Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Leylakım eşim koşmaya gitti ben plates yapıciimm.. Sabah yürüyüşe eşim kalkamadı :emir_bebek: o baktı da :KK1::KK1::KK1::KK1: dolayısıyla yürüyemedik karanlık oluyor sabahları eşim olmadan gidemiyorum:26:

oh ne güzel,eşine de sana da kolay gelsin iyiniyetlim:KK16::KK16:
evet canım sabahları karanlık oluyo artık,yalnız yürünmez:KK50::KK50:
plates ben de istiyorum ama bandım çemberim vs yok.geçen gün kipa da baktım.sadece bandın fiyatı 30-35 civarı bişeydi:KK53::KK53:yakında internetten almayı düşünüyorum ben de bakalım:97::97:
 
2.öğünüm:KK56::KK56:
çiğ köfte
2 tane kabak mücver
1 kaşık pirinç pilavı
üzerine 2 minik çikolatayla kahve

ne saçma bi menü olmuş yaw
:KK53::KK53::KK53:

spor:40 dk yürüyüş+150 mekik
 
Son düzenleme:
oh ne güzel,eşine de sana da kolay gelsin iyiniyetlim:KK16::KK16:
evet canım sabahları karanlık oluyo artık,yalnız yürünmez:KK50::KK50:
plates ben de istiyorum ama bandım çemberim vs yok.geçen gün kipa da baktım.sadece bandın fiyatı 30-35 civarı bişeydi:KK53::KK53:yakında internetten almayı düşünüyorum ben de bakalım:97::97:


Sağol Leylakım:KK19::KK19::KK19:
Nette var bi bak canımcım bugün:112: fitnex diye(hangisinde limangoda mıydı hatırlayamadım) kampanya var set halinde de konmuş seçenek olarak..
 
slm hanımlar..
sabah tavada 2 yumurta,zeytın..
öglen dısardaydım bır sımıt ve ayran maalesef
aksamda borani yedim.ve kapattım olayı..
 
Sağol Leylakım:KK19::KK19::KK19:
Nette var bi bak canımcım bugün:112: fitnex diye(hangisinde limangoda mıydı hatırlayamadım) kampanya var set halinde de konmuş seçenek olarak..

limangoya baktım ama bulamadım:44::44:
Oğluş ebru ben eren adamın adı neydi hep birlikte yaptık platesi:KK1::KK1::KK1::KK1:

:KK9::KK9::KK9::nazar::nazar:
:KK60::KK60::KK60::KK60: güler o da sana söölemeee:KK60::KK60::KK60::KK60:

söylermiyim hiç canımcım,yanlış aldığımı öğrenirse gülmekten ölür bana:KK60::KK60::KK60::KK60:
 
çok fena uykum var,birazdan 1 demlik çay yapıp içecegim:nazar:

1.öğün:KK56:
sabah tok uyandım,hafif yedim
1 muz,2 ceviz

2.öğün 18.20 de bitti:KK56:
1 tabak türlü
1 tabak barbunya
2 kaşık bulgur pilavı
1 b.ayran
1 tane saç ekmeği
 
sabah kahvaltım:
menemen
peynir
4 zeytin
2 tatlı kaşığı şekersiz erik marmelatı

öğlen: avuç içi büyüklüğünde tavuk şinitzel

akşam: misafirlerim var.
yoğurt çorbası
zeytinyağlı barbunya
pilav
soslu tavuk
arnavut ciğeri
köz kırmızı biber salatası
rus salatası
roka salatası
sünger tatlısı
meyve tabağı

bunlardan hangisini yiyeceğim bilemiyorum bakalım durumu yazarım:)
 
:26:ne desem ki.hadi söylim bakalım.1 kase corba,5 kasık pirinç pilavı,5 kasık kadar et sote,patates,patlıcan kzartma,1 dilim baklava,2 kasık dondurma:KK5::KK5:hala tokumm

akşam akşam biraz fazla cısslı olmuş emme olmuş artıkın..bi çanta yolluyom :KK22::KK1:

duruyo sersumum ama,kocişin ahı tuttu galiba:KK9::KK9::KK9:38 beden almıştım,tam parasını öderken baktım leke var değiştireyim dedim ama 40 almışım yanlışlıkla,ütülerken farkettim:KK60::KK60::KK60:şimdi bol geliyiii napıcam bilmem:KK24::KK24::KK24:
kısss ona çaktırmadan yine değiştir pantolonunu..:KK34: kesin ahı tuttu yaww...:KK60::KK60::KK60:

430072_10151189293669255_783007283_n.jpg



:KK60::KK60::KK60:



Herkese merhaba :KK3:

akşam 1,5 tabak tavuk sote
ve salata yedim

bugün sabah

2 r. yumurta
1 b.süt
1 ç.b. ceviz
12 s.zeytin
domates-salatalık
peynir

Güle güle ısının canım :KK16::KK16::KK16:
:KK19::KK19::KK19::KK16::KK16:
Dün toplantı vardı eve gidişim beş buçuğu buldu bugün ve yarın da var :KK3::KK3::KK3::KK3: geliyolar soldan soldannnn:KK3::KK3::KK3::KK3:

Öğleyin :KK56::KK56::KK56::KK56:
Yarım kase Muğla tarhanası
1 lahmacun
salata
3-4 kaşık yoğurt
1 küçük m.gnum:KK53::KK53:
üzerine kahvemi de içtim:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

sabah 2 hurma ve çilek yemiştim..
Akşama yemezsem çok seviniciimm:KK34:

tatlım kolay gelsin..:26:

üstelik bu durumu eşime söylemedim,oh canıma değsin deyip sevinmesin diye:KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:

sakın söyleme kıss..amma dalga geçer seninle sakın sakın :KK30::KK30::KK1::KK1:
 
sabah menüm
:KK56::KK56::KK56:

peynirli salçalı omlet
peynir zeytin
ceviz badem

:KK56::KK56::KK56:

2. öğünüm..
:KK56::KK56:

yarım lahmacun
köfte
karışık kızartma(actyfray da)
3-4 patates kızartma:KK17:
cacık
3 kaşık bulgur pilavı

:KK56::KK56::KK56:
 
kısss ona çaktırmadan yine değiştir pantolonunu..:KK34: kesin ahı tuttu yaww...:KK60::KK60::KK60:
sakın söyleme kıss..amma dalga geçer seninle sakın sakın :KK30::KK30::KK1::KK1:

değiştiremem ki artık,etiketini kopardım üstelik yıkadım:KK1::KK1:zaten yanlış aldığımı da ütülerken farkettim sersumum:KK9::KK9::KK9:
zinhar söylemem canımcım:KK60::KK60::KK60:
 
X