olsun en azından bu hafta - de olucaksın benim verdiğim kilo da geri gelirmi acaba umarım bu sefer yanlış bişi yapmıyorumdur
çizelgemi değiştirdim biraz da moralim düzelsin gördükçe
protein beslenmesinden sonra sebzelere dönünce verilen kiloların birkısmı geri geliyor ama olsun.
gözlerim şenlensin azcık
herkese merhaba
iki gündür hastanede uğraşıyordum ancak yazmaya fırsat buldum
doktora gittim emin oldum hamileyim
ama bebek iyi mi emin değilim kalp atışlarını duyana kadar da emin olamıycam galiba
bebeğin içinde olduğu kese görünüyor ultrasonda ama bebek görünmüyor.
Doktor şimdiden endişe edicek bir şey yok çok küçük olduğu için görünmüyo olabilir dedi
haftaya tekrar gidicem kontrole doktor çok farklı ve ilgili geldi bana her şey hakkında bilgi
verdi ve daha önceki durumumdan dolayı teselli edici konuştu.
Kilo almamak içinde un,makarna,patates gibi gıdalardan uzak durmamı işlenmiş her türlü
gıda sosis,salam,meyve suyu gibi kesinlikle yemememi önerdi zaten bende yemediğimi
söyledim. karatay beslenmeye devam ediyorum gibi arada tabikide dışına çıkıyorum
bunun en büyük nedeni de artık çok çabuk acıkıyorum ve acıkınca da başım dönmeye
başlıyor onun için bugun mesela sabah bulantıdan haşladığım yumurtaları evde suyun
içinde unuttum simit yemek zorunda kaldım burda ama genek olarak hala uyuyorum
sıkıntımda yok benden bilgiler bu kadar hepinizi öpüyorum
tebrik ederim canım inşallah sorun yok canım....sağlıklı bi hamilelik dönemi geçirirsin inşallah ...Allah bebeğini kucağına almayı nasip etsin
herkese merhaba
iki gündür hastanede uğraşıyordum ancak yazmaya fırsat buldum
doktora gittim emin oldum hamileyim
ama bebek iyi mi emin değilim kalp atışlarını duyana kadar da emin olamıycam galiba
bebeğin içinde olduğu kese görünüyor ultrasonda ama bebek görünmüyor.
Doktor şimdiden endişe edicek bir şey yok çok küçük olduğu için görünmüyo olabilir dedi
haftaya tekrar gidicem kontrole doktor çok farklı ve ilgili geldi bana her şey hakkında bilgi
verdi ve daha önceki durumumdan dolayı teselli edici konuştu.
Kilo almamak içinde un,makarna,patates gibi gıdalardan uzak durmamı işlenmiş her türlü
gıda sosis,salam,meyve suyu gibi kesinlikle yemememi önerdi zaten bende yemediğimi
söyledim. karatay beslenmeye devam ediyorum gibi arada tabikide dışına çıkıyorum
bunun en büyük nedeni de artık çok çabuk acıkıyorum ve acıkınca da başım dönmeye
başlıyor onun için bugun mesela sabah bulantıdan haşladığım yumurtaları evde suyun
içinde unuttum simit yemek zorunda kaldım burda ama genek olarak hala uyuyorum
sıkıntımda yok benden bilgiler bu kadar hepinizi öpüyorum
anca uyanabildim başım ve bu sefer de öteki kulağım başladı..noooluyo bana yawww
antibiyotik hala mı etkilemezz.
sabah menüm
kıymalı domatesli yumurta
peynirr
meyve çayı ve alkali suyumm
bugün sonkez protein yapıp normale döneceğimm..
vee sabah 79.3 ü gördümm
çizelgemi değiştirsem mi acep :26::26:
canım çok sevindimherkese merhaba
iki gündür hastanede uğraşıyordum ancak yazmaya fırsat buldum
doktora gittim emin oldum hamileyim
ama bebek iyi mi emin değilim kalp atışlarını duyana kadar da emin olamıycam galiba
bebeğin içinde olduğu kese görünüyor ultrasonda ama bebek görünmüyor.
Doktor şimdiden endişe edicek bir şey yok çok küçük olduğu için görünmüyo olabilir dedi
haftaya tekrar gidicem kontrole doktor çok farklı ve ilgili geldi bana her şey hakkında bilgi
verdi ve daha önceki durumumdan dolayı teselli edici konuştu.
Kilo almamak içinde un,makarna,patates gibi gıdalardan uzak durmamı işlenmiş her türlü
gıda sosis,salam,meyve suyu gibi kesinlikle yemememi önerdi zaten bende yemediğimi
söyledim. karatay beslenmeye devam ediyorum gibi arada tabikide dışına çıkıyorum
bunun en büyük nedeni de artık çok çabuk acıkıyorum ve acıkınca da başım dönmeye
başlıyor onun için bugun mesela sabah bulantıdan haşladığım yumurtaları evde suyun
içinde unuttum simit yemek zorunda kaldım burda ama genek olarak hala uyuyorum
sıkıntımda yok benden bilgiler bu kadar hepinizi öpüyorum
inşallah geri gelmezler filizcim iyi düşünelim iyi olsunolsun en azından bu hafta - de olucaksın benim verdiğim kilo da geri gelirmi acaba umarım bu sefer yanlış bişi yapmıyorumdur
Allahtan sadece iki kulak var Sersum , yarına ağrıyan kulağın kalmayacak gibi gözüküyor :)
Protein sonrası spora yüklenmeye çalış , faydasını görürsün.
Ve gidişatın çok şahane gözüküyor , bulguru bırakmak çok yaradı sana...
Canım gözün aydın , allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah.
Sen kendini nasıl iyi hissediyorsan öyle beslen.Şuanki önceliğin senin ve bebeğin sağlığı.Herşey düzene girince yine dönersin Karatay'ına.
Tekrar tebrikler ve esenlikler canım...
canım çok sevindim..kötü şeyler düşünmemeye çalışş..iyi düşün ki iyi olsun..hayırlısıyla bebişine sağlıkla kavuşursun inşallah
çok sağol canım teşekkürler inşallah
çok sağol canım teşekkür ederim
düşünmemeye çalışıyorum rahat olmaya çalışıyorum iyi olucak inşallah canım
amin inşallah tekrar teşekkürler canım
Evet kızlar su an cinnet geçiriyorum.Evim delik deşik oldu.Elektrik kabloları koptu.Gecen hafta sofbenimin patladığını yazmıştım.Biz de kombi taktirmaya kararverdik.Kombiciler suan evi yıkıyorlar.Ben de çaresiz seyrediyorum.Hattabazen akıl veriyorum.
Evet kızlar su an cinnet geçiriyorum.Evim delik deşik oldu.Elektrik kabloları koptu.Gecen hafta sofbenimin patladığını yazmıştım.Biz de kombi taktirmaya kararverdik.Kombiciler suan evi yıkıyorlar.Ben de çaresiz seyrediyorum.Hattabazen akıl veriyorum.
eskiler birbirlerinin menülerini bayaa eleştiriyolarmış canım değilmi dedim ki birileri beni de eleştirseydi salatanı yememezlik etme limonlu suyu ihmal etme deselerdi ben 2 ay önce çok halsizdim hep uyumak istiyordum...eriyen yağlarım verilen 12 kilonu vucudumda bıraktığı asitler giderdi diye düşünüyorum ..ben karatay yaptığımı düşünüyordum oysa ...illaki birisinden beklememeliydim tabiii hoca kitabı yazmış herşeyi açıklamış ben kendime uydurunca eksik gedik yapınca sonuç böle oldu ...etin ölçüsünü de vermiş bi avuç içi ben bayramda et serbest diye habire et yedim idrarımın rengi kızıla dönmüştü ....şişmekte cabası....yani canım ısrar etmemin nedeni bunlar karatay eksik kalınca yarardan çok zarar gibi
Günaydın Leylakım afiyetler olsun sporun için de şimdiden
Günaydın çıtırlarrrrr
Kahvaltımmm
2haşlanmış yımırta
ceviz keçi peyniri
Bahçemden kırmızı ve yeşil biber
domates
çay
az sucuk
su böreği vardı yemedim
Üzerine de kahvemi içtim..
Hepinize afiyet olsun
sağol canım
vitamin almadım iyi hatırlattın aliimm canım..
yanıyo artık çok şükür..kocişim yönetici oldu sıkıysa yaktırmasın almam eve valla
herkese merhaba
iki gündür hastanede uğraşıyordum ancak yazmaya fırsat buldum
doktora gittim emin oldum hamileyim
ama bebek iyi mi emin değilim kalp atışlarını duyana kadar da emin olamıycam galiba
bebeğin içinde olduğu kese görünüyor ultrasonda ama bebek görünmüyor.
Doktor şimdiden endişe edicek bir şey yok çok küçük olduğu için görünmüyo olabilir dedi
haftaya tekrar gidicem kontrole doktor çok farklı ve ilgili geldi bana her şey hakkında bilgi
verdi ve daha önceki durumumdan dolayı teselli edici konuştu.
Kilo almamak içinde un,makarna,patates gibi gıdalardan uzak durmamı işlenmiş her türlü
gıda sosis,salam,meyve suyu gibi kesinlikle yemememi önerdi zaten bende yemediğimi
söyledim. karatay beslenmeye devam ediyorum gibi arada tabikide dışına çıkıyorum
bunun en büyük nedeni de artık çok çabuk acıkıyorum ve acıkınca da başım dönmeye
başlıyor onun için bugun mesela sabah bulantıdan haşladığım yumurtaları evde suyun
içinde unuttum simit yemek zorunda kaldım burda ama genek olarak hala uyuyorum
sıkıntımda yok benden bilgiler bu kadar hepinizi öpüyorum
Merabalar kızlar nasılsınız
ben çok iyiyim çünkü dün akşam yürüyüşlerime tekrar başladım 1 saat yürüdüm yarım saatte spor aletlerinde çalıştım
Merabalar kızlar nasılsınız
ben çok iyiyim çünkü dün akşam yürüyüşlerime tekrar başladım 1 saat yürüdüm yarım saatte spor aletlerinde çalıştım
çok haklısın canım,eskiden daha çok uyarıyoduk sanki birbirimizi:26::26:hepimiz birbirimize karşı böyle olsak yeniden daha iyi olacak gerçekten
tekrar geçmiş olsun canımkilon için de tebrikler
allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin canım...kötü şeyler düşünme artık...
benim yakın bi arkadaşım da hamile ve o da doktora gittiğinde kese görünmüş fakat bebek görünmemişti içinde.ama şuan 3 aylık oldu ve bebek gayet iyiymiş...sen gönlünü ferah tut canım benim,herşey güzel olacak
ben de 45 dk yürüdüm
teşekkürler canım senin sporunda herzamanki gibi harika.bu arada bayramda 75,5 demiştim ya şimdi 73 lere falan indim allaha şükürben de 45 dk yürüdüm
teşekkürler canım senin sporunda herzamanki gibi harika.bu arada bayramda 75,5 demiştim ya şimdi 73 lere falan indim allaha şükürben de 45 dk yürüdüm
teşekkürler canım naber nasılsın