Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

umarım sen kolayca halledersin canım ..şimdiden başarılar dilerim ...senin bırakma hikayeni dört gözle bekliyorum ..harika olucak eminim

Ünlü ozanımız Sezen Aksu'nun da dediği gibi "Kolay olmayacak , elbet üzüleceğim" :KK52::KK52::KK52:
Yaaa Filizim kolay olur mu , çok zor olacak , delip de geçecek ben biliyorum başıma gelecekleri.O yüzden diyorum "Aralık ayını yaşanmamış sayıcam" diye. Ama nasıl ki hipofiz olayında taciz ettim topiği , aynının bin beterini sigara için yapmazsam insan diilim :KK1: Burda anlatıcam herşeyi , taciz edicem hepinizi :KK52::KK52::KK52:
Sen de sıkma canını , beraber bırakırız belki , sen biraz gaza gelip beynen hazır olmadan işe giriştin ondan oldu galiba tatlım.
Hele ki benim hipofiz sağlam çıksın , bak ben daha neler yapıcam evelallah:KK53::KK53::KK53:
 
kız hocanın heykelının yanında benımkı biblo olur demıstım demii:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:



her konusa aştım bebısım mutfak masasına tunedım şu an,cayımı ıcıyorum balıgın pesınden helvayı gonderdım 4 tanede kurabıye bırı benı durdursunnn:KK53::KK53::KK53:
sen dengelersin,koyvermezsin kendini.yarım saat fazladan yürümüştün o da yaklaşık 250 kalori eder,ona say papişim:KK19:
insanoğluyuz işte sükretmeyi bilmiyoruz.sen hedefine ulaş göreyim seni,hedefini aşağı çekmezsen nağmerdim:KK9::KK9:

salata da epey bi cafcaflı olmuş,nefis görünüyor.becerikli kadınsın belli:KK23:

senin evinden de kurabiye,hamurişi eksik olmuyor çocuklara yapıyorsun heralde,ölcülü yiyorsun ama.ben yapsam hepsini bitiririm ,aklımda kalacagına midemde kalsın diyenler gibi iradesizim.sen iradelisin :nazar:

:KK9::KK9: karataydan önce hergün tatlı ve türevlerini tüketen biri olarak şeker tüketiminin fazlalığından 3 aylık göbeğim var:KK49:bu kadar tatlı yemesem göbeğim olmazdı eminm.
hep kadınlar arasında söylenir ya ben kilo alınca basenden,göbekten,yanaktan,göğüsten,belden filan filan... diye .işte fazla şeker tüketen benim gibi göbekten alıyor.60 kiloda arkadaşım var boylarımız aynı tatlıları hiç sevmez,benim kadar göbegi yok:KK30:[/QUOTE]

canim onemli olan senin kendini iyi hissetmen. eminim gobek probleminide hareket ve sporla halledersin...

kizlar bu arada saat burda gece 1 oldu ben kaciyorum.herkese iyi geceler....:KK71:
 
canim benim 5.5 yasinda kizim var.su anda 7 aylik hamileyim ve kizim olucak ins.
kilolar aldi basini gidiyor maalesef...hayirlisiyla dogum sonrasi emzirmeden sonra kiloyuda halledecem bu sefer kararliyim....
burda da moral olsun diye takiliyorum.kilo vermeyi basarmissiniz bu beni motive ediyor.
yoksa cok kilo aldim zaten kiloluydum moralim bozuluyor....

Aaaaaa canım benim , hayırlısıyla kucağına al inşallah.Aaaa ben anlamamışım demek hamile olduğunu.E güzelim sen ne canını sıkıyosun ki kilo-milo.7 aylık hamileymişsin , heralde kilolu olucan.Gider onlar hep gider , sen üzme tatlı canını.O zaman senin şeker de hamilelik şekeri mevzuu galiba...
 
Eki Görüntüle 555344




ahada bu kurabıyelerın tıpkısının aynısını yaptım ve yedım ama dedıgın gıbı yarın kurtarma operasyonu yaparım ben:KK1::KK1::KK1:cayla mıkemmel valla ramaskacım
ellerine sağlık ve de afiyet olsun papişimin:KK19::KK19:
:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Heykeli dikilecek insansın vesselam...
kız hocanın heykelının yanında benımkı biblo olur demıstım demii:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:



her konusa aştım bebısım mutfak masasına tunedım şu an,cayımı ıcıyorum balıgın pesınden helvayı gonderdım 4 tanede kurabıye bırı benı durdursunnn:KK53::KK53::KK53:[/QUOTE]
Pasın papişim yarasın:KK19::KK19:
:nazar::nazar::KK9::KK9::KK9:


seneye ben de maaşsız emekli olabiliyorum daha önce söylemiştim sanırsam..emme borç harç ev ödüyoss..zorr:KK37::KK37:darısı başıma diyyimm:KK16:
saldım zaten canım:KK1::KK1:..bazen çıldırıyorumm:KK33:..hergün saçına fön çekiyor..hertaraf saçç:KK35::KK35:..kavga bağrış çığrışş:KK36::KK36:..babamıss araya giriyo ortam duruluyoo:KK60::KK60::KK60:
bizde de benim kızla baba hep kavga eder. Şu anda da küsler:KK1::KK1::KK1:
yeniden merhaba

2.öğün 16.00ne zamandır yemeyi özlediğim mercimekli köfteyi yaptım.eşim sevmıyor diye yapmıyorum.bugün eşim evde yok.

10 tane mercimekli köfte
marul,roka
500 ml ayran


sporumu da yaptım. 1saat yürüyüş,30 dk pilates:KK8::KK8::KK8::KK8:

evde yürümek beni sıkıyo.yalnızım diye cıkmak istemedim dışarı ama yarın hava iyi olursa yalnız yürüycem,d vitaminini güneşten alamıyorum.hafta içi iş,hafta sonları kapalı alışveriş merkezlri:KK37:
Reyhancım sporun süpper:nazar::nazar::KK9::KK9:
eşler evde olmayınca onların sevmediklerini yapmak herkese özgü demek ki:KK1::KK1:
benim eşim de balık sevmez kızımla biz de bugün balık yaptık doyasıya kokuttuk evi ve yedik:KK1::KK1:
afiyet olsun canım..:KK16::KK16:

yürüyüş için :KK9::KK9::nazar::nazar:
bizde sersumum senin tarif ettiğin gibi hamsileri birlleştirip çok az yağda mısır ununda kızarttık miss gibi oldu oğlum avuçlarıyla resmen ağzına tepti tepti yedi:KK9::KK9::nazar::nazar: size de afiyet olsun:KK16::KK16:
off çok zor şartlarda çalışmışsın..gece 22 de eve gel eşinle ne zaman vakit geçireceksin:26:..zaten pestilin çıkmış olarak geliyorsundur eve..:KK53::KK53:

ben mesleğimi hiç sevmiyorum:KK37: 5 saat çalışmanın cazibesiyle girdim ama diğer sağlık personelinden hiçbir farkımız kalmadı:KK37:..üstüne birde radyasyon alıyoruz..
türkiyede hastanelerin durumu malum..havalandırmalarımız çalışmıyor..makineler dökülüyor..ama iş yapmaya gelince bizden beklenen maximum performans..
umarım çok fazla hasar görmeden emekli olabilirimm..:KK50:

ben kadın tutunca arkasından bidaha temizliyorum evi..onun için kocam yasakladı:KK1::KK1:

:KK60::KK60::KK60:
 
hep kadınlar arasında söylenir ya ben kilo alınca basenden,göbekten,yanaktan,göğüsten,belden filan filan... diye .işte fazla şeker tüketen benim gibi göbekten alıyor.60 kiloda arkadaşım var boylarımız aynı tatlıları hiç sevmez,benim kadar göbegi yok:KK30:[/QUOTE]

Heee göbek di mi , benim de göbek.Çıkaramadım sixpacki.Benimki de babadan genetik miras.Allah razı olsun , takmış göbeği , kurtul kurtulabilirsen.Ama şimdi şu sağlık sorunları çıktı ya , gözüm görmüyo valla.Allah çarptı beni muhtemelen.O yüzden sen de takma kafanı.1-2 kilonun hükmü yok.Sağlıklı olalım , en güzel şey bu.Ben bunu geç anladım ama sağlam ders oldu , daha da unutmam...
 
Ramaska bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına alırsın canım inş.:KK16:

Kızlar misafirliğe gideceğim birazdan :18::18::18: herkes akşam yemeği yedi ben acıkmıyorum zaten:nazar::nazar::nazar: yimedim hiç (altın çilek almış annem 5-6 tane ondan yedim kahvemi içtim)
 
Ünlü ozanımız Sezen Aksu'nun da dediği gibi "Kolay olmayacak , elbet üzüleceğim" :KK52::KK52::KK52:
Yaaa Filizim kolay olur mu , çok zor olacak , delip de geçecek ben biliyorum başıma gelecekleri.O yüzden diyorum "Aralık ayını yaşanmamış sayıcam" diye. Ama nasıl ki hipofiz olayında taciz ettim topiği , aynının bin beterini sigara için yapmazsam insan diilim :KK1: Burda anlatıcam herşeyi , taciz edicem hepinizi :KK52::KK52::KK52:
Sen de sıkma canını , beraber bırakırız belki , sen biraz gaza gelip beynen hazır olmadan işe giriştin ondan oldu galiba tatlım.
Hele ki benim hipofiz sağlam çıksın , bak ben daha neler yapıcam evelallah:KK53::KK53::KK53:
herşeyi anlatmanı çok isterim keşke erkene alsan bırakma tarihini
aslında 2 yıl önce 9 aylık bi bırakma hikayem var benim ...planıma sadık kalmayıp kendime ihanet ettiğimden beri sigarasız günlerin hayaliyle yanıp tutuşuyorum ...hazırlığımı da yapmıştım ...ama şu son sigara olayı yok mu ......bu son olsun ,bu son olsun derken bitiremiyorum son darbeyi vurmayı erteliyorum ....kendime ihanet etmeyi bırakmalı ve özgürlüğün tadını çıkarmaya başlamalıyım
 
Ramaska bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına alırsın canım inş.:KK16:

Kızlar misafirliğe gideceğim birazdan :18::18::18: herkes akşam yemeği yedi ben acıkmıyorum zaten:nazar::nazar::nazar: yimedim hiç (altın çilek almış annem 5-6 tane ondan yedim kahvemi içtim)

İyi eğlenceler İyiniyetlim.Yemek dedin aklıma geldi , menümü yaziim ben de...Yani yazmaya başliiim , yarım saate biter sanırsam ki :)
 
reyhancım gecen sene bızım eve ne un nede seker gırdı pasta borek yapmadım hıc.bu sene basladım yapmaya cocuklar ve mısafırler ıcın ıyı oluyo bende olcuyu kacırmadan yıyorum arada:)))

ıyınıyetlım,sersumum bugun sızdede balık varmıs afıyet olsun kızlarr

cayımı ıctım(1demlık)sındı turk kahvesınde sıra:KK1:


$Fotoğraf-0093.jpg
 
herşeyi anlatmanı çok isterim keşke erkene alsan bırakma tarihini
aslında 2 yıl önce 9 aylık bi bırakma hikayem var benim ...planıma sadık kalmayıp kendime ihanet ettiğimden beri sigarasız günlerin hayaliyle yanıp tutuşuyorum ...hazırlığımı da yapmıştım ...ama şu son sigara olayı yok mu ......bu son olsun ,bu son olsun derken bitiremiyorum son darbeyi vurmayı erteliyorum ....kendime ihanet etmeyi bırakmalı ve özgürlüğün tadını çıkarmaya başlamalıyım

Ahhh o ne güzel şarkıdır di mi "son bir sigara içelim , öyle git gideceksen..."
Yaaa Filizcim sen de çok dramatize ettin olayı , ne darbesi , ne ihaneti , ne özgürlüğü hayatım.Sen çok fazla anlam yüklemişsin bu bırakma işine.Şööle bakalım mesela "ya hadi ben bugün sigara içmiim de ciğerlerim dinlensin." Sanki yarın içecek gibi...Yarın da "yaa ciğerler de tam dinlenmedi , bugün de içmiiim de yarın içiiim"....Kendini kandırmaca yani...Ama sonuçta olay zor.Ööööle olmasa bu kadar büyük "sigara bıraktırma" endüstrisi olur muydu?
Sen zayıf diilsin yani , rakip fazla güçlü.:KK1: Ben girişiim bırakma işine , bak ne hallere düşücem , ne rezillikler yapıcam :KK52::KK52::KK52:
 
Ahhh o ne güzel şarkıdır di mi "son bir sigara içelim , öyle git gideceksen..."
Yaaa Filizcim sen de çok dramatize ettin olayı , ne darbesi , ne ihaneti , ne özgürlüğü hayatım.Sen çok fazla anlam yüklemişsin bu bırakma işine.Şööle bakalım mesela "ya hadi ben bugün sigara içmiim de ciğerlerim dinlensin." Sanki yarın içecek gibi...Yarın da "yaa ciğerler de tam dinlenmedi , bugün de içmiiim de yarın içiiim"....Kendini kandırmaca yani...Ama sonuçta olay zor.Ööööle olmasa bu kadar büyük "sigara bıraktırma" endüstrisi olur muydu?
Sen zayıf diilsin yani , rakip fazla güçlü.:KK1: Ben girişiim bırakma işine , bak ne hallere düşücem , ne rezillikler yapıcam :KK52::KK52::KK52:

sen ne kadar zamandır kaç adet içyosun merak ettim ..bi de galiba hiç denememişsin bırakmayı
 
Son düzenleme:
"Adı Cem'di" deme sakın :KK52:[/QUOTEitedeyken
Korma kız senin ki değildi ? Adı Noyan' dı.:nazar:

Vaaaay çok coooool "Noyan" breh breh...,
Kızım ben üniversitedeyken benim sevgilim vardı pilot , Çiğli'de görevliydi.Ve inan Tom Cruise'a ikiz kadar benziyodu.Gözler bööle yemyeşil falan.Sonra annem "uçağı düşer , ölür , dul kalırsın , çocuklarını tek başına büyütmek zorunda kalırsın" diye ayırdı beni :KK1:
Ayyy çok komik yaa , amma senaryo yazmış annem.Neyse Allah razı olsun annemden tabe , yıllar sonra kocamla tanıştım başka da kimseyle ben bu evliliği yürütemezmişim zaten.
 
sen ne kadar zamandır kaç adet içyosun merak ettim ..bi de galiba hiç denememişsin bırakmayı

Hiç denemedim canım , ben 22 yıl bitti günde 1.5-2 paket içerim.Çok da severim , her bi sigarayı da ayrı bi keyifle içerim.
Ha bu arada demin yazmayı unuttum ; test sonuçları düzgün çıksın diye strese girmem yasak.O yüzden öne çekemiyorum tarihi.
 
Eki Görüntüle 555335

balık
salata
helva
fındık
omega3
tb ekmegı
kurabıye
1 elma
harika gözüküyo afiyet olsun pampişimm:KK16::KK16:
canim cok sukur hallettim.ev temiz olunca baska oluyor...cayimi keyifle iciyorum....:nazar:
ohh mis gibin oturup keyif yapmak gibisi varmı canımm:KK16::KK16:
Eki Görüntüle 555344

ahada bu kurabıyelerın tıpkısının aynısını yaptım ve yedım ama dedıgın gıbı yarın kurtarma operasyonu yaparım ben:KK1::KK1::KK1:cayla mıkemmel valla ramaskacım

kurabiyeler de neffiss..:KK56::KK56:
 
X