Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sersum .!.:

:26::26::26: üzüldüm canım..herneyse seni üzen şey eminim ki halledilmeyecek birşey değildir..beterin beteri var..çok sıkma kendini ..paylaş belki uzaktan da olsa yardımımız dokunabilir..tabii yine de sen bilirsin..özelden de yazabilirsin biliyosun..Allahım dermansız dert vermesin

kızım iyi günde kötü günde ,zayıflıkta şişmanlıkta diye söz vermedik mi..:44::44:
o yemin öyle değil miydi..kocana hatırlat bakiimm tamam hepimiz zayıf olmayı seviyoruz ama bazen de sağlık sebebiyle kilo alınabiliyor..
öyle boşanılır mıymış hiçç

iyi barii..maşallah diyelim o zaman bakımlı olmak güzel birşey..

Genişletmek için tıkla...

heyy gidim hey nelere söz vermedikki.

bazen kendimle yüzleşiyorum."kızım diyorum sen 8 senedir diyet yapıyorsun hala 51-52 olamadın.ileri geri gitmekten vazgeç.istediğin kiloya düş orda kal."bugün de dedim.kararlıyımocak ayına kadar hedefime ulasacagım ve artık karatayla yasantıma devam edecegim.deli gibi spor yapmak ta istemiyorum.eskiden öküz gibi yerdim,kilo almıyım diye 1 saat kosar nefes nefese kalırdım,yine de alırdım.düşün nasıl yiyordum.1 hafta tıka basa yıyıp öbür hafta diyetle geçti ömrüm.inşallah karatayla hersey cok güzel olacak

nazfiliz .!.:

yok canım öle bişi değil kendimle cebelleşiyorum biliyosun sigara meselesi .....gerginlik habire yemek yeme isteği kendimden nefret etmek gibi....burayı sigara bırakma topiğine çevirmemek içinde bişi yazmadım ...ama aklımı da başka bişiye veremiyorum

Genişletmek için tıkla...

anlıyorum canım.zor ama halledeceksin sen..hele 1 haftayı atlat herşey daha güzel olcak..sen kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle yap canım..biz yanındayız biliyorsun

ramaska .!.:

kizlar ben geldim...keyif cayimi aldim geldim.
anladim kadariyla sizin cocuklar buyuk galiba.benim kizim daha 5.5 yasinda ama dil pabuc kadar....
kendime birsey alsam kiyamet kopuyor hep kendime aliyormusum babasinin parasini bitiriyormusum....guya onun hicbirseyi yokmussss
esim cok guluyor.... buyuyunce ne olcak bilmiyorum....
.....zaten uzun zamandir kilo problemim vardi kendimi cok saldim farkindayim ama ins.su hamilelik donemini atlatayim in s.bu sefer ideal kiloma donucem ve kendime bakicam gardrobumu tarzimi degistiricem....
adadim ideal kiloma doneyim sadaka vericemmmmm.....

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım.. işlerin bitti galiba geçmiş olsun

ah o kızzlar bi fena oluyo bi fena oluyo ergenlikte şimdiki haline şükret ve kıymetini bil..doya doya da tadını çıkar en güzel zamanları canım..
Allah acılarını göstermesin..

birdy .!.:

QUOTE=papadiya;27348099]selam kıslar.1,5 saat yuruyup geldımmm

Genişletmek için tıkla...

Heykeli dikilecek insansın vesselam...[/QUOTE]kız hocanın heykelının yanında benımkı biblo olur demıstım demii

reyhan_55 .!.:

wawww,aşmıssın kendini bugün

Genişletmek için tıkla...

her konusa aştım bebısım mutfak masasına tunedım şu an,cayımı ıcıyorum balıgın pesınden helvayı gonderdım 4 tanede kurabıye bırı benı durdursunnn

sersum .!.:

anlıyorum canım.zor ama halledeceksin sen..hele 1 haftayı atlat herşey daha güzel olcak..sen kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle yap canım..biz yanındayız biliyorsun



afiyet olsun canım.. işlerin bitti galiba geçmiş olsun

ah o kızzlar bi fena oluyo bi fena oluyo ergenlikte şimdiki haline şükret ve kıymetini bil..doya doya da tadını çıkar en güzel zamanları canım..
Allah acılarını göstermesin..

Genişletmek için tıkla...

ramaska .!.:

kizlar aklima geldi.9 hayat cayini duyan kullanan varmi.bir topikte okudum.biri 1 ayda galiba diyetle beraber 8 kilomu ne vermis.cok fazla biliyorumda ne biliyim acaba gercekmidir dikkatimi cekti...aktardan 9 bitki alinip karistirilip iciliyormus...

Genişletmek için tıkla...

ben de duydum canım ama kullanmadım..içindeki bitkilerin birkısmı form çaylarda da var ama hepsini bilmiyorum mesela doğ..dan form çayın içindekileri yazayım

sinameki,huş ağacı yaprağı,barut ağacı kabuğu,ahududu yaprağı,kuşburnu,civanperçemi,ardıç meyvesi,ısırgan yaprağı,meyan kökü,mürver meyvesi,aynısafa,kayısı,şeftali..

aboww kaç etti kıss..13 bitki varmış içinde..canan hoca da doğ..danı tavsiye ediyor..ben hergün içiyorum..malum wc sorunu..

reyhan_55 .!.:

heyy gidim hey nelere söz vermedikki.

bazen kendimle yüzleşiyorum."kızım diyorum sen 8 senedir diyet yapıyorsun hala 51-52 olamadın.ileri geri gitmekten vazgeç.istediğin kiloya düş orda kal."bugün de dedim.kararlıyımocak ayına kadar hedefime ulasacagım ve artık karatayla yasantıma devam edecegim.deli gibi spor yapmak ta istemiyorum.eskiden öküz gibi yerdim,kilo almıyım diye 1 saat kosar nefes nefese kalırdım,yine de alırdım.düşün nasıl yiyordum.1 hafta tıka basa yıyıp öbür hafta diyetle geçti ömrüm.inşallah karatayla hersey cok güzel olacak

Genişletmek için tıkla...

kızım zaten fıstık gibisin boşuna geriyosun kendini..biz ölelim ozaman

balık
salata
helva
fındık
omega3
tb ekmegı
kurabıye
1 elma

sersum .!.:

anlıyorum canım.zor ama halledeceksin sen..hele 1 haftayı atlat herşey daha güzel olcak..sen kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle yap canım..biz yanındayız biliyorsun



afiyet olsun canım.. işlerin bitti galiba geçmiş olsun

ah o kızzlar bi fena oluyo bi fena oluyo ergenlikte şimdiki haline şükret ve kıymetini bil..doya doya da tadını çıkar en güzel zamanları canım..
Allah acılarını göstermesin..

Genişletmek için tıkla...

canim cok sukur hallettim.ev temiz olunca baska oluyor...cayimi keyifle iciyorum....

papadiya .!.:

Eki Görüntüle 555335



balık
salata
helva
fındık
omega3
tb ekmegı
kurabıye
1 elma

Genişletmek için tıkla...

canim afiyet olsunda kurabiyeler nerde yedin mi yoksa??????

saka saka afiyet olsun canim...cayla da guzel gider...eminim sen yarin gunu kurtarirsin....

ramaska .!.:

canim afiyet olsunda kurabiyeler nerde yedin mi yoksa??????

saka saka afiyet olsun canim...cayla da guzel gider...eminim sen yarin gunu kurtarirsin....

Genişletmek için tıkla...

ahada bu kurabıyelerın tıpkısının aynısını yaptım ve yedım ama dedıgın gıbı yarın kurtarma operasyonu yaparım bencayla mıkemmel valla ramaskacım

Kızlar yaa bi çorba yaptım geldim mevzuular dağ gibi olmuş.Şimdi toplu yorum yapıcam , öbür türlü çok elimi oyalıyo , elim çeneme yetişemiyo :)

* Reyhancım , eee ne güzel süslü-bakımlı kocan var.Bırak süslensin , öyle mutlu oluyo demek ki.Ayrıca sen kilona niye taktın , hadi ben taktım sixpack yapıcam diye , ki şuan ondan da vazgeçmiş durumdayım , sen niye bu kadar takıntılısın?Herkesin sağlıklı olduğu bi kilo var.Benim de öyle ve o kilonun altına düşünce dengem bozuluyo.İnsanız yaa hepimizin canı herşeyi çekiyo , ben dünyaları yiyorum , insanlık suçu mu işliyorum yani?
* Nazfiliz , iki gündür sigara içmedin mi canım , en kocamanından BRAVOS canım.Biliyosun ben de bırakıcam ve o zaman vıdı vıdı herşeyi yazıcam buraya.Sen de yaz hayatım , bunalmaz hiçkimse , hele ben hiç bunalmam.Zaten o iş başlıbaşına bi mücadele , bi de yazmamak için mücadele etme tatlım.
* Ramaskacım , güle güle otur evinde.Aklım karıştı , şuan yine hamile misin?

papadiya .!.:

Heykeli dikilecek insansın vesselam...

Genişletmek için tıkla...

kız hocanın heykelının yanında benımkı biblo olur demıstım demii


Yaaa siz "hocamız , hocamız" diyosunuz ya benim aklıma direkt "şıh hazretleri" geliyo çok gülüyorum

birdy .!.:

kız hocanın heykelının yanında benımkı biblo olur demıstım demii


Yaaa siz "hocamız , hocamız" diyosunuz ya benim aklıma direkt "şıh hazretleri" geliyo çok gülüyorum

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Kızlar yaa bi çorba yaptım geldim mevzuular dağ gibi olmuş.Şimdi toplu yorum yapıcam , öbür türlü çok elimi oyalıyo , elim çeneme yetişemiyo :)

* Reyhancım , eee ne güzel süslü-bakımlı kocan var.Bırak süslensin , öyle mutlu oluyo demek ki.Ayrıca sen kilona niye taktın , hadi ben taktım sixpack yapıcam diye , ki şuan ondan da vazgeçmiş durumdayım , sen niye bu kadar takıntılısın?Herkesin sağlıklı olduğu bi kilo var.Benim de öyle ve o kilonun altına düşünce dengem bozuluyo.İnsanız yaa hepimizin canı herşeyi çekiyo , ben dünyaları yiyorum , insanlık suçu mu işliyorum yani?
* Nazfiliz , iki gündür sigara içmedin mi canım , en kocamanından BRAVOS canım.Biliyosun ben de bırakıcam ve o zaman vıdı vıdı herşeyi yazıcam buraya.Sen de yaz hayatım , bunalmaz hiçkimse , hele ben hiç bunalmam.Zaten o iş başlıbaşına bi mücadele , bi de yazmamak için mücadele etme tatlım.
* Ramaskacım , güle güle otur evinde.Aklım karıştı , şuan yine hamile misin?

Genişletmek için tıkla...

malesef canım dediğin gibi olmadı o yüzden canım çok sıkkın ama denemekten yılmıyorum ..başardığımda mesela 7 gün olunca söylerim ...sen nasıl bırakmayı düşünüyosun ilaç kullanıcan mı mesela

canim benim 5.5 yasinda kizim var.su anda 7 aylik hamileyim ve kizim olucak ins.
kilolar aldi basini gidiyor maalesef...hayirlisiyla dogum sonrasi emzirmeden sonra kiloyuda halledecem bu sefer kararliyim....
burda da moral olsun diye takiliyorum.kilo vermeyi basarmissiniz bu beni motive ediyor.
yoksa cok kilo aldim zaten kiloluydum moralim bozuluyor....

nazfiliz .!.:

malesef canım dediğin gibi olmadı o yüzden canım çok sıkkın ama denemekten yılmıyorum ..başardığımda mesela 7 gün olunca söylerim ...sen nasıl bırakmayı düşünüyosun ilaç kullanıcan mı mesela

Genişletmek için tıkla...

Canikom , ben şimdi açtım ya doktor sezonunu , bunun da doktoruna gidicem.He gidicem de nolucak , bişi olucağından diil de merak işte , acaba n'apacak diye bakıcam (hep yazıyorum ya , lanet olsun benim İkizler burcu merakıma).Sonra ilaç verecek , vermese de ben alıcam.Sonra içicem ilacı , hayallere dalıcam (manyak güzel rüyalar görüyomuşsun :) , Aralık ayını gözden çıkardım , yaşanmamış sayıcam.Fakat ben bu işi 2 ay öncesinden planladım.Aralık ayını seçtim çünkü günler çok kısa.Atıştırmalık olarak çiğ karnabahar ve brokoli yicem.Şuan tek emin olamadığım bişey var.Bu hormon meselesi yüzünden 20 gün sonra çok kapsamlı tahliller yapılacak.Bunlar yapılmadan önce ilacı içmemde sakınca var mı yok mu , onu öğrenicem ve ilacı buna göre içmeye başlıcam.Dolayısıyla 1 Aralık olmaz da 10 Aralık olur.Ama olacak....

nazfiliz .!.:

malesef canım dediğin gibi olmadı o yüzden canım çok sıkkın ama denemekten yılmıyorum ..başardığımda mesela 7 gün olunca söylerim ...sen nasıl bırakmayı düşünüyosun ilaç kullanıcan mı mesela

Genişletmek için tıkla...

canim gercekten zor bir durum.ilk baslarda zorlanicaksin ama ben eminim basaricaksin.moralini bozma.ne guzel 12 kilo vermissin.demekki azimle kararla oluyor.eger hic iraden olmasa o kiloyuda veremezdin...
sigarada azim ve karar isi...kolay gelsin....

birdy .!.:

Canikom , ben şimdi açtım ya doktor sezonunu , bunun da doktoruna gidicem.He gidicem de nolucak , bişi olucağından diil de merak işte , acaba n'apacak diye bakıcam (hep yazıyorum ya , lanet olsun benim İkizler burcu merakıma).Sonra ilaç verecek , vermese de ben alıcam.Sonra içicem ilacı , hayallere dalıcam (manyak güzel rüyalar görüyomuşsun :) , Aralık ayını gözden çıkardım , yaşanmamış sayıcam.Fakat ben bu işi 2 ay öncesinden planladım.Aralık ayını seçtim çünkü günler çok kısa.Atıştırmalık olarak çiğ karnabahar ve brokoli yicem.Şuan tek emin olamadığım bişey var.Bu hormon meselesi yüzünden 20 gün sonra çok kapsamlı tahliller yapılacak.Bunlar yapılmadan önce ilacı içmemde sakınca var mı yok mu , onu öğrenicem ve ilacı buna göre içmeye başlıcam.Dolayısıyla 1 Aralık olmaz da 10 Aralık olur.Ama olacak....

Genişletmek için tıkla...

umarım sen kolayca halledersin canım ..şimdiden başarılar dilerim ...senin bırakma hikayeni dört gözle bekliyorum ..harika olucak eminim

ramaska .!.:

canim gercekten zor bir durum.ilk baslarda zorlanicaksin ama ben eminim basaricaksin.moralini bozma.ne guzel 12 kilo vermissin.demekki azimle kararla oluyor.eger hic iraden olmasa o kiloyuda veremezdin...
sigarada azim ve karar isi...kolay gelsin....

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım

papadiya .!.:

Heykeli dikilecek insansın vesselam...

Genişletmek için tıkla...

kız hocanın heykelının yanında benımkı biblo olur demıstım demii



her konusa aştım bebısım mutfak masasına tunedım şu an,cayımı ıcıyorum balıgın pesınden helvayı gonderdım 4 tanede kurabıye bırı benı durdursunnn[/QUOTE]
sen dengelersin,koyvermezsin kendini.yarım saat fazladan yürümüştün o da yaklaşık 250 kalori eder,ona say papişim

sersum .!.:

ben de duydum canım ama kullanmadım..içindeki bitkilerin birkısmı form çaylarda da var ama hepsini bilmiyorum mesela doğ..dan form çayın içindekileri yazayım

sinameki,huş ağacı yaprağı,barut ağacı kabuğu,ahududu yaprağı,kuşburnu,civanperçemi,ardıç meyvesi,ısırgan yaprağı,meyan kökü,mürver meyvesi,aynısafa,kayısı,şeftali..

aboww kaç etti kıss..13 bitki varmış içinde..canan hoca da doğ..danı tavsiye ediyor..ben hergün içiyorum..malum wc sorunu..


kızım zaten fıstık gibisin boşuna geriyosun kendini..biz ölelim ozaman

Genişletmek için tıkla...

insanoğluyuz işte sükretmeyi bilmiyoruz.sen hedefine ulaş göreyim seni,hedefini aşağı çekmezsen nağmerdim

papadiya .!.:

Eki Görüntüle 555335



balık
salata
helva
fındık
omega3
tb ekmegı
kurabıye
1 elma

Genişletmek için tıkla...

salata da epey bi cafcaflı olmuş,nefis görünüyor.becerikli kadınsın belli

senin evinden de kurabiye,hamurişi eksik olmuyor çocuklara yapıyorsun heralde,ölcülü yiyorsun ama.ben yapsam hepsini bitiririm ,aklımda kalacagına midemde kalsın diyenler gibi iradesizim.sen iradelisin

birdy .!.:

Kızlar yaa bi çorba yaptım geldim mevzuular dağ gibi olmuş.Şimdi toplu yorum yapıcam , öbür türlü çok elimi oyalıyo , elim çeneme yetişemiyo :)

* Reyhancım , eee ne güzel süslü-bakımlı kocan var.Bırak süslensin , öyle mutlu oluyo demek ki.Ayrıca sen kilona niye taktın , hadi ben taktım sixpack yapıcam diye , ki şuan ondan da vazgeçmiş durumdayım , sen niye bu kadar takıntılısın?Herkesin sağlıklı olduğu bi kilo var.Benim de öyle ve o kilonun altına düşünce dengem bozuluyo.İnsanız yaa hepimizin canı herşeyi çekiyo , ben dünyaları yiyorum , insanlık suçu mu işliyorum yani?
* Nazfiliz , iki gündür sigara içmedin mi canım , en kocamanından BRAVOS canım.Biliyosun ben de bırakıcam ve o zaman vıdı vıdı herşeyi yazıcam buraya.Sen de yaz hayatım , bunalmaz hiçkimse , hele ben hiç bunalmam.Zaten o iş başlıbaşına bi mücadele , bi de yazmamak için mücadele etme tatlım.
* Ramaskacım , güle güle otur evinde.Aklım karıştı , şuan yine hamile misin?

Genişletmek için tıkla...

karataydan önce hergün tatlı ve türevlerini tüketen biri olarak şeker tüketiminin fazlalığından 3 aylık göbeğim varbu kadar tatlı yemesem göbeğim olmazdı eminm.
hep kadınlar arasında söylenir ya ben kilo alınca basenden,göbekten,yanaktan,göğüsten,belden filan filan... diye .işte fazla şeker tüketen benim gibi göbekten alıyor.60 kiloda arkadaşım var boylarımız aynı tatlıları hiç sevmez,benim kadar göbegi yok

ramaska .!.:

canim benim 5.5 yasinda kizim var.su anda 7 aylik hamileyim ve kizim olucak ins.
kilolar aldi basini gidiyor maalesef...hayirlisiyla dogum sonrasi emzirmeden sonra kiloyuda halledecem bu sefer kararliyim....
burda da moral olsun diye takiliyorum.kilo vermeyi basarmissiniz bu beni motive ediyor.
yoksa cok kilo aldim zaten kiloluydum moralim bozuluyor....

Genişletmek için tıkla...

ne güzel hamilesin sağlıcakla kucagına alırsın inşallah.gebelikte insanın ruh halı değişiyor hormonların etkisiyle,alınan kilolar da moralı bozuyor.zor bir durum kolaylıklar diliyorum.ama kafana çok takma gebeliktede karatayla beslenilebiliyormuş hoca öyle diyor.en azından son iki ayında fazla kilo almazsın canım