugün kahvaltim gecikti
Üç yumurta
İki kırdım ama birisi iki sariliymis ☺
Bir zeytin
Bol peynir
3 ceviz
Yeşillik
4 kayısı kurusu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?