- 9 Kasım 2012
- 173
- 0
gunaydın canım.. afıyet olsun..ohh yuruyuşde yapılmışş
ben yanlız bı haftasonu gecırdim=(
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
ben yanlız bı haftasonu gecırdim=(
- 9 Kasım 2012
- 173
- 0
ben sibiryadayim....bekliyorum lutfennnnnnnnnnnn
istanbul moskova ucakla 3 saat.moskovada sabah ucagini kacirdigim icin 12 saat havalaninda bekliyorum.sonra 2.ucakla 5 saat ucuyorum.havalanindan eve 2 saatte geliyorum...
toplam 22 saat te burda olursunuz.....
ooovvvvvvvvvvvvvv
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
canim sanada gunaydin.okuldamisin? nasil gidiyor?canim hedefine az kalmis? kac kiloda korumaya geciceksin?
Sağol ramaska
bi güzel klasik kahvaltımı ettim (annemlere buzluktan su böreği çıkartıp fırınladım yedirdim kendim yemedim)Kilo korumaya geçme konusundaki düşüncelerim henüz netleşmedi canım. Ama 55 kilo iyi sanırım kilo korumadayım ama listededn çıktığımda sapıtıyorum
- 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
söz ağızdan bir kere çıkar ben en büyüğü 3,5 yaşındaki 3 çocukla gelirsem var yaaaa
canim cocuklarini allah bagislasin.benimde 5.5 yasinda kizim var.simdide 7 aylik hamileyim...kizim olucak ins....
ayrica cok rahat bir ev sahibiyim cocuklar benim icin problem degil....yeterki gelin.
bu arada
3 kere dogum yapmis bir anne icin kilon cok iyi ....ins.hedefine cabuk ulasirsin...darisi basima.... - 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
- 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
Günaydın iyiniyetli,Elif,kübra, ramaska,kaneel
nasılsınız kızlar
Hafta sonu evde değildim bol bol cıslar vardı, o kadarcık olsun,6.30 dan sonra hiçbirşeyi yemedim ama
Sabah 5 km yürüyüşümü yaptım
Kahvaltıda 2 yumurtadan omlet,peynir,zeytin,domates,incir,ceviz,1 çay kaşığı bal ,tereyağı,çok az ekmek yedim yarım dilim yoktur
canim merhaba afiyet olsun en azindan yurumussun telafi etmissin....
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
16.11.2012 Tarihli Listemiz kızlarrr
1. ficans % 1.96
2. elifezgi % 1.923
3. Papiş % 1.736
4. reyhan % 1.090
5. nazfiliz % 0.556
6. iyiniyetli % 0.359
7. birdy % 0.465
8. sersum % 0.504
Kızlar listede umarım hatam olmamıştır. Bugün okulda oldukça yoğun birgün geçirdim. Akşama görüşürüz
İyiniyetlim ellerine sağlık,liste süper ben de 1. Olmuşum sürpriz oldu bana da
ekledim bile canım..sende kaydet istersen.
1-sersum-9 kasım 2012
2-iyiniyetli-16 kasım 2012
3-papadiya-23 kasım 2012
4-nazfiliz -30 kasım 2012
5-amiboid-07 aralık 2012
6-reyhan_55 -14 aralık 2012
8-birdy -21 aralık 2012
9-elifezgi -28 aralık 2012
10-eddoras-4 ocak 2013
11-melexin-11 ocak 2013
12-iğneoyası-18 ocak 2013
13-kuzu06-25 ocak 2013
14-kaneel-1 şubat 2013
15-akrep 33-8 şubat
16-ficans-15 Şubat
Ben de ekledim kendimi listeye canım
gunaydın canım.. afıyet olsun..ohh yuruyuşde yapılmışş
Teşekkürler canım
ben sibiryadayim....bekliyorum lutfennnnnnnnnnnn
istanbul moskova ucakla 3 saat.moskovada sabah ucagini kacirdigim icin 12 saat havalaninda bekliyorum.sonra 2.ucakla 5 saat ucuyorum.havalanindan eve 2 saatte geliyorum...
toplam 22 saat te burda olursunuz.....
Gönüller bir olsun
Sağol iyiniyetlim sana da afiyet olsun
Sağol ramaska
Kilo korumaya geçme konusundaki düşüncelerim henüz netleşmedi canım. Ama 55 kilo iyi sanırım kilo korumadayım ama listededn çıktığımda sapıtıyorum
Ben de listede olmayayım diyordum ama listede olunca daha kontrollü oluyorum galiba, korumada da olsam listede olayım
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
canim merhaba afiyet olsun en azindan yurumussun telafi etmissin....
Sağol canım, evet yürümezsem daha fena tabii
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
gunaydın kızlar pepe eslıgınde kahvaltımı yapıyorum
en az 18 kez ızledıgım bolumuyle
kıymalı yumurta
domates,peynır
zeytın,ayran,kt
omega3,çay
afiyet olsun canım
aminnnn,hepimize inşallah
Günaydın iyiniyetli,Elif,kübra, ramaska,kaneel
nasılsınız kızlar
Hafta sonu evde değildim bol bol cıslar vardı, o kadarcık olsun,6.30 dan sonra hiçbirşeyi yemedim ama
Sabah 5 km yürüyüşümü yaptım
Kahvaltıda 2 yumurtadan omlet,peynir,zeytin,domates,incir,ceviz,1 çay kaşığı bal ,tereyağı,çok az ekmek yedim yarım dilim yoktur
afiyet olsun canım,yürüyüşünü de yapmışsın ne güzel
ben sibiryadayim....bekliyorum lutfennnnnnnnnnnn
istanbul moskova ucakla 3 saat.moskovada sabah ucagini kacirdigim icin 12 saat havalaninda bekliyorum.sonra 2.ucakla 5 saat ucuyorum.havalanindan eve 2 saatte geliyorum...
toplam 22 saat te burda olursunuz.....
bayaaa yakınmış ramaska
ama sen en azından başka bir ülkeye 22 saatte gidiyosun.biz eşimin memleketi mardin e,manisa dan 22 saatte gidiyoruz nerdeyse
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
gunaydın kızlar pepe eslıgınde kahvaltımı yapıyorum
en az 18 kez ızledıgım bolumuyle
kıymalı yumurta
domates,peynır
zeytın,ayran,kt
omega3,çay
Günaydın hayatım , afiyet olsun
- 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
afiyet olsun canım
aminnnn,hepimize inşallah
afiyet olsun canım,yürüyüşünü de yapmışsın ne güzel
bayaaa yakınmış ramaska
canim sen manisadamisin.eger manisadaysan yazin ben geliyorum manisaya ne guzel tanisiriz...
- 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
canim bekle geliyorum benim tabagimi ayir lutfen ....
canim sana da kolay gelsin...afiyetle ye....
- 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
menü bildirimi
kahvaltım
sucuklu yumurta
kaşar peyniri
zeytin
çay
cevizim yoktu(
gün içinde ayran içerim
akşama orman kebabı yiyecem birazda keten tohumlu yoğurt
bol su
spor ne yazıkki yok bugün
hepinize iyigünler:))
canim sen yeni basladin galiba. kac kilo vermeyi planliyorsun ins.hedefine ulasirsin...
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
canim bekle geliyorum benim tabagimi ayir lutfen ....
canim sana da kolay gelsin...afiyetle ye....
3.5 kase ayırdım size canikom , bekliyorum hadi
Benzer Konular
