Gunaydin canlar,nasilsiniz
Birdycim hayirlisi olsun canim doktor cok onemli,ben de nereye gidecegimi sasirmis durumdayim,bu ay da gecti ,obur aya insallah
Gecen haftaki kilom 66,3
Bu hafta 65
Bu haftada alkalik olmaya devam
Ben yuruyuse gidiyorum simdigorusuruz
buduurrr
scretimm işe yaramışş..şimdi de herşeyin normale dönmesi scretinde sıraa..
canım şaka bir yana gerçekten herşey arkadaşımın leyhine olsun ve doğru doktorla karşılaşsın diye diledim..ve senin adına çok sevindimm..
bundan sonra da iyi şeyler düşünüp doğru kararlar neticesinde sağlığına kavuşacaksın inşallah..
çok sevindim çok
Harika olan sensin sen sen sen
başlangıç kilo 82.8
geçen hafta 71.9
bu hafta 71.5
aradaki fark -400
hafta içi 71 görmüştüm ama
yüzde 1.79
Benim 12 yaşımdaki kızım bazen ayağımızda sallarken bizi uyuturdu resmenBi kere annemi de uyutmuş yanımıza geri dönmüştü Kadıncağız onu sallarken uyumuş kalmış
Bi gün kızkardeşim kızım bebekken ayağında salladığı sırada gözlerini aniden açmış koccaamaaannn (kızımın gözleri de çok güzeldir bebekken iyice büyüktüler)
hala anlatır tırsık kardeşim accayip korkmuş bu çocuk cinli diye
,rumuz:sersum
baş.kg:85 kilo
geçen haf.kg:79.3 kg
bu hafta: 79.7
yüzde:++ %0.504
yaş:37
beden:42-44
spor:bu hafta hiç yok
++ 400 gr
bu 400 gr için hiç üzülmüyorum çünkü hala regl im bitmedi..büyük ihtimalle toplanan sularımdırr.
haftaya 78 i görmek hedefimm..78.9 da olsa görücem inşallah
sabah menümle aranızdayım..
yarım muz
ceviz
3 günkurusu
bugün 10 da işbaşı 4 de paydoss..20 dk kadar daha sizinleyim..
özlemişim sabah burada olup okumayı yawww.
bu mesajları okuyunca ' ne duruyorum ki burada' diyip kendimi sokağa atasım geliyor
doğru karar vermişsin ve tam da olman gereken yerdesin. karatay+sigara bırakma sana çok iyi gelecek.
bu hikayeleri çok duymuşsundur ama birileri sigarayı bıraktım şu kadar zaman sonra başladım diyince aklıma babam geliyor.
ilk sigarayı bıraktığında 6 ay içmemişti. sürücü kursuna gidiyordu, kurstan 1 direksiyon hocası ile bir kursiyer çalışırken kaza geçirdi ve öldüler o üzüntüyle babam sigaraya başladı
aradan yıllar geçti babam sigarayı bi daha bıraktı. 1 yıl sonra babannem vefat edince cenazede sigara vermişler iç boşver rahatlarsın diye.
son bırakması malesef akciğerlerinde tümör çıktıktan sonra oldu. allahtan iyi huyluymuş. akciğerinin bir kısmı alındı. o hastane eziyetlerinden sonra kim düşünür sigarayı...
şimdi sen karatay ve sigarayı bırakma hareketiyle bütüüüüüün bedenini arındırmaya başlıyorsun
sen de güzel vermişsin canım..tebrikler..
kizlar gunaydin.bugun kerkes icin iyi gecer insallah.
birdy senin adina cok sevindim.ins.iyi sonuc alirsin.en onemlisi insanin kafasinin rahat olmasi...
sersum banada bir scret yapsan.bugun seker yuklemesi yaptirdim.seker cikar diye korkuyorum.
papadiya masallah guzel kilo vermissin.
ins.herkes guzel kilo verir.herkese guzel gunler...
bıldırım
rumuzapadiya
gecen hafta:69.1
bu hafta:67.9
lKilo bildirimi
rumuz: elifezgi
Başlangıç tarihi: 27 Eylül
Başlangıç kilosu:67,5
önceki kilom:67,6
bu sabah:66,3
Fark:1,3 kg
Yüzde fark: % 1,92
....
pazardan beri dikkat etmek+3 günlük oruç işe yaradı
Günaydın
Hayırlı cumalar kızlar
Rumuz:akrep33
Geçen hafta kilo:66
Bu hafta kilo:63,8
Fark:2,2
Yüzde:3,33%
Bildirim
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.00kg
Geçen hafta: 69.00kg
Bu hafta:aynı 69.00kg
Fark:0
Toplam fark:-15.00kg
Beden:40
Spor:buhafta sadece 3 gun birer saat yürüdüm.
Boy:1.72
Yaş:24
kizlar günaydın .. Yeni uyandım .. Simdi kahvemi iciyorum.. Birazdan müthiş karatay kahvaltımı yapacagim
Bu arada kilo veren veremeyen yerinde sayan (benim gibi) herkezi kutlarımkutlarım
,
Sersumcum sen kesin 79'un altındasın.Reglin bitince 2 gün bekle ve 3. gün tartıl bence kendin bile inanamıcan.
başlangıç kilo 82.8
geçen hafta 71.9
bu hafta 71.5
aradaki fark -400
hafta içi 71 görmüştüm ama
yüzde 1.79