- 11 Haziran 2009
- 1.867
- 3.145
fırsat bulmuşken bugünkü menümü yazayım hemen.
SABAH
klasik karatay kahvaltısı
ÖĞLE
2mandalina,1muz,yarım nar,tarçınlı süt,
AKŞAM
yoğurt çorbası,salata,ciğersote,1parça haşlamaet,1minik dilim haşlamanın patatesi,yoğurt
veee spor öncesi müptelası olduğum damla sakızlı türk kahvesi:126:
SPOR
1Saat bisiklet
SABAH
klasik karatay kahvaltısı
ÖĞLE
2mandalina,1muz,yarım nar,tarçınlı süt,
AKŞAM
yoğurt çorbası,salata,ciğersote,1parça haşlamaet,1minik dilim haşlamanın patatesi,yoğurt
veee spor öncesi müptelası olduğum damla sakızlı türk kahvesi:126:
SPOR
1Saat bisiklet