- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
1 saat yuruyup geldım
2.ogun
kapuska
kt yogurt
sogan salatası
bırkac zeytın
gunkurusu,fındık
omega3,turk kahvesı
söz ağızdan bir kere çıkar ben en büyüğü 3,5 yaşındaki 3 çocukla gelirsem var yaaaa
inş inş.. ooo cok hayatım çooooookkkkk. 93.5 im. 2haftadr dıyetdeym. 8o olmak istıyorummmmm=(
Benimki beni napardı düşünmek bilem istemem
Kızlar bu kova muhabbetini(sondan başa okuduğum için merak ederekten heyecanla okudum) ben de tuhaflık sondan okursan zor anlarsın Çok gülmüşsünüz ben kızımla çözdüğü testlerdeki yanlışlarına bakıyodum siz çok eğlenmişsiniz yaw
ben sibiryadayim....bekliyorum lutfennnnnnnnnnnn
istanbul moskova ucakla 3 saat.moskovada sabah ucagini kacirdigim icin 12 saat havalaninda bekliyorum.sonra 2.ucakla 5 saat ucuyorum.havalanindan eve 2 saatte geliyorum...
toplam 22 saat te burda olursunuz.....
arkadaslar ben pendık de oturuyrm varmı bana yakın olan??? =)
herkese selam kızlarklasik bir pazartesi günü yine dip köşe temizlik yapıldı..kahvaltı da tamam...
2 yumurtadan salçalı omlet
pastırma
peynir
zeytin
domates
salatalık
sütlü kahve
az kuru üzüm
omega 3
sıra yürüyüşte
Öğlen(12:30) 1 incir ,1 hurma,fındık,badem,2 cikolatalı lokum :18:
ıgneoyam nörüyon bakem senın asıklar oktay ustadaydı bugun
ıgneoyam nörüyon bakem senın asıklar oktay ustadaydı bugun
Salçalı omleti nasıl yapıyosun leylak? Salçayı kavuruyor musun?
Aksam (17:30) kozlenmis patlicanli et ,keten tohumlu yoğurt,2 ksk mercimekli bulgur
Bu arada öğlen 4km/40 dakika yürüyüş, 50 mekik yaptım.
2.öğünüm
1 tabak etli nohut
1 tabak sebzeli bulgur pilavı
turşu
şimdi de kahve
Sana da afiyet olsun.
Selam kızlar,
Omega 3 tableti aldım. Markası Marincap.
Bundan kullanan var mı? Günde 1 mi 2 mi alıyorsunuz?
ben de 1 saat yürüdüm
3.öğünüm 18.30
5 tane çinekop
bol bol salata
helva niyetine 1 tane bademli medine hurması
Selam kızlar,
Omega 3 tableti aldım. Markası Marincap.
Bundan kullanan var mı? Günde 1 mi 2 mi alıyorsunuz?
ben de 1 saat yürüdüm