- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
[sıze=2]bende dun kılom durunca pirinç lapası dıyetı yapayım dedım.....bayılcaktım akşama nerdeyse akşam normal yemek yedım...yok anem ben gelemem öle pirinç mirinç bıdaha tövbeeee[/sıze]
ben de evde olduğum bir gün deneyeyim diyordum ama sanırım ben de deneyemeyeceğim bu yazından sonra
- 25 Eylül 2011
- 409
- 4
http://www.kadinlarkulubu.com/kk-yo...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
adresine git. Ayrıntılarıyla anlatılmış.
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
az olsun öz olsun di mi
Canım et kavurma demişsin ya o bizim için zararlı yasak konumunda değil mi?
Ben öyle tahmin ediyorum da...
yağsız eti çok az zeytinyağıyla tavada kavurdum ama doyana kadar yedim. Benim bildiğim kadarıyla kırmızı et tüketebiliyoruz. Valla ben diyetim süresnce haftada 3-4 tavuk veya kırımızı et yemeye çalıştım. Kendimi daha tok ve mutlu hissediyorum et yiyince
Bugün sabah,
yumurta,peynir,zeytin yedim
Öğlen bamya yemeği ve yoğurt yedim.
Oğlum için fikir veren arkadaşlara teşekkür ederim alerji olabileceğini düşündüm şimdi. Akşam gidince bakayım durumuna olmazsa doktora gidicez mecburen.
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
yağsız eti çok az zeytinyağıyla tavada kavurdum ama doyana kadar yedim. Benim bildiğim kadarıyla kırmızı et tüketebiliyoruz. Valla ben diyetim süresnce haftada 3-4 tavuk veya kırımızı et yemeye çalıştım. Kendimi daha tok ve mutlu hissediyorum et yiyince
Bugün sabah,
yumurta,peynir,zeytin yedim
Öğlen bamya yemeği ve yoğurt yedim.
Oğlum için fikir veren arkadaşlara teşekkür ederim alerji olabileceğini düşündüm şimdi. Akşam gidince bakayım durumuna olmazsa doktora gidicez mecburen.
canım çok sağlıklı bi yemek yemişsin.zeytinyağında kavurduğun için hiçbir zararı yok.et zaten serbest doyana kadar yiyebiliriz..karataya gayet uygun.afiyet olsun:13:
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
ben de tavuğu kendi yağında tavada pişiriyorum bir bakıma kavurma et gibi oluyor...
bencede sakıncası yok..
öyle olsa sadece haşlayın etleri derdi canan hoca di mi ama...
ızgarada yiyebiliyoruz,dönerde..
bu da serbest olmalı
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
yağsız eti çok az zeytinyağıyla tavada kavurdum ama doyana kadar yedim. Benim bildiğim kadarıyla kırmızı et tüketebiliyoruz. Valla ben diyetim süresnce haftada 3-4 tavuk veya kırımızı et yemeye çalıştım. Kendimi daha tok ve mutlu hissediyorum et yiyince
Bugün sabah,
yumurta,peynir,zeytin yedim
öğlen bamya yemeği ve yoğurt yedim.
Oğlum için fikir veren arkadaşlara teşekkür ederim alerji olabileceğini düşündüm şimdi. Akşam gidince bakayım durumuna olmazsa doktora gidicez mecburen.
kavurma diyince sen kurban bayramında yaptığımız bol yağlı kavurmalar aklıma geldi.
Yoksa etin bize çok iyi geldiğini çok iyi biliyorum ben de
Afiyet şeker olsun...
Benim bugünkü öğlen menüm et güveç adı altında patlıcanlı biberli domatesli az etli bir yemekti...
Yanında da ayran
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
bugünkü menümü yazayım bende...
akşam giremiyorumm çünkü..
sabah
1 bardak süt
1 avuç badem(kavrulmamış)
öğle
5-6 adet kuru erik
5-6 adet siyah üzüm
1 elma
1 büyük kase yoğurt
1 tk pekmez(bu yasak biliyorum ama azcık meyveli yoğurt karışımıma tat katsın diye ekledim)
akşam evde çorba içerim büyük ihtimalle..
birazda patlıcan,biber kızartma (fırında kızartmış)yerimm
akşam giremiyorumm çünkü..
sabah
1 bardak süt
1 avuç badem(kavrulmamış)
öğle
5-6 adet kuru erik
5-6 adet siyah üzüm
1 elma
1 büyük kase yoğurt
1 tk pekmez(bu yasak biliyorum ama azcık meyveli yoğurt karışımıma tat katsın diye ekledim)
akşam evde çorba içerim büyük ihtimalle..
birazda patlıcan,biber kızartma (fırında kızartmış)yerimm
Son düzenleme:
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
evet famircim bunlar da serberst.ızgarada zaten etin yada kıymanın kendi yağı oluyo,ki canan hoca da bu yağların ne kadar yararlı olduğunda bahsediyo.ama zeytinyağı eklenirse de hiçbir sorun yok...
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
kavurma diyince sen kurban bayramında yaptığımız bol yağlı kavurmalar aklıma geldi.
Yoksa etin bize çok iyi geldiğini çok iyi biliyorum ben de
Afiyet şeker olsun...
Benim bugünkü öğlen menüm et güveç adı altında patlıcanlı biberli domatesli az etli bir yemekti...
Yanında da ayran
canan hoca bol yağlı kavurmaya da bişey demiyorduu..
hatta yağlı olsun diyor..
ben mi yanlış hatırlıyorumm...
bayramda bol kavurma yemeyi düşünüyorum da
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
- 25 Eylül 2011
- 409
- 4
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
evet canım,sağol
senin avatardaki civcivede bayılıyorum bu arada pek şeker
bende bayılıyorum
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
canan hoca bol yağlı kavurmaya da bişey demiyorduu..
hatta yağlı olsun diyor..
ben mi yanlış hatırlıyorumm...
bayramda bol kavurma yemeyi düşünüyorum da
Bayram yaklaştı sormak lazım
Ben de kendi avatarıma bayılıyorum öyle bir göbeğim olsa keşke....
- 13 Ekim 2011
- 220
- 0
- 25 Eylül 2011
- 409
- 4
Tebrikler, tickerin'daki gibi tıkır tıkır gitsin kiloların da
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Bence yanlışlık var tickerında ceylincim.
Biraz daha fazla çıkması lazım sanırım.
Benim boyum 170.
58.3 ile bu kadar çıkıyorum çünkü.
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Benzer Konular
