Sabah (09:00) Menemen , fındık,ceviz,badem,omega 3,
Öğlen(14:00)tavuk nuget,2 kasık keten tohumlu yoğurt
Aksam esim balık getiriyorum dedi 2 saatten fazla oldu arayalı hala yok,maalesef aksam yemeği saatim geçtiği icin Hic bir şey yemeyeceğim.
kıyamam sanaaa ...acıkırsan ayran iç