Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Leylakım eşim koşmaya gitti ben plates yapıciimm.. Sabah yürüyüşe eşim kalkamadı o baktı da dolayısıyla yürüyemedik karanlık oluyor sabahları eşim olmadan gidemiyorum:26:

oh ne güzel,eşine de sana da kolay gelsin iyiniyetlim
evet canım sabahları karanlık oluyo artık,yalnız yürünmez
plates ben de istiyorum ama bandım çemberim vs yok.geçen gün kipa da baktım.sadece bandın fiyatı 30-35 civarı bişeydiyakında internetten almayı düşünüyorum ben de bakalım:97::97:
 
2.öğünüm
çiğ köfte
2 tane kabak mücver
1 kaşık pirinç pilavı
üzerine 2 minik çikolatayla kahve

ne saçma bi menü olmuş yaw


spor:40 dk yürüyüş+150 mekik
 
Son düzenleme:


Sağol Leylakım
Nette var bi bak canımcım bugün:112: fitnex diye(hangisinde limangoda mıydı hatırlayamadım) kampanya var set halinde de konmuş seçenek olarak..
 
slm hanımlar..
sabah tavada 2 yumurta,zeytın..
öglen dısardaydım bır sımıt ve ayran maalesef
aksamda borani yedim.ve kapattım olayı..
 
Sağol Leylakım
Nette var bi bak canımcım bugün:112: fitnex diye(hangisinde limangoda mıydı hatırlayamadım) kampanya var set halinde de konmuş seçenek olarak..

limangoya baktım ama bulamadım:44::44:
Oğluş ebru ben eren adamın adı neydi hep birlikte yaptık platesi


güler o da sana söölemeee

söylermiyim hiç canımcım,yanlış aldığımı öğrenirse gülmekten ölür bana
 
çok fena uykum var,birazdan 1 demlik çay yapıp içecegim

1.öğün
sabah tok uyandım,hafif yedim
1 muz,2 ceviz

2.öğün 18.20 de bitti
1 tabak türlü
1 tabak barbunya
2 kaşık bulgur pilavı
1 b.ayran
1 tane saç ekmeği
 
sabah kahvaltım:
menemen
peynir
4 zeytin
2 tatlı kaşığı şekersiz erik marmelatı

öğlen: avuç içi büyüklüğünde tavuk şinitzel

akşam: misafirlerim var.
yoğurt çorbası
zeytinyağlı barbunya
pilav
soslu tavuk
arnavut ciğeri
köz kırmızı biber salatası
rus salatası
roka salatası
sünger tatlısı
meyve tabağı

bunlardan hangisini yiyeceğim bilemiyorum bakalım durumu yazarım:)
 
:26:ne desem ki.hadi söylim bakalım.1 kase corba,5 kasık pirinç pilavı,5 kasık kadar et sote,patates,patlıcan kzartma,1 dilim baklava,2 kasık dondurmahala tokumm

akşam akşam biraz fazla cısslı olmuş emme olmuş artıkın..bi çanta yolluyom

kısss ona çaktırmadan yine değiştir pantolonunu.. kesin ahı tuttu yaww...








Herkese merhaba

akşam 1,5 tabak tavuk sote
ve salata yedim

bugün sabah

2 r. yumurta
1 b.süt
1 ç.b. ceviz
12 s.zeytin
domates-salatalık
peynir

Güle güle ısının canım


tatlım kolay gelsin..:26:

üstelik bu durumu eşime söylemedim,oh canıma değsin deyip sevinmesin diye

sakın söyleme kıss..amma dalga geçer seninle sakın sakın
 
sabah menüm


peynirli salçalı omlet
peynir zeytin
ceviz badem



2. öğünüm..


yarım lahmacun
köfte
karışık kızartma(actyfray da)
3-4 patates kızartma
cacık
3 kaşık bulgur pilavı


 
kısss ona çaktırmadan yine değiştir pantolonunu.. kesin ahı tuttu yaww...
sakın söyleme kıss..amma dalga geçer seninle sakın sakın

değiştiremem ki artık,etiketini kopardım üstelik yıkadımzaten yanlış aldığımı da ütülerken farkettim sersumum
zinhar söylemem canımcım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…