Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

4 km yürüdüm geldim..

kendimi hiç iyi hissetmiyorum..inşallah hasta olmam

son turda artık ayaklarımı sürüyordum

kızım çayımızı koyuyor..buyrun kısslar..

İnşallah hasta olmazsın limonlu iç çayını adaçayı da iç:112:
 
Son düzenleme:

iyidir tatlım..üstte dediğim gibi bi halsizlik var üzerimde..:44::44:

afiyet olsun bebeemm..

yarın listeye gircen mi kıss..
 
Bu arada çıtırlar karatay sayesinde + sizlerin sayesinde 36 beden ciciler aldım.. Sizi motive edeyim:112:

Nazfilizcim yürüyüş yapmaya çalış canım alışınca yürümeden yapamıyorsun
 
yaa kizlar bide ben cok tipsizim (

altim 42 üst 36, bacalarimin bilege kadar masallahi var, ama oradan pek ümitli degilim.
sizce bacaklarim normallesirmi, yani ordaki yaglarda gidermi? bileklerim gercekten cok kalin..

Gider gider bilek kalınlığına bir şey diyemem o genetik sonuçta ama etrafını saran yağlar gider ..
Ben zayıfladığımda ayak numaram küçüldü ciddiyim bak 37 iken şimdi 36 giyiyorum
Boyum uzun olduğu için herkes şaşırıyor nasıl 36 giyoyorsun diyor ama çare yok 36 olmuş
 
Son düzenleme:
iyidir tatlım..üstte dediğim gibi bi halsizlik var üzerimde..:44::44:

afiyet olsun bebeemm..

yarın listeye gircen mi kıss..

Yazdıktan sonra gördüm bidenem sağol..

2 gündür b.lu sarma ve dolmalar beni şişirdi gireyim bence de kaçamaklarım azalsın di mi ama:112:
 
sabah:klasik karatay kahvaltımı yaptım.
öğlen arkadaştaydık.herkes çok incelmişsin harika olmuşsun dedi eee şımardım tabi ne var ne yok yedim.ama 15:30da yediklerimle duruyorum.
 
2.öğün :
1 avuç badem
yeşil çay


3.öğün : 19: 30 da bitti
nefis bir alabalık ( papadiya özendim )
bol salata
yanında koca bi kase ayran
dondurma

su:3lt
yürüyüş yok : yok


Elif Şafak'tan "" ARAF"" okuyorum harika bir kitap tavsiye derim
 
36 beden olduğun için
Ekmeğem ben zayıfladığımda ayaklarımda bayağı bi zayıfladı Numero küçülmedi ama bariz ayaklarım inceldi

Leylakım alıntı yapmadım ama yürüyüşle bacaklarının inceldiğini yazmışsın. Benim de bacaklarım inceldi bileklerim hep inceydi ama onlar bile kalınlaşmıştı.. Şimdi incecikler Kalçam var benim de bacaklarıma göre kalça eccuk büyük ne demişler kadının kalçalısı
 
Bu arada çıtırlar karatay sayesinde + sizlerin sayesinde 36 beden ciciler aldım.. Sizi motive edeyim:112:

Nazfilizcim yürüyüş yapmaya çalış canım alışınca yürümeden yapamıyorsun

Süpersin 36 beden waww
Güzel günlerde kullan aldıklarını
 

Resmen ayaklarım 1 numara küçüldü benim daha kibar duruyor şimdi
Yalnız ben üst bedende 36 ama alt bedende hala 38 giyiniyorum
Bende de basen var napsam bu sanırı genetik deyip bahane bulacam
 
Resmen ayaklarım 1 numara küçüldü benim daha kibar duruyor şimdi
Yalnız ben üst bedende 36 ama alt bedende hala 38 giyiniyorum
Bende de basen var napsam bu sanırı genetik deyip bahane bulacam

Çoğumuzun ortak sıkıntısı kilo alırsak kötü oluyor

Annemin de kalça yok ama göğüsler koccaman bizimki en azından zayıflayınca küçülüyo Annemi tanıyan yok nasılsa yazarım bööle

Hiç anneme benzemiyorum fiziksel olarak aynı babaanneme benziyorum.. Kızım da aynı babaannesine benziyor.. Koca göğüslü.. Arasıra muziplik yapıp kızdırıyorum oni göğüsleri büyümeye başladı.. Sen babaanene çok benziyorsun geleceğin parlak diye(göğüsleri:60)

Kedi erişemediği ciğere mındar dermiş benim göğüsler minik son sözüm bu konuda
 
Akşam domates ve çeçil peyniri de yidim ben yazmayı unutmuşum. son domatesleri yiyorum ya her öğünde var artık çok özleyeceğim

Kızlar ben şimdi kaçar çamaşır düreceğim makinaya 2. posta çamaşırlarımı atacağım byyyyy
 

Annemde kalçalı ..
Babamın fiziği gayet düzgün şimdilik babama çektim diyecem ..
En azından onun gibi ince bir belim var
Benimde babaannemin göğüsleri çok büyükmüş
Benimkiler 90 idi 85 oldu :26:
 
Son düzenleme:
İyi geceler kızlar ,
2. Öğünüm
sosisli bol acılı yumurta
bol salata
Bir kase yogurt
bol su

45 dakika tempolu yürüyüş
 


kızlar imdaaaaat !

kilo vermem durdu ! 5-6 haftadır tık yok !!

Ne yapmalıyım ?

hergun iyi denilecek derecede hareketliyim. Ve ekstra yürüyorum
bol su iciyorum
Metabolizma hizlandiran caylardan corbadan da iciyorum

Tık yok ... Yardımım lütfen !!
:18::18:


 
üzülmüyorum canım,herşey allahtan...inan hiç stres yapmıyorum,sadece hiçbir zaman olmamasından korkuyorum nedense

Canm benimmm..şimdi sana kocaman sarılmak istiyorum ..ben seni çok iyi anlarım .. Ben cocuklarımı kucağıma aldığımda 9 yıllık evliydim..demek ki neymiş asla ümitsizlik yok..Allah sahidimdir ki bu süreçte bir kez umudumu kaybetmedim ve ne esim ne ben bunu sorun ettik..mutluyduk biz,birbirimızle..o gelecegi en doğru zamanı bilir yeter ki Rabbim ol desin..bu da senin şimdiki imtihanin..senin anneliginde çok değerli olacak..buradan müjdeli haberlerini en kısa zamanda hayirla duyalım ins..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…